أغذية طبيعيةمقالات وأبحاثمشروبات طبيعيةأغذية عضوية

 10 فوائد صحية من عصير المورينزي

هل تتعاطى التدخين بشكل مفرط؟ اكتشف كيف يمكن أن تساعد هذه الثمرة العجيبة في حمايتك من الأضرار القاتلة للتدخين.

آخر تحديث في يناير 21st, 2023

التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة

عصير المورينزي (النوني)، مشتق من ثمرة نبات صغير دائم الخضرة يسمى نوني، والمعروف أيضاً باسم التوت الهندي، وهو يتواجد عادة في المناطق المدارية الاستوائية.

الاسم النباتي لعصير المورينزي هو Morinda citrifolia، وينتمي إلى عائلة Rubiaceae، النباتية.

إن السمات المُميزة لعصير المورينزي (النوني)، الطبيعية ومتعددة الاستخدامات، ذلك العشب الذي لديه القدرة المميزة على نشر نفسه على شواطئ البحار، دون الحاجة إلى تدخل بشري كبير، تجعله أحد المعالم البارزة لهذا النوع من النبات.

كما أن فاكهة النوني تعد واحدة من أقدم أنواع النباتات التي تنمو على تدفقات الحِمم البركانية في مناطق جزر هاواي.

تتناول هذه المقالة.. الملف الغذائي لعصير المورينزي، المشتق من فاكهة النوني، كما تتناول الفوائد الصحية والعلاجية المحتملة من هذا المشروب للعديد من الأمراض كالقلب والسرطان والسكر وغيرها من الأمراض المزمنة.

هيا بنا .. تابع القراءة.. لمعرفة كامل التفاصيل…



فوائد عصير المورينزي الصحية والعلاجية

عصير فاكهة النوني (المورينزي) هو عبارة عن مصنع طبيعي ذو فوائد متعددة، تتراوح من الاستخدام التقليدي لأخشابه المستخدمة في صناعة المواد الخشبية، إلى عصير منعش ولذيذ، يُستخدم كمكمل غذائي هام، للتخفيف من التعب والالتهابات وآلام المعدة، والكثير من الأمراض الخطيرة والمزمنة.

هناك آثار لتجارب وأبحاث سريرية أجريت على البشر، وأخرى على الحيوانات، أشارت بمجملها لإمكانية التشافي الطبيعي والذاتي للعديد من الأمراض المُزمنة من خلال استخدام عصير المورينزي، أو ما يسمى أيضاً عصير فاكهة  النوني.

هذه أهم 10 فوائد صحية وعلاجية لهذا العصير المدهش:

ثمار فاكهة النوني
ثمار فاكهة النوني المشتق منها عصير المورينزي، الذي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية

1 – المورينزي عامل مضاد للأكسدة

أكدت دراسة بحثية أجريت العام 2005 أن عصير المورينزي لديه إمكانات هائلة مضادة للأكسدة، وهذا يعني أنه يبحث عن الجذور الخالية من الأكسجين ويُحيِّد آثارها السلبية، (1) مصدر موثوق

وقد دعمت الأبحاث التي أجريت على المرضى الذين يعانون من عادات التدخين الثقيلة، والذين يُعدون الشريحة الأكبر عرضة للعديد من الأمراض، دعمت تلك الأبحاث الدور الوقائي لعصير النوني في تحسين صحتهم، وتوفير الحماية لهم من الأمراض الناجمة عن الإجهاد التأكسدي، الناتج عن التدخين المفرط.

2 – مضاد للأورام السرطانية

تم وصف المركبات المضادة للسرطان في عصير النوني”المورينزي“، كجزء من الطب الشعبي لآلاف السنين، وقد اقترحت العديد من الأبحاث السريرية والمختبرية الخصائص الوقائية والعلاجية لعصير النوني في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطانات، كسرطان الرئة والكبد وكذلك سرطان الكلى، وذلك بسبب وفرة مضادات الأكسدة الطبيعية فيه. (2) مصدر موثوق

الدكتور تشيجون وانغ أكد في بحثه عن التأثير الوقائي ضد السرطان في عصير موريندا سيتريفوليا (مورينزي)” وأكد فاعليته في الحد من مخاطر السرطان، وقدرته على منع ارتباط الحمض النووي المُسرطن.

علاوة على ذلك كشفت بعض الأدلة عن فاعلية عصير المورينزي في تأخير نمو الورم بالغدد الثديِيَّة، عن طريق تقليل وزن وحجم الأورام في الأشخاص بشكل ملحوظ. (3) مصدر موثوق



3 – المورينزي يُخفف التعب

عصير المورينزي هو مكمل غذائي تم الاعتماد عليه في الكثير من التجارب السريرية التي أثبت فاعليته في العديد من المرضى ومنها تخفيف التعب العام للجسم والإرهاق والهُزال.

كما كان يُستخدم عادة من قبل البولينيزيين لمكافحة ضعف الجسم العام، وتحسين نوعية الحياة ومستويات الطاقة، وقد أظهرت العديد من الدراسات الصفات الأرجوجينية لعصير النوني، والتي تساعد في تعزيز المرونة والأداء البدني الشامل للجسم. (4) مصدر موثوق

4 – يحمي الكبد من التليُّف

عصير المورينزي، أو ما يسمى عصير فاكهة النوني، له فاعلية جيدة في الحماية من أمراض الكبد،.

أشارت دراسة أجريت العام 2008م، بأن عصير النوني له تأثيرات وقائية تدعم صحة الكبد، كما تساعد كذلك في حماية الإنسان من العوامل المسببة للإجهاد التأكسدي، والتعرض للمواد الكيميائية والملوثات البيئية، وتدافع عن الجسم من الأمراض الخطيرة مثل تليف الكبد. (5) مصدر موثوق


شاهد الفيديو

واشترك بقناتنا على يوتيوب


5 – له خصائص مضادة للذهان

تم استخدام عصير النوني تاريخياً للحد من مجموعة من الأمراض، بما في ذلك الاضطرابات المرتبطة بالجهاز العصبي المركزي.

لقد أظهرت الدراسات حول الآثار المضادة للذُّهان في هذا العصير، حيث أن تناوله قد أحدث تحسنا ملحوظاً في سلوكيات المرضى، كما أثبت إمكاناته الهائلة عند استخدامه كعلاج للاضطرابات النفسية والعصبية. (6) مصدر موثوق

بالإضافة إلى ذلك، فقد يكون له أيضاً تأثيرات علاجية على تلف الدماغ، حيث يُعزى ذلك إلى مكوناته الطبيعية ذات الخصائص العلاجية، كما قد يساعد كذلك في منع الإجهاد الإقفاري الدمَّاغي، دون التأثير على فعالية الإنزيمات الجيدة ومضادات الأكسدة التي تعمل داخل الجسم.

6 – مفيد لعلاج مرض السكري

قد يستفيد مرضى السكر أيضاً من قوة شفاء مستخلصات موريندا سيتريفوليا أو نوني، وقد ثبت ذلك من خلال البحث، الذي أظهر فعالية عصير النوني باعتباره عشباً علاجياً، مفيد لتقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع2. (7) مصدر موثوق

أثبتت الأدلة العلمية أن استهلاك عصير النوني (المورينزي) يساعد في تقليل مستوى الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي، والدهون الثلاثية في الدم، والكوليسترول الدهني منخفض الكثافة في الجسم (الكوليسترول الضار LDL).

بالإضافة إلى ذلك، يعمل عصير النوني كذلك على تعزيز حساسية الأنسولين ويحفز امتصاص الجلوكوز. (8) مصدر موثوق



7 – المورينزي مفيد للعناية بالجلد والبشرة

يمكن اعتبار عصير المورينزي مساعد طبيعي في العناية بالجمال وبصحة البشرة، حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن عصير النوني غني بالمكونات الطبيعية الوقائية مثل الأنثروكينونات والبروكسيرونين، التي تقوم بعمل تأثيرات تُحفِّز عنصر الكولاجين، المساعد على ازالة الحبوب والبقع من الوجه، ومنع تكون التجاعيد على الجلد.

كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات الجلدية، وهي مفيدة أيضاً في علاج اضطرابات الجلد المختلفة، بما في ذلك حب الشباب والحروق والتحسس الجلدي، بسبب احتواءها على الأحماض الدهنية الطبيعية، التي تدعم الأداء الفعال لأغشية الخلايا، الأمر الذي من شأنه زيادة الحيوية والشباب للبشرة. (9) مصدر موثوق

عصير المورينزي يساعد في ازالة حبوب الوجه وتفتيح البشرة
عصير النوني غني بالمكونات الطبيعية، المساعدة على ازالة الحبوب والبقع من الوجه.

8 – يعالج مشاكل المعدة

قد يكون عصير النوني مفيداً من خلال تأثيره على عملية إفراغ المعدة، أثناء مرور الطعام من المعدة إلى الاثني عشر.

كشفت نتائج دراسة أجريت على عصير النوني، أن المكونات النباتية الموجودة فيه قد تؤخر إفراغ المعدة، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم، وهذا يؤدي بدوره إلى بطء إفراز السكريات في مجرى الدم، وكذلك تنظيم عملية التبرز.

تشير ذات الدراسة أيضاً إلى أن عصير النوني يُحفز إفراز الإنزيمات الهاضمة، وعنصر السيستوكينين دون تغيير حجم البول والبراز والعُبور المعوي. (10) مصدر موثوق


 راجع مقال: علاج القولون العصبي وغازات البطن نهائياً


9 – المورينزي يُسرع الشفاء

عصير موريندا سيتريفوليا (المورينزي) فعَّال في تسريع التئام الجروح، وقد كشفت دراسة لتقييم خصائص علاج الجروح لعصير النوني عن نتائج إيجابية فيما يتعلق بزيادة وزن أنسجة التحبيب، وعمل الكولاجين، وهيدروكسي برولين، ومُحتوى البروتين.

لهذا السبب أيضاً كما ذُكر أعلاه، فإن عصير المورينزي يساعد كذلك في خفض مستويات السكر في الدم، والتي يمكن أن تساعد أيضاً بعملية تسريع التئام الجروح. (11) مصدر موثوق

10 – يعزز جهاز المناعة

تعزيز جهاز المناعة يُعد إحدى الفوائد الهامة لعصير النوني، التي عززت من موثوقيته طوال العصور السابقة، حيث تم تقييم فعاليته في مكافحة الالتهابات والأمراض التي تُعزَى إلى وجود السكريات، كما تحفز هذه المكونات المفيدة نشاط خلايا الدم البيضاء، التي تلعب دوراً مهماً في القيام بهذا التأثير الوقائي.

كذلك فإن احتواء عصير المورينزي على عنصر  Scopoletin جعل منه مضاد جيد للبكتيريا والالتهابات والفطريات ومضاد كذلك للهستامين المسبب للتحسس، وكلها عوامل تساهم بشكل كبير في الحفاظ على آلية الدفاع المناعي للجسم. (12) مصدر موثوق


إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، لا تنس مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.

لا تنس أيضاً الاشتراك بنشرة التشافي الاسبوعية لمواكبة كل الوصفات والنصائح الجديدة. 

لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على

فيس بوكتويتر، – اتستغرام، واشترك بقناتنا على يوتيوب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى