-
مقالات وأبحاث
علاج الاكتئاب.. 10 طرق ستغير حياتك للأبد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الاكتئاب Depression، أحد أكثر أمراض العصر انتشاراً، حيث يصيب النساء والرجال على حد…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
زيت النعناع علاج للقولون ومهدئ للصداع
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت النعناع هو الزيت الأساسي المستخرج من الأجزاء المزهرة وأوراق نبات النعناع العطرية،…
أكمل القراءة » -
أمراض شائعة
القولون العصبي كل ماتريد معرفته (دليل شامل)
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة متلازمة القولون العصبي(1) (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome (IBS)) هي اضطراب معوي وظيفي مُزمن…
أكمل القراءة »
أمراض شائعة
-
مقالات وأبحاث
الصيام المتقطع، كيف تختار الطريقة المناسبة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الصيام المتقطع Intermittent fasting، هو خطة أكل، تعتمد على التبديل بين تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
10 أسباب لألم الظهر مع ضيق التنفس
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قد تكون آلام الظهر شائعة بشكل عام، لكنها عندما تكون مصحوبة بضيق في…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
هل يساعد البروبيوتيك على خفض ضغط الدم المرتفع؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تشمل عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم، تناول نظام غذائي غير صحي، وعدم ممارسة…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
8 أعشاب وطرق فعالة لعلاج النقرس
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة النقرس Gout، هو شكل من أشكال التهاب المفاصل، الذي غالباً ما يسبب الشعور…
أكمل القراءة »
