فوائد وطرق استخدام اكليل الجبل للشعر

التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة

اكليل الجبل (روزماري rosemary) من الأعشاب الطبيعية المفيدة لنمو الشعر وتكثيفه، وذلك من خلال تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس، كما يساعد أيضاً في الحد من القشرة وأمراض الجلد الأخرى.

يعد زيت إكليل الجبل عنصراً شائعاً في الصناعات المختلفة لمستحضرات التجميل، كالشامبو والبلسم ومنتجات علاج الشعر، وذلك لأنه مليء بمضادات الأكسدة القوية والفعالة، في مكافحة تلف الأعصاب وتنكس الأنسجة، الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.

فوائد زيت إكليل الجبل للشعر

وفقًا للكثير من الدراسات والأبحاث العلمية، فإن زيت إكليل الجبل له خصائص مضادة للالتهابات، ويعزز نمو الأعصاب ويحسن الدورة الدموية.

ونتيجة لكل هذه الخصائص، فإنه يزيد من تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس، ويمنع بصيلات الشعر من فقدان إمدادات الدم، الأمر الذي يغذيها من الجذور إلى الأطراف، وبالتلي منع تساقطها.

• اقرئي أيضاً:
• أقوى 8 وصفات طبيعية لتطويل الشعر وعلاج تساقطة
• كيف تصنعين بروتين الشعر بنفسك في المنزل ( 6 طرق مختلفة)
• شاهدي فيديو:
• طريقة استخدام زيت جوز الهند للشعر مع سبيرولينا والزبادي والحناء

يعزز نمو الشعر ويحميه من التساقط

أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن إكليل الجبل يساعد بشكل مباشر في الحماية من تساقط الشعر، حيث قامت إحدى التجارب عام 2015، باستخدام زيت اكليل الجبل العطري، على مجموعة من الأشخاص المصابين بالثعلبة، والمعروف أيضاً بالصلع الذكوري أو الأنثوي، كما استخدمت عقار المينوكسيديل للمجموعة الأخرى.

وقد أظهرت النتائج أن زيت إكليل الجبل الأساسي كان قد تفوق على المينوكسيديل، في علاج الآثار الجانبية المسببة للثعلبة (الصلع الذكوري والأنثوي) وكذلك لحكة فروة الرأس.^{(2) مصدر موثوق}

كما أظهرت دراسة أخرى لمستخلص أوراق إكليل الجبل، أنه يحفز نمو الشعر، وقد حدث هذا عندما تسبب التستوستيرون في تساقط الشعر (كما في الصلع النمطي)، وذلك من خلال تجربة أجريت على الفئران.^{(3) مصدر موثوق}

يحارب الشعر الأبيض والشيب المبكر

يعمل زيت إكليل الجبل على محاربة الشيب المبكر عن طريق الحد من نمو الشعر الأبيض، وذلك بسبب احتواءه على حمض الكارنوسيك Carnosic، العنصر النشط فيه.

يعمل هذا العنصر النشط على علاج الأنسجة في الجلد، والحد من تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى تجديد أعصاب فروة الرأس وتغذية بصيلاته، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى استعادة نمو الشعر من جديد.

ولكن من المهم أن تحافظين على استخدامه بشكل روتيني ومنتظم، ضمن برنامج العناية اليومي بشعرك، للحفاظ على خيوطه باللون الداكن طوال الوقت.

فيما يلي قائمة مختصرة باستخداماته وفوائده للشعر

• اكليل الجبل ينشط ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يحفز نمو الشعر.
• بسبب جودته المضادة للبكتيريا فإنه ينظف الشعر بلطف، ويزيد من لمعانه أيضاَ.
• يخفف من مشكلات فروة الرأس المتهيجة، كالجفاف والحكة والقشرة الزائدة.

• اقرئي كذلك:
• أسباب تساقط الشعر عند النساء (دليل شامل للعلاج)
• فوائد بذور الكتان للشعر مع طرق الاستخدام

طرق استخدام إكليل الجبل للشعر

كما هو الحال مع جميع الأعشاب ، هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها تطبيق إكليل الجبل خارجياً على شعرك وفروة رأسك.

فيما يلي أكثر الطرق شيوعًا للاستخدام الخارجي لإكليل الجبل.

طريقة نقع اكليل الجبل لتكثيف الشعر

• أضيفي ملعقتان كبيرتان من مسحوق إكليل الجبل إلى قدر من الماء.
• ضعيه عل النار حتى الغليان.
• اتركيه ينقع لمدة 30 دقيقة.
• قومي بتصفية الماء المشبع بإكيل الجبل إلى وعاء آخر بواسطة غربال صغير
• اغسلي به رأسك كاملاً وفروة رأسك، مع التدليلك اللطيف.
• لفي رأسك بمنشفة، أو برداء قطني واتركيه لمدة نصف ساعة، قبل أن تشطفيه بالماء الفاتر.

وصفة زيت اكليل الجبل مع زيت جوز الهند (سريعة وفاعلة)

• أضيفي 10 قطرات من زيت اكليل الجبل (شديد التركيز) إلى كمية من زيت جوز الهند تكفي لدهن رأسك بالكامل.
• ادهني شعرك وفروة رأسك بهذه الطريقة كل يوم ضمن روتين العناية بشعرك.
• يمكنك استخدام أي زيت ناقل آخر مثل زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت الجوجوبا، … الخ ( حسب رغبتك)

ملحوظة هامة:

تذكري دائماً تخفيف الزيوت العطرية، بأي زيت ناقل آخر قبل وضعها على شعرك أو بشرتك، خصوصاً إذا كانت شديدة التركيز.

وصفة اكليل الجبل مع خل التفاح لتطويل الشعر ( عميقة ومغذية)

المكونات:

• كمية من أوراق إكليل الجبل الخضراء والطازجة.
• كوب كبير من خل التفاح.
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ( أو أي زيت ناقل آخر من اختيارك)
• 10 قطرات من زيت اللافنذر أو أي زيت عطري آخر، مثل زيت النعناع مثلاً.
• برطمان أو أي وعاء زجاجي يمكن غلقه بإحكام.

طريقة التحضير

• اسحقي أوراق اكليل الجبل الخضراء الطازجة، أو قطعيها بواسطة سكين كما تقطعين الخضار.
• ضعيها مع باقي المكونات داخل الوعاء الزجاجي.
• أغلقي البرطمان الزجاجي بإحكام.
• ضعيه في مكان مظلم وبارد لمدة عشرة أيام إلى أسبوعين.
• أغسلي بهذا المزيج المشبع بإكليل الجبل كامل شعرك مع فروة رأسك.

الفوائد:

تعتبر هذه الطريقة من أروع الوصفات للحصول على شعر كثيف وطويل وجذاب فهي تعمل على:

• تغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف.
• تزيد من تدفق الدم والدورة الدموية في البصيلات.
• تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
• ستعمل كعلاج لمشكلة تساقط الشعر.
• ستعمل أيضاً كعلاج للقشرة والحكة.
• مفيدة لمحاربة الشعرات البيضاء (الشيب المبكر)
• مفيدة لمحاربة فطريات الجلد وفروة الرأس.

ماسك اكليل الجبل مع بذور الشيا لتطويل الشعر

يمكنك عمل ماسك لشعرك بنفسك، باستخدام بذور الشيا المذابة، مع زيت اكليل الجبل.

طريقة عمل الماسك لتكثيف الشعر ومنع التساقط

• نصف كوب بذورشيا مذابة (تنقع ثم تسحق).
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
• 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
• 10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.
• يمكنك إضافة ملعقة كبيرة أو ملعقتان من الزبادي أو اللبن (حسب الحاجة) للحصول على قوام ناعم، يثبت على الشعر كقناع.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي المكونات جيداً.
• اغسلي شعرك بالشامبو المفضل لديك قبل عمل الماسك.
• ضعي القوام الناعم على شعركِ، ثم دلكي برفق، حتى تتشبع فروة الرأس تماماً.
• اتركي القناع على شعركِ لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفه بالماء.
• للحصول على أفضل النتائج، استخدميه مرتين في الأسبوع.

إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، لا تنسي مشاركتها لصديقاتك، لتعم الجميع الفائدة.

لا تنسي أيضاً الاشتراك بنشرة التشافي الاسبوعية لمواكبة كل الوصفات والنصائح الجديدة. 

لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعينا على

فيس بوك – تويتر، – اتستغرام، واشتركي بقناتنا على يوتييوب