fbpx
وصفات وماسكات طبيعيةالعناية بالشَّعرصحة وجمالصحة المرأة

أقوى وصفات لتطويل الشعر ومنع تساقطه

كوني أول من يعرفها.. مجموعة وصفات جديدة وحصرية، اخترناها بعناية لأجلك، تطويل الشعر وتكثيفه ومنع تساقطه خلال مدة قصيرة، تناسب جميع أنواع الشعر

آخر تحديث في أغسطس 29th, 2022

التشافي بالغذاءالمحتوى القائم على الأدلة

الشعر من الاشياء الجمالية الفريدة، التي منحنا الله إياها، فإلى جانب كونه يحمي رأسك من أي أخطار خارجية، فإنه كذلك يلعب دوراً مهماً في جمالكِ ومظهركِ الخارجي، حيث يعد الشعر أحد أسرار جمالكِ وفتنتكِ واكتمال أنوثتك.


المحتويات



أسباب تساقط الشعر

هناك أسباب متعددة تؤدي إلى تساقط الشعر وجفافه وتكسره، كالعوامل الوراثية والغذائية والبيئية، كما أن قصور الغدة الدرقية، وموانع الحمل، ونقص التغذية، تعد من أسباب تساقط الشعر عند النساء.

ويتعرض الشعر لأضرار كثيرة في مراحل مختلفة من عمر الإنسان، وذلك بسبب الكثير من العوامل، منها عوامل نكون نحن سببها مثل، الإكثار من استخدام أنواع مختلفة من الزيوت والدهانات والمنظفات والصبغات …الخ، ومنها عوامل خارجية وبيئية، كالتعرض للشمس وحرارتها وكذا الرطوبة والأتربة، وملوثات الهواء مثل أدخنة السيارات .. الخ.. 

لكل الأسباب السابقة وغيرها، اخترنا لكِ في هذا المقال مجموعة رائعة من الوصفات، التي اخترناها بعناية شديدة، من أجل مساعدتك في حل الكثير من مشكلات شعرك، كالتساقط والتقصف والجفاف والقشرة والحكة، وغيرها الكثير من المشكلات.


عمل من المنزل للسيدات والرجال- اكاديمية التشافي بالغذاء


وصفة زيت الزيتون مع القرفة والعسل

تطويل الشعر وتكثيفه ومنع تساقطه

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة الطازجة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي.

اطريقة التحضير:

  • امزجي الجميع داخل وعاء نظيف.
  • ضعي كامل الخليط على شعركِ، بدءاً من فروة رأسكِ حتى أطراف شعركِ.
  • اتركي القناع لمدة 20 – 30 دقيقة.
  • بعد ذلك، اغسليه بالماء الفاتر.
  • يمكنك استخدام هذه الطريقة، مرة أو مرتين في الأسبوع.

كما يمكنك أيضاً إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي، ونظام الأكل اليومي، لتغذية بصيلات الشعر وفروة رأسك من الداخل.

الفوائد:

تعمل مضادات الأكسدة الطبيعية، الموجودة في زيت الزيتون، على حماية شعرك من العوامل البيئية الخارجية، مثل أشعة الشمس الحارقة، والرياح والأدخنة، وباقي الملوثات الأخرى كالأتربة، كما تساعد القرفة على تحسين الدورة الدموية، وتحفيز نمو الشعر من جديد، وكل ذلك يؤدي إلى زيادة في طول شعركِ ومنع تساقطه وزيادة كثافته.

كما يحتوي العسل على خصائص مُطرِّية ومُرطبة، تجعل منه مرطباً رائعاً للشعر، كما أن تلك المطريات تعمل على تنعيم بصيلات الشعر، مما يضفي لمعاناً على الشعر الباهت والجاف.

النتائج:

تطويل الشعر وزيادة كثافته ونعومته، وكذلك الحد من تساقطه أيضاً.

استعمال زيت الزيتون كتدليك عميق للشعر

يمكنكِ أيضاً استخدام زيت الزيتون بمفرده ضمن الروتين اليومي للعناية بشعرك، من خلال تطبيق الخطوات التالية:

  • دلكي فروة رأسك بكمية وفيرة من الزيت.
  • ابدئي بخصلات شعرك من الجذور وحتى الأطراف.
  • اتركيه لمدة 30 دقيقة، أو دعيه يعمل طوال الليل، حسب رغبتك.
  • اغسليه بالماء الفاتر، مع الشامبو المفضل لديك.
زيت الزيتون مع القرفة والعسل-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. زيت الزيتون مع القرفة والعسل يعمل على تنعيم بصيلات شعرك ويحميه من التساقط


طريقة عمل ماسك سبيرولينا للشعر مع زيت جوز الهند والزبادي والحناء المحايدة

الكميات والمقادير:

  • ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق سبيرولينا.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند العضوي.
  • ثلاث ملاعق متوسطة من الحناء المحايدة.
  • ملعقة كبيرة من جُل الصبَّار.
  • ملعقة متوسطة من زيت النخيل.
  • كوب زبادي.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • قومي بمزج جميع المقادير السابقة داخل وعاء نظيف.
  • ضعي المزيج على كامل شعرك.
  • اتركيه لمدة ساعتين على الأقل حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

ويُفضل أن يكون تحت درجة حرارة متوسطة، أو تحت منشفة ساخنة قبل الشطف، كما يمكنك أيضاً ترك القناع يقوم بمفعوله السحري طوال فترة الليل، للحصول على نتائج أفضل، وشعر جميل وناعم في الصباح.

ملاحظات هامة للاستخدام:

  • استخدمي هذا الماسك لمرة واحدة في الشهر فقط إذا كان شعرك دهنياً.
  • مرتين في الشهر إذا كان شعرك جافاً ( مرة واحدة كل اسبوعين).
  • ثلاث مرات إذا كان شعرك شديد الجفاف ( مرة واحدة كل عشرة أيام).

الفوائد:

تعمل الفيتامينات والبروتينات والأحماض الأمينية، المتوفرة في سبيرولينا، بشكل طبيعي، على تهدئة فروة رأسك وترطيبها طوال الوقت، كما تعمل الحواجز المنتشرة بجدرانها على التقاط جزيئات الماء من البيئة التي تعيش فيها تلك الطحالب، وتوصيلها إلى فروة الرأس والجلد.

وبنفس الوقت تعمل البروتينات والسكريات الأحادية، والألياف الموجودة في سبيرولينا كذلك كمكافحات طبيعية للبكتيريا، ولذلك فإنها تساعد في خلق طبقة واقية على فروة الرأس.

كما أن اجتماع هذه التشكيلة المميزة من الزيوت المعروفة بفوائدها الكبيرة للشعر، بدءً بزيت جوز الهند الغني عن التعريف بخصائصه الفريدة للشعر، وكذلك جل الصبار والحناء والزبادي.

بالإضافة إلى سبيرولينا وزيت النخيل، كلها تساهم بمعالجات نوعية وقوية لشعرك من جذوره حتى اطرافه، كما أنها ترطبه طوال الوقت وتحافظ عليه من التكسر والتساقط، الأمر الذي يؤدي بنهاية المطاف إلى زيادة طوله، كما يعيد إليه حيويته ونظارته وتألقه.

النتائج:

النتيجة النهائية لهذا القناع العميق، هي ترطيب مكثف وطويل الأمد لفروة رأسك ولشعرك بالكامل، وتزويده بالدهون اللازمة لحمايته، من كل العوامل الخارجية، التي تسبب تساقطه وتلفه وجفافه، كالشمس والحرارة والرطوبة، وملوثات الهواء كالأدخنة والأتربة … الخ

وصفة سبيرولينا مع زيت جوز الهند للشعر-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. تعمل الفيتامينات والأحماض المتوفرة في سبيرولينا على تهدئة فروة رأسك وترطيبها طوال الوق


وصفة زيت إكليل الجبل للشعر مع زبدة الشيا والزنجبيل

ماسك ومرطب لتكثيف الشعر ومنع تساقطه

يمكنك عمل ماسك لشعرك بنفسك، باستخدام زبدة الشيا المذابة، أو أي زيت ناقل آخر، مثل زيت الزيتون أو جوز الهند على سبيل المثال، وذلك لتكثيف الشعر ومنع تساقطه، وللحفاظ على فروة الرأس.

طريقة عمل الماسك 

المكونات:

  • نصف كوب زبدة شيا مذابة (أو زيت ناقل بديل).
  • 1 ملعقة كبيرة معجون زنجبيل
  • 12 قطرة من زيت اللافندر الأساسي
  • 12 قطرة من زيت إكليل الجبل العطري

طريقة الاستخدام:

  • رجِّي المزيج جيداً.
  • اغسلي شعرك جيداً بالشامبو المفضل لديك قبل وضعه على شعرك.
  • ضعيه على شعركِ ثم قومي بتدليكه برفق، حتى تتشبع فروة الرأس تماماً.
  • اتركي القناع على الشعر لمدة تتراوح من 15-30 دقيقة قبل شطفه بالماء.
  • للحصول على أفضل النتائج، استخدميه مرتين في الأسبوع.

الفوائد:

اكليل الجبل مليء بحمض الكرنوسيك،أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة، في مكافحة تلف الأعصاب وتنكس الأنسجة، الذي يسبب تساقط الشعر، ولذلك فهو مفيد لنمو الشعر وتكثيفه ومنع تساقطه.

كما أن وجود الزنجبيل وزيت اللافندر إلى جانب اكليل الجيل، يزيدان من فعاليته كما يزيدان من تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس، وبالتالي الحد من القشرة والفطريات التي تسبب الحكة، وبعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما على سبيل المثال.

النتائج:

ترطيب شعرك وزيادة كثافته ومنع تساقطه، وتحفيز الدورة الدموية في فروة رأسك.

وصفة اكليل الجبل مع الزنجبيل للشعر-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. اكليل الجبل مع الزنجبيل يساعد على الحد من القشرة والفطريات في فروة الرأس وبالتالي تكثيفه ومنع تساقطه


وصفة زيت السمسم وجل الصبار لتطويل الشعر ومنع تساقطه

المقادير

  • 2 ملاعق كبيرة من زيت السمسم.
  • 2 ملاعق كبيرة من جل الصبار.

الطريقة

  • اخلطي جل الصبار وزيت السمسم في وعاء نظيف.
  • سخني المزيج لبضع دقائق ثم اتركيه جانباً حتى يبرد.
  • ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك كاملاً.
  • اتركيه لمدة 30-45 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو الخفيف.

الفوائد:

يساعد كل من الصبار وزيت السمسم على عكس الأشعة فوق البنفسجية الضارة لشعرك، سيساعد هذا المزيج على تكوين حاجز وقائي، حول جذع شعرك وأطرافه، كما سيساعد على منع أضرار أشعة الشمس الحارقة.

النتائج: 

زيادة كثافة شعرك وتنعيمه وزيادة لمعانه والحد من تساقطه



طريقة استخدام ماء الأرز لتطويل الشعر وتكثيفه

الطريقة الأولى: النقع

  • خذي كوب من الأرز غير المطبوخ.
  • اشطفيه (اغسليه) بالماء جيداً.
  • ضعيه في وعاء نظيف.
  • صبي عليه 2-3 أكواب من الماء حتى يغمره.
  • اتركيه ينقع لمدة ساعة واحدة، إلى ساعتين.
  • صبي ماء الأرز في وعاء نظيف.
  • اغسلي به كامل شعرك.
  • أثناء الغسل دلكي شعركِ وفروة رأسك بماء الأرز حتى يتغلغل للجذور.
  • اتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ، والشامبو المفضل لديكِ.

الطريقة الثانية: التخمير

نفس الخطوات في الطريقة الأولى، الفارق هو في مدة النقع، قومي بتغطيته واتركيه ينقع لمدة يومين في درجة حرارة الغرفة.

ماهي فوائد التخمير؟

يزعم بعض المدافعين عن فوائد ماء الأرز للشعر، أن ماء الأرز المخمر له فوائد أكثر من ماء الأرز العادي.

فوفقاً لدراسة بحثية أجريت عام 2012، تحتوي المواد المخمرة على كمية أكبر من مضادات الأكسدة، ولذلك فإنها قد تساعد في منع تلف خلايا الشعر والجلد، وهذا هو السبب الذي جعل العديد من العلامات التجارية لمستحضرات التجميل تستخدمها في الآونة الأخيرة، بالإضافة إلى الشعبية المتزايدة، والتي تؤدي بدوها إلى زيادة الطلب على مثل هذه المنتجات.

الطريقة الثالثة: الغلي

  • خذي كوب من الأرز غير المطبوخ.
  • اشطفه (اغسليه) بالماء جيداً.
  • ضعي الأرز في وعاء نظيف.
  • صبي عليه 4-5 أكواب من الماء ( كمية الماء تكون اكثر من التي نستخدمها عادة في الطبخ)
    اتركيه يغلي لمدة 10 دقائق.
  • قومي بتصفية الماء المغلي في وعاء نظيف.
  • اتركيه حتى يصبح دافئاً، ثم اغسلي به شعركِ كاملاً .
  • دلكي شعركِ وفروة رأسك بماء الأرز، حتى يتغلغل إلى فروة الرأس.
  • اتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافي والشامبو المفضل لديكِ.
فوائد ماء الارز للشعر-التشافي بالغذاء
فوائد ماء الارز للشعر-التشافي بالغذاء

وصفة زيت السمسم و زيت جوز الهند لمنع تساقط الشعر

المقادير

  • ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.

الطريقة

  • امزجي المقادرير السابقة في وعاء نظيف.
  • دلكي فرو رأسك بالمزيج، وضعيه على كامل شعرك.
  •  لفي شعرك كاملاً بمنشفة ساخنة.
  • اتركيه لمدة 30-40 دقيقة، ثم اشطفيه، بالماء والشامبو الخفيف.

الفوائد:

تشير الأدلة العلمية والتجارب الحية، إلى أن الخصائص المُطرية لزيت السمسم، تساعد في تعزيز نقاء ولمعان الشعر، كما أنه يعمل كواقي لشعركِ من الحرارة الزائدة والهواء الساخن، الذي قد يؤدي إلى تلفه أو تساقطه.

كما أن زيت جوز الهند يعد من الزيوت المدهشة والرائعة لصحة الشعر عموماً، حيث سيغذي جذوع شعركِ بعمق، من خلال محتواه الغني بالأحماض الدهنية، كما سيساعد في زيادة ترطيبه، ومنع تساقطه، وزيادة كثافته.

زيت السميم وجوز الهند للشعر-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. زيت السميم يعمل كواقي لشعركِ من الحرارة التي تسبب تلف الشعر وتساقطه

وصفة زيت الخروع مع زيت الزيتون لتطويل الشعر وإيقاف تساقطه

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من زيت الخروع
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • حبة ليمون معصورة

الطريقة:

  • اخلطي الجميع جيداً.
  •  ضعيه على كامل شعرك.
  • افركيه برفق ليتغلغل إلى جذور الشعر
  • اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ والشامبو.

استمري بتطبيق الطريقة مرتين في الأسبوع، وستحصلين على نتائج طيبة خلال شهرين.

الفوائد:

زيت الزيتون البكر الممتاز يساعد في علاج مشاكل الشعر الكثيرة، كالتساقط والجفاف، والقشرة، والتقصف، والخشونة، وإلى ما هنالك من مشكلات الشعر التي لا تنتهي، بسبب احتواءه على الأحماض الدهنية الأساسية، والدهون الثلاثية، ومركبات التوكوفيرول، والكاروتينات، والسكوالين، وغيرها.

النتائج:

ترطيب دائم لشعرك وزيادة كثافته ونعومته، وحمايته من التساقط والتقصف.



وصفة زيت الخروع للشعر مع البيض والليمون

المكونات:

  • بيضة متوسطة الحجم
  • ملعقة كبيرة زيت خروع
  • عصير نصف ليمونة

الطريقة:

  • اخفقي البيضة في وعاء نظيف، ثم أضيفي إليها زيت الخروع وقلبي المزيج جيداً حتى تحصلين على عجينة ناعمة.
  • أضيفي عصير الليمون وقلبي المزيج مرة أخرى.
  • ضعي المزيج على شعرك بالكامل، وتأكدي من تغطيته كاملاً، من فروة الرأس حتى أطراف خصلات شعرك.
  • اتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر والشامبو المفضل لديك.

يعتبر قناع الشعر هذا مفيداً لمكافحة تساقط الشعر، وزيادة سماكته وقوته، وكذلك ملمسه بشكل عام، كما يمكنك استخدم هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

زيت الخروع مع الليمون للشعر-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. زيت الخروع مع الليمون مفيد لمكافحة تساقط الشعر، وزيادة سماكته

إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، تكرم بإعادة مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.

لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على

فيس بوكتويتر، – اتستغرام، واشترك بقناتنا على يوتيوب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

المحتوى القائم على الأدلة

 Evidence Based Content

تستند هذه المقالة إلى مصادر ذات موثوقية عالية عالمياً، كما تستند على الأدلة العلمية، والحقائق الثابتة، التي أوصى بها وكتبها خبراء ومتخصصون في المجال.

إننا نولي أهمية قصوى للشفافية والمصداقية، ولاحترام كافة المعاهدات والمواثيق الدولية، المتعلقة بالحقوق الفكرية ومصادر النشر، كما نلتزم ببنود الاتحاد الدولي للناشرين (IPA)، وبقية الاتفاقات المُبرمة بين الدول بشأن النشر الإعلامي.

لذلك.. يسعى فريق التحرير في التشافي بالغذاء، إلى فحص وتدقيق كامل المواد التحريرية قبل إجازتها للنشر، كما يلتزم فريقنا بالتحلي بأعلى قدر من الموضوعية والدقة في نقل المعلومات.

تحتوي هذه المقالة أيضاً على المراجع العلمية، المُضمَّنة بالأرقام التي بين قوسين (1)، (2)، (3) ….الخ، كما أنها تحتوي على روابط قابلة للنقر والوصول لمصادرها الأصلية.

المزيد من المعلومات حول سياساتنا التحريرية تجدونها في صفحة الأحكام والشروط

جميع عناوين مكاتب شركة DXN المعتمدة حول العالم

 

قم بفتح أحد الروابط التالية، الموضحة باللون الأزرق حسب موقعك الجغرافي، ثم اختر الدولة التي تتواجد بها، بالضغط على الفرع أو على الموقع في الخارطة، وستظهر لك كافة العناوين لجميع المدن المتوفرة، مع أرقام الهواتف ومواعيد الدوام الرسمي.

 

عناوين مكاتب شركة DXN في السعودية ودول الخليج والعالم العربي

عناوين مكاتب الشركة في دول آسيا 

عناوين مكاتب الشركة في دول أوروبا

عناوين مكاتب الشركة في أمريكا ودول أمريكا اللاتينية

عناوين مكاتب الشركة في دول إفريقيا

عناوين مكاتب الشركة في استراليا

 

إذا احتجت للمساعدة تواصل معنا واتس أب على ( 30 33 27 777 00967 )، وسنرسل إليك كامل العناوين الخاصة بمدينتك، ونقاط البيع الأقرب إلى عنوانك، مع أرقام الهواتف المتوفرة.

التشافي بالغذاء دليلك للعلاج الطبيعي

اشترك بنشرة التشافي الاخبارية

احصل على وصفات ونصائح مجانية تساعدك في علاج الكثير من مشكلاتك الصحية

خصوصيتك مهمة بالنسبة لنا، اقرأ المزيد حول سياسة الخصوصية الخاصة بنا