مقالات وأبحاثالعناية بالجسم والبشرةصحة وجمال

ماسك سبيرولينا للوجه لازالة الحبوب والبقع

ماسك سبيرولينا مفيد جداً في تفتيح المناطق الداكنة والسوداء في بشرتك وبكامل جسمك، بما في ذلك المناطق الحساسة.

آخر تحديث في نوفمبر 22nd, 2021

التشافي بالغذاءالمحتوى القائم على الأدلة

في هذا المقال سنشرح لك طريقة رائعة، صحية وآمنة ومجربة، لعمل ماسك طبيعي للوجه لازالة الحبوب والتجاعيد، ولإزالة آثار حب الشباب والهالات والبقع السوداء في بشرتك، وبكامل جسمك.

والمدهش حقاً بهذه الوصفة الطبيعية 100%، أنها تصلح لأنواع مختلفة من البشرة، الجافة والدهنية وغيرها، كما أنها مفيدة جداً في تفتيح المناطق الداكنة والسوداء بكامل جسمك، بما في ذلك المناطق الحساسة.


المحتويات


ماهي سبيرولينا (الطحالب الخضراء)؟

سنستخدم في وصفة ماسك طبيعي للوجه هذه مسحوق سبيرولينا، أو ما يسمى “الطحالب الخضراء،”(1) إنها واحدة من الإضافات الرائعة والمُدهشة إلى الحياة الصحية وإلى الأطعمة العضوية “Organic foods”، وهي تستخدم كمُكمل غذائي أو حتى كطعام كامل، للعناية بالجسم والبشرة، وتتوفر على شكل أقراص ومسحوق “بودرة”.

سبيرولينا غنية بالبروتين، الذي يُعد من العناصر الهامة للصحة والجمال، فهو يحافظ على صفاء ونظارة بشرتك، كما يُساعدها لتكون مستعدة لحرارة الصيف دوماً.

يصفها خبراء التغذية بأنها سوبر فود وطعام خارق، نظراً لفوائدها الكثيرة والمُذهلة، فهي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتعزز المناعة الذاتية، وتوفر الطاقة، وتكافح الحساسية، وترطب البشرة، ومإ إلى ذلك من الفوائد الصحية والعلاجية التي يصعب حصرها في مقال واحد.

قناع سبيرولينا لبشرة ناعمة
ماسك سبيرولينا يساعد جسمك على تكوين أنسجة ناعمة، ويحافظ على صفاء ونظارة بشرتك


ماذا يقول خبراء التغذية عن سبيرولينا؟

جوش دوفوتشيل، الخبير والمُدرب المعتمد في الصحة الغذائية بالولايات المتحدة الأمريكية، يقول بأن طحالب سبيرولينا تحتوي على نسبة عالية جدًا من البروتين، تجعل منها أحد أفضل الخيارات للعناية بالبشرة وبكامل الجسم، وإذا كنت تبحث أو تبحثين عن مكمل غذائي يعمل على زيادة كمية البروتين لديك، فإن سبيرولينا هي الخيار المناسب لذلك، حيث تشكل الأحماض الأمينية البروتينية أكثر من 70% من مكوناتها الطبيعية.

كما تقول سوزان سميث جونز“دكتوراه في الطب التكميلي، بأن سبيرولينا تساعد في تجميل البشرة عن طريق تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وتحسين المرونة، وإعطاء توهجات وردية للجلد.

شاهدي الفيديو

واشتركي بقناتنا على يوتيوب



طريقة عمل ماسك طبيعي للوجه بسيط جداً

المكونات:

  • ملعقة متوسطة من مسحوق سبيرولينا.
  • كوب متوسط من الماء الدافئ.

الطريقة:

  • امزجي الجميع في وعاء نظيف.
  • ضعيه على  وجهك بفرشاة ناعمة.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • قومي بإزالته بالماء الدافئ.
ماسك سبيرولينا للوجه مع اللبن وعسل النحل الطبيعي يمنع الشيخوخة المبكرة للجلد ويحارب حب الشباب

طريقة عمل ماسك سبيرولينا للوجه عميق (مهدئ وملطِّف)

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من مسحوق سبيرولينا.
  • كوب صغير من اللبن أو الزبادي.
  • ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

الطريقة:

  • امزجي الجميع في وعاء نظيف، وقومي بتحريكه حتى يختلط بشكل جيد.
  • ضعيه على وجهكِ بفرشاة ناعمة، واتركيه لمدة 30 – 40 دقيقة.
  • قومي بإزالته برفق ثم اشطفيه بالماء الدافئ والنقي.

فوائد سبيرولينا للعناية بالجسم والبشرة

ستؤدي إضافة سبيرولينا لنظامك الغذائي اليومي، إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي وتشجيع فقدان الوزن، نظراً لاحتواءه على البروتين بكثافة عالية، مما يعني أنه عبارة عن موقد كبير للدهون والحفاظ على البشرة، ولذلك سيساعد جسمك على تكوين أنسجة ناعمة، تجعله أكثر تناغمًا.

كل تلك البروتينات الكثيفة ستساعد أيضاً في الحد من شعورك بالجوع طوال اليوم، كما أن سبيرولينا يعزز البكتيريا الصحية في معدتك، بينما يزيل البكتيريا الضارة، لذلك سوف يحتفظ جسمك بالمواد الغذائية الأساسية طوال الوقت.(3)



لإزالة حب الشباب وتقوية الأظافر

تسهل سبيرولينا دوران الخلايا بشكل أسرع مما يساعد الجلد على الشفاء بشكل أسرع، يطرد الجذور الحرة ويزيل السموم من الجلد لزيادة التمثيل الغذائي للجلد. كما أنه يمنع فرط نمو المبيضات التي يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب.

لمعالجة تلال الأظافر وتقويتها

تناول سبيرولينا بشكل دائم سيساعد بشكل كبير على تقوية أظافرك

الاستخدام المنتظم للسبيرولينا يعالج تلال الأظافر ويقويها، حيث تحتوي سبيرولينا على 70٪ من البروتين عالي القيمة الذي يحتاجه الجسم، وهي مصدر غني جداً بالحديد وبفيتامين A و  B12K، ولذلك من الممكن أن يؤدي استهلاكه لمدة 4 أسابيع منتظمة إلى علاج مشاكل الأظافر والثآليل. 4.

فوائد سبيرولينا المضادة للشيخوخة

تحتوي سبيرولينا على التيروزين وفيتامين E، و توكوفيرول، والسيلينيوم ، وكلها عناصر معروفة بتأثيراتها المضادة للشيخوخة، إن عنصر التيروزين المتوفر في سبيرولينا يعمل على إبطاء شيخوخة خلايا الجلد، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه أيضاً تقضي على الجذور الحرة، التي تسبب التجاعيد وظهور علامات الشيخوخة المبكرة في الجلد.


إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، تكرمي بإعادة مشاركتها لصديقاتك، لتعم الفائدة للجميع.

لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على

فيس بوك و تويتر، واشتركي بقناتنا على يوتيوب


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

المحتوى القائم على الأدلة

 Evidence Based Content

تستند هذه المقالة إلى مصادر ذات موثوقية عالية عالمياً، كما تستند على الأدلة العلمية، والحقائق الثابتة، التي أوصى بها وكتبها خبراء ومتخصصون في المجال.

إننا نولي أهمية قصوى للشفافية والمصداقية، ولاحترام كافة المعاهدات والمواثيق الدولية، المتعلقة بالحقوق الفكرية ومصادر النشر، كما نلتزم ببنود الاتحاد الدولي للناشرين (IPA)، وبقية الاتفاقات المُبرمة بين الدول بشأن النشر الإعلامي.

لذلك.. يسعى فريق التحرير في أكاديمية التشافي بالغذاء، إلى فحص وتدقيق كل المواد التحريرية قبل إجازتها للنشر، كما يلتزم فريقنا بالتحلي بأعلى قدر من الموضوعية والدقة في نقل المعلومات.

تحتوي هذه المقالة أيضاً على المراجع العلمية، المُضمَّنة بالأرقام التي بين قوسين (1)، (2)، (3) ….الخ، كما أنها تحتوي على روابط قابلة للنقر والوصول لمصادرها الأصلية.

المزيد من المعلومات حول سياساتنا التحريرية تجدونها في صفحة الأحكام والشروط

جميع عناوين مكاتب شركة DXN المعتمدة حول العالم

 

قم بفتح أحد الروابط التالية، الموضحة باللون الأزرق حسب موقعك الجغرافي، ثم اختر الدولة التي تتواجد بها، بالضغط على الفرع أو على الموقع في الخارطة، وستظهر لك كافة العناوين لجميع المدن المتوفرة، مع أرقام الهواتف ومواعيد الدوام الرسمي.

 

عناوين مكاتب شركة DXN في السعودية ودول الخليج والعالم العربي

عناوين مكاتب الشركة في دول آسيا 

عناوين مكاتب الشركة في دول أوروبا

عناوين مكاتب الشركة في أمريكا ودول أمريكا اللاتينية

عناوين مكاتب الشركة في دول إفريقيا

عناوين مكاتب الشركة في استراليا

 

إذا احتجت للمساعدة تواصل معنا واتس أب على ( 30 33 27 777 00967 )، وسنرسل إليك كامل العناوين الخاصة بمدينتك، ونقاط البيع الأقرب إلى عنوانك، مع أرقام الهواتف المتوفرة.