10 أعشاب منزلية فعالة لعلاج الحزاز

التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة

إذا كنت تعاني من مشكلات جلدية، مصحوبة بآفات حمراء أو أرجوانية اللون، مع شعور بالحكة، في أي مكان من جسمك، وخصوصاً الأقدام واليدين، فقد تكون مصاباً بالحزاز المسطح.

يحدث هذا المرض غالباً، عندما يكون هناك ضعف في الجهاز المناعي، استجابة للإجهاد، أو مسببات الحساسية، أو العدوى الفيروسية.

ماهو الحزاز المسطح؟

الحزاز المسطح Lichen PlanusK، هو عبارة عن طفح جلدي مزمن، يتسم بالعدوانية والانتشار السريع، حيث يمكن أن ينتشر في مناطق مثل الفم، وفروة الرأس، والأظافر والأعضاء التناسلية.

إنه حالة مرضية مؤلمة ومقلقة، لأنه يتسبب بالألم، والحكة التي قد لا تطاق أحياناً، ولذلك من المهم أن تعرض حالتك على الطبيب المختص أولاً، لمعرفة التشخيص المناسب، نظراً لوجود أنواع مختلفة من الحزاز. (1) ^{مصدر موثوق}

• اقرأ أيضاً:
• 6 طرق وأعشاب فعالة لعلاج الطفح الجلدي
• 7 طرق منزلية فعالة لعلاج الصدفية

أعراض الحزاز المسطح

غالباً ما تكون الأعراض الأولى للحزاز المسطح، هي ظهور طفح جلدي شبكي على الرسغ، أو الجذع، أو الساقين، كما يمكن أن تبدأ في أي مكان بالجسم أيضاً.

تشمل أهم الأعراض الشائعة للحزاز المسطح ما يلي: 

• ظهور آفات، أو نتوءات أرجوانية اللون في أي مناطق بجسمك.
• ظهور بثور أو آفات مملوءة بالسوائل، ذات لون أزرق مائل للبياض، تنفجر وتتقشر.
• خطوط بيضاء رفيعة، تظهر فوق طفح جلدي أحمر من الآفات الصغيرة.
• حكة متوسطة إلى شديدة على الطفح الجلدي.
• ظهور سطور لحمية رقيقة في الفم، مصحوبة بحرقان وتغيرات في المذاق.
• ظهور نتوءات أو تشققات أو أخاديد في الأظافر.
• طفح جلدي مصحوباً بحكة وألم في فروة الرأس.
• رائحة غريبة قادمة من الطفح الجلدي، حتى بعد التطهير.
• إفرازات مهبلية وحرقان وحكة وألم أثناء الجماع.
• آفات أو بثور على القضيب، مع حكة مزمنة، وجماع مؤلم.

الأسباب وعوامل الخطر

لايوجد سبب واحد نهائي للإصابة بالحزاز المسطح، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تلعب دوراً في الأسباب.

تشمل بعض تلك العوامل مثل:

العامل الوراثي

يزداد خطر إصابتك بالحزاز المسطح، إذا تم تشخيص أحد أفراد عائلتك المباشرين، بالإصابة به.

التهاب الكبد C

وجدت الأبحاث العلمية، بأن هناك علاقة ذات دلالة إحصائية، بين الإصابة بالتهاب الكبد من النوع سي، وبين الحزاز المسطح، وكذلك مع شكل نادر منه، يعرف باسم الحزاز المسطح الصباغي. (2) ^{مصدر موثوق}

مسببات الحساسية

قد يؤدي التعرض لمسببات الحساسية، مثل بعض الأصباغ الصناعية، والمواد الكيميائية، إلى الإصابة بالحزاز المسطح.

بعض الأدوية

تعاطي بعض الأدوية التي تحتوي على الزرنيخ، والبزموت، والذهب، أو الكينيدين، وكذلك المضادات الحيوية، ومدرات البول، وأدوية السكري، والملاريا، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. (3) ^{مصدر موثوق}

كما أن هناك دواء يسبب اندفاع الحزاز المسطح، يُعرف باسم عقار حزاز (a lichenoid drug)

العمر

يعد العمر، من الأسباب الأكثر شيوعاً للإصابة بالحزاز المسطح، خصوصاً عند البالغين في منتصف العمر، كما أن النساء يكنَّ أكثر عرضة من غيرهن، للإصابة به، في فترة انقطاع الطمث.

حشوات الفم

قد تعمل بعض حشوات الأسنان، كمسبب للحساسية، مما قد يؤدي إلى ظهور وتطور الحزاز المسطح الفموي.

أدوية وأعشاب منزلية لعلاج الحزاز

1 – الكركم

الكركم من الأعشاب المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات.

وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الوطنية لجراحة الوجه والفكين، يعتقد الباحثون أن خصائص الكركمين المضادة للالتهابات والفيروسات والبكتيريا، يمكن أن تساعد أيضًا في منع نمو سرطان الخلايا الحرشفية في الرأس والرقبة ، وهو خطر معروف للإصابة بالحزاز المسطح الفموي. (4) ^{مصدر موثوق}

تم توثيق فوائد الكركم جيدًا وقد أظهرت الأبحاث قدرته على التحكم في الالتهاب وتقليل الألم ، وهما من الأعراض التي يتم علاجها تقليديًا بالكورتيكوستيرويدات ومضادات الهيستامين وأدوية الألم الموصوفة.

يساعد التطبيق الموضعي للكركم على الحد من آفات الحزاز المسطح، وتسريع عملية الشفاء، كما أن تناول مغلي الكركم كغرغرة للفم، يفيد في القضاء على الآفات، في حالات الإصابة بالحزاز المسطح الفموي.

• راجع مقال:
• فوائد وطرق استخدام الكركم للوجه والبشرة

2 – زيت جوز الهند

تؤدي المضمضة بزيت جوز الهند مرتين يومياً، إلى تحسين الأعراض وتوفير الراحة، في حالة الإصابة الفموية بالحزاز، كما تساعد هذه العملية، على امتصاص وإزالة السموم من الفم.

كما تشمل فوائد المضمضة بزيت جوز الهند، القضاء على رائحة الفم الكريهة، وتسكين جفاف الفم، وتقليل الالتهابات، وتقوية جهاز المناعة.

من جانب آخر، إذا كانت الإصابة بالحزاز خارجية على الجلد، فإن تطبيق زيت جوز الهند موضعياً، على المناطق المصابة، عدة مرات في اليوم، يمكن أن يساعد في تقليل الحكة، والشعور بالحرقان والألم.

3 – الشوفان

لطالما تم استخدام الشوفان، كمقشر طبيعي، لطيف ومهدئ للبشرة.

نظراً لأن الآفات تتبدل خلال مسار المرض، فإن استخدام الشوفان، سيعمل على إزالة الجلد الميت، كما يمكن أن يخفف الحكة. ويحسن من مظهر الجلد.

إليك الطريقة:

• اخلطي مقدار من الشوفان، مع مقدار من الزبادي الخام، واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة.
• أضيفي إلى المزيج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
• ضعي المزيج بسخاء على المناطق المصابة.
• اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
• اشطفيه جيداً بالماء الدافئ، واتركيه حتى يجف.

• سيهمك أيضاً:
• 5 فوائد من الشوفان تعزز صحتك ومناعتك
• فيتامين A، فوائد هامة للعين وصحة البشرة

4 – فيتامين A

وفقاً للمركز الطبي بجامعة ميريلاند، يساعد فيتامين A، في الحفاظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية، ونظراً لأن الحزاز المسطح يستهدف الجلد والأغشية المخاطية، فإن زيادة تناولك لفيتامين A قد يساعد، في الحد من الآفات المسببة له.(5) ^{مصدر موثوق}

أثناء انتشار الآفات، تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين A، مثل كبد البقر التي تتغذى على الأعشاب وكذلك الجزر النيء، والبطاطا الحلوة، واللفت، والسبانخ، والقرع الشتوي.

يجدر بالذكر أيضاً أن فيتامين A، يدعم صحة جهاز المناعة ويحارب الالتهابات والفطريات، واللذان يعدان من المسببات للحزاز المسطح.

5 – حمض الفوليك

في أحدى الدراسات التي أجراها باحثون من قسم طب الفم والأسنان، بجامعة Chulalongkorn University بتايلاند، أن 44% من المرضى الذين خضعوا للدراسة، والذين يشتكون من الحزاز المسطح الفموي، يعانون من نقص في حمض الفوليك.

وقد أوصى الباحثون بهذه الدراسة بتناول المكملات الغذائية اليومية، المحتوية على حمض الفوليك. (6) ^{مصدر موثوق}

يعد الأشخاص المصابون بأمراض الكبد والسكري، أو الذين يتناولون بعض الأدوية مثل مدرات البول، هم أكثر عرضة من غيرهم لخطر الإصابة بنقص حمض الفوليك.

لهذا السبب يجب أن تتضمن خطة العلاج، الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، والتي يمكن الحصول عليها من عائلة البقوليات، مثل الفول والحمص، والفاصوليا والعدس، وكذلك البنجر و والأفوكادو، وغير ذلكم من الأغذية المحتوية عليه.

• راجع مقال:
• أفضل 7 أطعمة غنية بحمض الفوليك

6 – زيت شجرة الشاي

تحتوي المكونات الأساسية لزيت شجرة الشاي، وزيت جوز الهند و الألوفيرا، وخل التفاح، والعسل الطبيعي، على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات.

لذلك فإن كل هذه الزيوت والأغذية الطبيعية، يمكن أن تساعد بشكل فعال، على تخفيف الحكة، المرتبطة عادة بالفطريات الجلدية، ومنها الحزاز المسطح.

إذا كنت تعاني من الحزاز المسطح الفموي، فقد يساعد غسول الفم، الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي، في الشفاء من الحزاز المسطح الفموي، خاصةً مع الأنواع المتآكلة والتي تشبه الفقاعات.

• سيهمك كذلك:
• 8 فوائد علاجية من زيت شجرة الشاي

7 – حمامات الملح الإنجليزي

يتم استخدام الملح الإنجليزي (ملح إبسوم) منذ عقود طويلة، لتخفيف آلام العضلات، وإزالة السموم من الجسم، وللمساعدة في علاج حالات صحية مختلفة.

يساعد ملح إبسوم أيضاً على تقليل التوتر والإجهاد، ومكافحة الألم والالتهابات، والبكتيريا والفطريات.

لبدء الاستخدام:

• قم بتجهيز حمام دافئ، ثم أضف إليه كوبين من ملح إبسوم.
• حركة بإحدى يديك، واتركه ينقع لمدة 30 دقيقة على الأقل، للحصول على أفضل النتائج.
• أضف إليه بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، أو زيت جوز الهند أو أي زيت ناقل آخر تفضله.
• انقع كامل جسمك بهذا الحمام، وعند الانتهاء جففه بمنشفة نظيفة.
• سيساعد ذلك على الحد من الحكة، وسيجعلك تشعر بالراحة، كما سيعمل على تسريع عملية الشفاء.

8 – التعرض للشمس

أحد العلاجات التقليدية الفعالة جداً لمكافحة الحزاز، هو التعرض لضوء الشمس المشرقة، لكن ومع ذلك يجب الانتباه إلى أنه قد تحدث بعض الآثار الجانبية، إذا كان جسمك حساس جداً تجاه أشعة الشمس. (7) ^{مصدر موثوق}

يعد التعرض المباشر لأشعة الشمس من دون حماية، مفيداً في تسريع عملية الشفاء وتوفير الراحة عند الإصابة بالحزاز المسطح.

إذا كنت مصاباً بالحزاز المسطح، فيمكنك قضاء 15 دقيقة على الأقل، تحت ضوء الشمس المباشر كل يوم، من دون استخدام واقي.

تعد أفضل الأوقات للتعرض للشمس المباشرة، عند الثامنة او التاسعة صباحاً، ومن المهم أن تكشف عن المنطقة المصابة، من خلال رفع أكمامك إذا كانت الإصابة باليدين، أو رفع ثوبك إذا كانت الإصابة بالساقين والأقدام.

9 – الألوفيرا (جل الصبار)

الألوفيرا، ذاك النبات الأخضر الصغير، الذي ربما يكون موجوداً خارج نافذتك، له العديد من الخصائص المفيدة للجلد والبشرة.

إنه يمكن أن يفعل أشياء كثيرة للصحة، وللحزاز المسطح على وجه الخصوص، حيث يمكن للتطبيق الموضعي لمستخلص الصبار، على أماكن الإصابات، أن يهدئ بشرتك، ويساعدك على التخلص من تلك البقع القبيحة المظهر.

10 – التخلص من الإجهاد

وفقًا لمايو كلينك، فإن الإجهاد يزيد من تعقيد الأعراض المصاحبة لهذا المرض، ويمكن أن يؤدي إلى تكراره مرة أخرى. (8) ^{مصدر موثوق}

للمساعدة في تخفيف التوتر والإجهاد، قم بداء بعض الأنشطة التي تساعد على تهدئة عقلك وروحك، مثل التأمل الموجه واليوجا، وغيرها من مسكنات التوتر الطبيعية في روتينك اليومي.

إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، لا تنس مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.

لا تنس أيضاً الاشتراك بنشرة التشافي الاسبوعية لمواكبة كل الوصفات والنصائح الجديدة. 

لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على

فيس بوك – كورة – تويتر، – انستغرام، واشترك بقناتنا على يوتييوب