مشروب طبيعي للتخلص من سموم الجسم
من أين تأتي السموم والنفايات الملوثة لأجسامنا؟ وكيف يساعد مشروب الزنجبيل والقرفة مع الليمون والعسل الطبيعي في التخلص من سموم الجسم؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة
- هل بدأت تشعر بالخمول والكسل، وعدم القدرة على التركيز، أثناء العمل أو الدراسة أو ممارة هواياتك المفضلة؟
- إذا كان الأمر كذلك، فلربما تكون بحاجة إلى التخلص من الكثير من النفايات والسموم والجزيئات الحرة، التي بدأت تستقر في جسمك.
في هذا المقال، سندلك على أحد المشروبات الطبيعية الرائعة، المفيدة في تطهير وتنقية دمك من الجزيئات الضارة، ومن السموم المتراكمة بفعل عملية الإجهاد التأكسدي، التي تتم بشكل طبيعي داخل جسمك، وجسم أي إنسان كان بشكل عام.
كما سندلك على مكوناتة البسيطة، المتواجدة في منزلك ومطبخك، والتي لن تكلفك صرف أي أموال، كما سندلك على طريقة التحضير السهلة، التي لن تستقرق منك سوى بضع دقائق فقط.
ستعمل المكونات الطبيعية لهذا المشروب اللذيذ، على مساعدة جسمك في الشعور بالتحسن والتجدد، كما ستساعدك على استعادة نشاطك وحيوتك أيضاً.
من أين تأتي السموم لأجسامنا؟
من المعلوم أنه قد يكون من المستحيل علينا تجنب المواد الكيميائية الضارة والمهددة لصحتنا، والمنبعثة غالباً من البيئة المحيطة بنا، مثل ملوثات الهواء كأدخنة المصانع والسيارات والسجائر.
تلك الملوثات التي تعلق وتلتصق بأجسادنا وملابسنا، وتدخل إلى أجسامنا من خلال التنفس، ومن خلال المأكولات والمشروبات التي نتناولها.
أضف لذلك أن هناك الكثير من الأطعمة التي نتناولها يومياً، وخصوصاً المصنعة والمعلبة، والمليئة بالإضافات كالسكر والألوان والمواد الحافطة، والتي تجعلنا معرضون بشكل دائم، لمخاطر الإصابة بالتسمم الغذائي، وزيادة الدهون والسمنة، وغيرها من المشكلات الصحية، التي تهدد حياتنا باستمرار.
لماذا تحتاج لمثل هذا المشروب؟
كل تلك الأشياء الضارة، التي قد تكون في غالبيتها خارجة عن إرادتنا، تحتاج منا أن نكون على استعداد دائم لمحاربتها، من خلال اهتمامنا بالغذاء الصحي والمتوازن، وممارسة الرياضية والأعمال البدنية، وغيرها من الأشياء التي تدعم صحتنا وتعزز مناعتنا.
مشروب التخلص من السموم، الذي نقدمه لك اليوم، مع طريقة التحضير والمكونات، هو أحد الأسلحة القوية والسهلة بنفس الوقت.
السهلة والبيسطة في مكوناتها، وطريقة تحضيرها، والتي لن تكلفك أي مصاريف، والقوية بمفعولها وفوائدها، في تنقية وتنظيف جسمك من السموم والنفايات، وكل الأمراض والآفات التي تهدد صحتك وحياتك عموماً.
وصفة مشروب طبيعي للتخلص من السموم
المكونات الرئيسية
- 500 مل من الماء
- 2 ملعقة كبيرة خل التفاح
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- ¼ ملعقة صغيرة قرفة
- رشة فلفل حريف
- 1 ملعقة صغيرة عسل طبيعي
طريقة التحضير
- ضع الماء داخل ابريق، وحطه على النار.
- أضف إليه الزنجبيل المطحون والقرفة
- اتركه على النار حتى الغليان
- أضف إليه خل التفاح والفلفل
- أضف عصير الليمون للنكهة والعسل للتحلية والمذاق
- حرك الجميع بواسطة ملعقة صغيرة
- أصبح جاهزاً الآن، ويمكنك تناوله ساخناً أو اتركه حتى يبرد حسب رغبتك.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً قبل وجبة الإفطار أو الغداء بنصف ساعة.
نصيحة خبير..
لكي تحصل على أكبر قدر ممكن من الفعالية والفوائد، لهذا المشروب اللذيذ في إزالة السموم من جسمك، ننصحك بتناوله ثلاث مرات يومياً، لمدة أسبوعين على الأقل، قبل الوجبات الرئيسية بحوالي نصف ساعة.
فوائد مشروب التخلص من السموم
الزنجبيل والقرفة
يحتوي الزنجبيل والقرفة، على مركبات ذات خصائص علاجية، تعمل كمضادات للأكسدة، وتساعد على تقليل الالتهابات، ومحاربة البكتيريا، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، والهضم الصحي، وتقوية المناعة.
بالإضافة لذلك يمتلك الزنجبيل والقرقة خصائص تساهم في الحد من الوزن الزائد ومحاربة الدهون، وكلها عوامل تساهم في التخلص من السموم والنفايات المتراكمة داخل الجسم.
عصير الليمون
كما أن عصير الليمون، له تأثير قلوي على الجسم، ويساعد في تنظيم مستويات الأس الهيدروجيني لديك، كما أنه يحتوي على الفيتامينات الهامة مثل فيتامين C، الذي يعد أحد مضادات الأكسدة القوية، ومن العناصر الغذائية المعززة للمناعة.
لهذا السبب فإن إضافة الليمون إلى العصائر والمشروبات التي تتناولها، سيساعد على تعزيز مستويات الطاقة لديك، وتنظيف جسمك من السموم والنفايات العالقة، والحفاظ على نضارة بشرتك، وعلى صحتك بشكل عام.
العسل الطبيعي
يحتوي العسل الخام على السكر الطبيعي، الذي يعد المكون الأساسي له، بالإضافة إلى احتواءه على مزيج من الفيتامينات، والأحماض الأمينية، والمعادن كالحديد والزنك، وكذلك مضادات الأكسدة الطبيعية كالبوليفينول.
كل تلك المكونات تجعل من العسل علاجاً طبيعياً للعديد من المشكلات الصحية، والتخلص من السموم والنفايات المتراكمة في الجسم.
إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، لا تنس مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.
لا تنس أيضاً الاشتراك بنشرة التشافي الاسبوعية لمواكبة كل الوصفات والنصائح الجديدة.
لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على
فيس بوك – كورة – تويتر، – انستغرام، واشترك بقناتنا على يوتيوب
