علاج الألم الشديد داخل الشرج بالمنزل

التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة

هل مرت عليك بيوم من الأيام حالة، تحس فيها بألم شديد ومفاجئ داخل فتحة الشرج، مع الشعور بالحاجة إلى التبرز، ثم تذهب بسرعة إلى الحمام، وتجد نفسك غير قادر على التبرز، مع استمرار ذلك الألم؟

هل قد وجدت أيضاً أن ذلك الألم الشديد، الذي يكون غالباً في عمق فتحة الشرج، يستمر حتى بعد خروجك من الحمام لمدة قصيرة، تتراوح ما بين 20-30 دقيقة تقريباً، فيتصبب العرق من جبينك خوفاً وهلعاً؟

طالما أنك الآن هنا، تقرأ هذه السطور، فعلى الأرجح أن شيئاً من هذا قد حصل لك، وأنت الآن تبحث عن الأسباب والحلول بصمت، بعيداً عن الحاجة للطبيب، أو الحديث حول مثل هذا الأمر، الذي قد يبدوا محرجاً من وجهة نظرك.

لا بأس.. أنت الآن في المكان الصحيح تماماً.

يجب أن تعلم أولاً أنك لست وحدك من يشتكي، فهناك الملايين غيرك يشتكون من مثل هذه الحالة، ولحسن الحظ أنها ليست خطيرة، ويمكن علاجها بسهولة، من خلال أمور بسيطة يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل.

تابع القراءة والتمرير للأسفل.. لمعرفة أسباب مثل هذه الحالة وكيفية علاجها، وباقي التفاصيل الأخرى…

• اقرأ أيضاً:
• البواسير.. دليل كامل للأسباب والأعراض والعلاج
• القولون العصبي عند النساء (كل شيء عنه – دليل كامل)
• شاهد فيديو:
• 10 نصائح لعمل وجبة صحية ودايت طبيعي

ماهو ألم الشرج؟

ألم الشرج هو الذي يحدث داخل أو حول فتحة الشرج والمستقيم، وهو الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة الذي ينتهي في فتحة الشرج، وهو غالباً ما يحدث بشكل مفاجئ، وخصوصاً عند الشعور بالحاجة إلى التغوط، ويزيد أثناء التغوط.

ماهي أعراض ألم الشرج؟

معظم الأعراض طفيفة، ويمكن أن تختفي سريعاً بالعلاجات المنزلية البسيطة، وهناك حالات أخرى قد تستلزم بعض الأدوية،كالملينات والمراهم والتحاميل، وعلى وجه العموم تشمل الأعراض الشائعة للآلام الشرجية مايلي:

• ألم شديد ومفاجئ داخل فتحة الشرج.
• إمساك مزمن.
• يزداد الألم عند الجلوس ويختفي أثناء التحرك والمشي.
• يكون الألم أكثر حدة أثناء التغوط.
• يستمر الألم بعد التغوط لمدة تتراوح غالباً ما بين 20-30 دقيقة.
• خروج دم أثناء التبرز (يكون نقياً في بعض الحالات، ومصحوباً بمخاط في حالات أخرى.
• عدم الارتياح أثناء الجلوس.

أسباب ألم الشرج

تشمل أكثر الأسباب شيوعاً للآلام الشرجية مايلي:

يعتبر الجلوس الطويل بوضعية واحدة، لفترات طويلة دون تحرك، وخصوصاً إذا كان على الأرض، هو السبب الأكثر شيوعاً للآلام الشرجية بشكل عام.

كما تشمل الأسباب الشائعة الأخرى لألم الشرج ما يلي:

• الشق الشرجي.
• البواسير.
• عدوى البكتيريا والفطريات.
• التهابات القولون والمستقيم.
• الخراج الشرجي.
• الناسور الشرجي.
• متلازمة ليفاتور، أو ما يسمى ألم عضلة الرافعة العاني (levator ani pain).
• ضعف قاع الحوض.

ماهو الشق الشرجي

هو عبارة عن تمزق أو قطع صغير في بطانة القناة الشرجية من الداخل، تصاحبه تقرحات سطحية في البطانة الشرجية الداخلية، وقد يزداد طوله مع إهمال العلاج، كما يمكن أن يتورم الجلد حوله مسبباً عدوى بكتيرية.

ومن أهم علاماته:

• ألم شديد أثناء وبعد التغوط،.
• نزول قطرات دم نقية، غير مصحوبة بمخاط أثناء التبرز
• عدم الراحة أثناء الجلوس.
• الامساك المزمن.

من أهم أسبابه

• الإمساك، والذي يكاد يكون هو المسبب الأول والرئيسي.
• الجلوس لفترات طويلة.
• الإجهاد والضغط أثناء التغوط

كما قد تشمل بعض الأسباب الأخرى:

• الإجهاد أثناء الولادة.
• القولون العصبي المزمن (IBD).
• متلازمة كرون
• انخفاض تدفق الدم إلى منطقة الشرج.

• قد يهمك أيضاً:
• علاج الإمساك بالمنزل.. 15 طريقة طبيعية مجربة
• علاج البروستاتا.. 6 أعشاب طبيعية مجربة

ماهو الألم الشرجي العاني (متلازمة ليفاتور)

هذ النوع من الألم الشرجي غالباً ما تكون أعراضه كالتالي:

• ألم شديد جداً ومقلق، وفي عمق الشرج.
• لا يكون مصحوباً بدم.
• قديأتي فجأة أثناء النوم، أو في أي وقت آخر، من دون الحاجة إلى التغوط.
• قد يأتي أيضاً بعد التغوط مباشرة.
• يزيد مع الجلوس ويخف مع المشي.
• عادة ما يستمر لمدة تتراوح مابين 20-30 دقيقة، وأحياناً أكثر.
• عادة ما يختفي بسرعة من دون علاج، لكنه قد يعود بشكل أكثر حدة إذا ما تم إهماله.

من أهم أسبابه:

• الجلوس الطويل على وضعية واحدة دون تحرك، يعد هو السبب الأهم.
• القولون العصبي المزمن.
• عدم المشي أو ممارسة أي مهام بدنية أو تمارين رياضية.
• عدم الاهتمام بالتغذية وشرب الماء والسوائل بكثرة.

علاج الألم الشرجي بطرق منزلية

هناك العديد من الأدوية والمراهم الصيدلانية، التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الآلام الشرجية بشكل عام، لكننا سنركز في هذه المقالة على الطرق المنزلية البسيطة، والفعَّالة جداً، والتي يوصي بها الأطباء أيضاً، وهي علىى النحو التالي:

• قلل من جلوسك لفترات طويلة، وخصوصاً إذا كنت تجلس على الأرض.
• إذا كان عملك مكتبي، فاحرص على أن يكون المقعد الذي تجلس عليه مريحاً.
• تحرك ومارس أي عمل بدني أو رياضي، كما ننصحك بالمشي على أقدامك، ولو حتى لمدة 20 دقيقة يومياً، هذا مفيد لصحتك بشكل عام، خصوصاً إذا كنت تعاني من الوزن الزائد أيضاً
• تناول الأغذية الغنية بالألياف والملينة للبراز، مثل الخضروات الخضراء كالخس والسبانخ والجرجير،..الخ، وكذلك الفواكه كالتفاح والبرتقال والشمام والأفوكادو… الخ، وأيضاً الفواكه المجففة كالتين والزبيب، وغيرها.
• اشرب الكثير من السوائل وخصوصاً الماء، يجب أن تشرب من لايقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
• استخدم حمامات المقعدة، أو ما يسمى بالمغاطس الدافئة، وهذه رائعة ومفيدة جداً.

طريقة عمل حمام المقعدة (المغاطس):

• أحضر حوض بلاستيكي يتسع للجلوس عليه.
• ضع بداخله بضع لترات من الماء الدافئ.
• اجلس بداخله بطريقة تجعل فتحة الشرج تنقع بالماء، لمدة 10-15 دقيقة.
• ابق أقدامك خارج الحوض أثناء الجلوس.
• يمكنك إضافة ملعقة صغيرة أو اثنتين من الملح إلى الماء، في حال كانت منطقة الشرج الخارجية لا تحتوي على أي جروج أو تشققات.
• لا تستخدم أي صوابين أو منظفات أثناء عمل هذه الحمامات أو المغاطس.

• سيفيدك كذلك:
• 10 فوائد من المشي ستغير حياتك للأبد
• أفضل 10 أطعمة ومأكولات غنية بالألياف 

طرق أخرى للعلاج

في حال كانت نتائج العلاج المنزلي غير كافية بالنسبة لحالتك، فيمكنك أن تستخدم إلى جانبها بعض المسكنات والأدوية مثل:

• بعض المسهلات والملينات مثل: (Agiolax)، ملعقة واحدة مرتين في اليوم.
• بعض المراهم المسكنة للألم مثل (xyloproct)، وهو عبارة عن مرهم مسكن، يلين العضلة العاصرة لفتحة الشرج، ويدهن به فتحة الشرج قبل التبرز.

وبحسب مايو كلينك mayoclinic، يمكنك أن تستخدم أيضاً:

• النتروجليسرين Nitroglycerin يطبق موضعياً من الخارج، حيث يمكن أن يساعد هذا في زيادة تدفق الدم إلى الشق وتعزيز الشفاء، كما يمكن أن يساعد أيضاً في استرخاء العضلة العاصرة الشرجية.
• ويعتبر النتروجليسرين عموماً العلاج الأمثل عندما تفشل الإجراءات المنزلية، ولكن يجدر بالذكر أن لهذا العلاج بعض الآثار الجانبية أهمها الصدارع، الذي يمكن أن يكون شديداً.
• قد تساعد أيضاً كريمات التخدير الموضعية مثل ليدوكائين (lidocaine) و زيلوكسين (Xylocaine) في تخفيف الألم.
• حقن OnabotulinumtoxinA (البوتوكس) لتهدئة العضلة العاصرة الشرجية وتخفيف التشنجات.
• أدوية ضغط الدم، مثل نيفيديبين أو ديلتيازيم(nifedipine or diltiazem)، للمساعدة على استرخاء العضلة العاصرة الشرجية.

يتم تطبيق هذه الأدوية بشكل عام على الجلد، كما يمكن أيضاً تناولها عن طريق الفم على شكل أقراص،ولكن عندما تؤخذ عن طريق الفم، يمكن أن يكون لها آثارها جانبية مزعجة.

إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، لا تنس مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.

لا تنس أيضاً الاشتراك بنشرة التشافي الاسبوعية لمواكبة كل الوصفات والنصائح الجديدة. 

لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على

فيس بوك – كورة – تويتر، – انستغرام، واشترك بقناتنا على يوتيوب