10 طرق وأعشاب منزلية لعلاج فطريات الفم

التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة

فطريات الفم Oral fungus، أو مرض القُلاع الفموي (Oral thrush)، هو عدوى فطرية تصيب الفم، ويتم علاجها عادة من خلال الأدوية المضادة للفطريات، على شكل غسول للفم، وجل فموي ومراهم.

أحياناً قد لايكون هناك حاجة لشراء مثل تلك الأدوية، حيث يمكن علاج تلك الفطريات والسيطرة عليها، من خلال العلاجات المنزلية البسيطة، مثل غسل الفم بالماء الدافئ والملح، أو بالماء وخل التفاح، أو غيرها من المكونات المنزلية والممارسات اليومية.

تتناول هذه المقالة.. 10 طرق وعلاجات منزلية فاعلة، للمساعدة في علاج فطريات الفم (القلاع الفموي)، والتي أثبتت الكثير من الأبحاث فاعليتها في القضاء على الفطريات.

تابع القراءة والتمرير لمعرفة التفاصيل..

• اقرأ أيضاً:
• 8 طرق منزلية فاعلة لعلاج التهاب اللثة
• علاج عرق النسا، 5 طرق منزلية فاعلة
• شاهد فيديو:
• علاج الصداع بالمنزل.. افضل 10 طرق مجربة

ما هي فطريات الفم؟

فطريات الفم، يطلق عليها أيضاً، مرض القُلاع الفموي، وهي عدوى فطرية تسببها المبيضات البيضاء.

المبيضات البيضاء هي فطريات خميرة، تتواجد في تجاويف الفم بكميات صغيرة عند معظم الأفراد، وفي ظروف معينة، يمكن أن تتكاثر هذه الفطريات بسرعة وتسبب العدوى.

غالباً ما تتميز هذه العدوى بتكوين طبقة بيضاء تغطي الفم والحلق بالكامل، تشبه الجبن القريش، ويمكن ملاحظتها على اللسان والتجاويف الداخلية للفم، وقد تسبب الاحمرار والتهيج.

يمكن علاج فطريات الفم من خلال الأدوية المضادة للفطريات، وعادة ما تنحسر الأعراض في غضون أسبوع أو أسبوعين. (1)

أعراض فطريات الفم

غالباً ما يصاحب فطريات الفم ظهور بعض الأعراض، التي قد تختلف في شدتها بين شخص وآخر.

تعد الأعراض الأكثر شيوعاً مثل:

• ظهور آفات بيضاء بارزة تشبه الجبن القريش على اللسان، والتجاويف الداخلية، واللثة وسقف الفم والحلق.
• وجع واحمرار في الفم.
• في بعض الحالات قد يكون هناك نزيف في الفم
• فقدان التذوق
• تشعر وكأن فمك ممتلئ بالقطن
• صعوبة في الأكل والبلع، خصوصاً عندما تنتشر الفطريات وتصل إلى الحلق أو المريء.

علاجات منزلية لفطريات الفم

1 – عصير الليمون

تشير الأبحاث إلى أن عصير الليمون، له قدرات مطهرة ومضادة للفطريات، تساعد على محاربة الفطريات التي تسبب فطريات الفم.

وفقاً لدراسة صغيرة أجريت عام 2009م، وجد الباحثون أن عصير الليمون كان أكثر فعالية في مكافحة فطريات الفم، من الجنطيانا البنفسجي، بين الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. (2)

الجنطيانا البنفسجي هو علاج منزلي آخر غالباً ما يستخدم لعلاج فطريات الفم، لكن هناك بعض الأدلة الحديثة التي أشارت إلى أنه قد يسبب السرطان، لكن الباحثون أوصو بإجراء المزيد من البحث.

الطريقة:

• أضف عصير نصف ليمونة إلى كوب ماء دافئ.
• اشرب المزيج أو استخدمه كغسول للفم.
• من الممكن أيضاً وضع عصير الليمون الطازج مباشرة على الفطريات داخل تجاويف الفم، لكن يجب أن تكون على علم بأن حموضة الليمون قد تسبب الحرقان والتهيج.

2 – الماء والملح

الملح له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، وهذا يجعله أحد العلاجات المنزلية الشائعة للكثير من مشكلات الفم.

يمكن للمضمضة بالماء الدافئ مع القليل من الملح أن يساعد في:

• القضاء على فطريات الفم.
• تهدئة اللثة الملتهبة.
• المساعدة في تخفيف الألم
• القضاء على البكتيريا المسببة للالتهابات والفطريات.
• إزالة طبقات الخميرة البيضاء  الناجمة عن الالتهابات.
• تخفيف رائحة الفم الكريهة

الطريقة:

• • أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح، إلى نصف كوب من الماء الدافئ واخلطه.
  • استخدمه كمضمضة لمدة دقيقة واحدة، ثم ابصق في المرحاض.
  • كرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، على حسب شدة الحالة لديك.

3 – خل التفاح

خل التفاح له خصائص مضادة للفطريات، وقد أشارت إحدى الدراسات المعملية، إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعد في مكافحة فرط المبيضات البيضاء.

يمكن أن يساعد استخدام خل التفاح كغسول ومطهر للفم، في تخفيف أعراض فطريات الفم (القلاع الفموي)، وإزالة فرط نمو المبيضات في الفم.

الطريقة:

• أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافء.
• استخدمه كمضمضة وغسول للفم مرة واحدة يومياً.
• بعد الانتهاء ابص في المرحاض.

• اقرأ أكذلك:
• 5 فوائد صحية مدهشة من خل التفاح
• زيت القرنفل، فوائد للشعر وصحة للأسنان

4 – زيت القرنفل

لقد تم استخدام زيت القرنفل كعلاج شعبي لمشاكل الفم والأسنان لمئات السنين، ولا يزال يستخدم إلى اليوم في الكثير من صناعات الأدوية، المتعلقة بعلاجات الفم والأسنان، ومسكنات الآلام.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2005م، في الجسم الحي على الإنسان، وفي المختبر على الفئران التي تعاني من كبت المناعة، ووجد الباحثون أن المركب الرئيسي في زيت القرنفل، وهو (الأوجينول)، كان فعال في علاج فطريات الفم، مثل عقار نيستاتين المضاد للفطريات (ميكوستاتين). (3)

لكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث على البشر، بحسب الباحثين.

الطريقة

• امزج ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون، في كوب صغير من الماء المغلي.
• اتركه ينقع لمدة 5 دقائق على الأقل.
• قم بتصفيته واحتفظ بالسائل.
• تمضمض بالسائل لمدة دقيقة، ثم ابصق في المرحاض.
• كرر ذلك مرتين في اليوم، أو حسب الحاجة

5 – صودا الخبز

تحتوي صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، وقد يساعد شطف فمك بها في علاج فطريات الفم.

في دراسة أجريت عام 2009م، حول فعالية بيكربونات الصوديوم، كمطهر للمبيضات البيضاء الملتصقة براتنج الأكريليك، وقد كان الهدف من الاختبار محاكاة التطهير اليومي لأطقم الأسنان.

وخلص الباحثون في الدراسة، إلى أن صودا الخبز يمكن أن تكون علاجاً قابلاً للتطبيق كمطهر، إلى جانب أدوية أخرى، لكنها ليست بالقوة والفاعلية التي تجعل منها علاجاً بديلاً لعلاج الفطريات. (4)

الطريقة:

• قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز، في كوب من الماء الدافئ.
• تمضمض بالغسول في جميع أنحاء فمك.
• ابصق المزيج خارج فمك.

6 – الزبادي

يحتوي الزبادي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا حية و “جيدة” قد تساعد في علاج فطريات الفم، كما أنها قد تساعد أيضاً في استعادة التوازن المناسب للبكتيريا الجيدة والسيئة في الفم.

نظراً لكونه أشبه بالهلام الناعم، فإن الزبادي يعد كذلك طعاماً رائعاً، يسهل تناوله إذا كنت تواجه مشكلة في البلع، بسبب الفطريات وآفات الفم والحلق المؤلمة.

الطريقة

• عند شعورك بالعلامات الأولى لوجود فطريات في فمك، تناول الزبادي عدة مرات يومياً.
• اختر أنواعاً من الزبادي الخالي من السكر، لأن البكتيريا تنشط اكثر مع السكر.
• إذا كنت لا تحب الزبادي، يمكنك الحصول على نفس الفوائد، من خلال تناول مكمل البروبيوتيك يومياً.

7 – زيت جوز الهند

يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في علاج فطريات الفم، وذلك لأن الخصائص المضادة للفطريات فيه، قد تساعد في القضاء على فطريات الخميرة، والقضاء على العدوى. (5).

الطريقة:

• خذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وضعها في فمك كل صباح على معدة فارغة.
• اتركها داخل فمك لمدة 5 – 10 دقائق، ثم ابصقها خارج فمك.
• كرر ذلك يومياً في الصباح على الريق.

• سيفيدك جداً:
• زيت جوز الهند، كل ما تريد معرفته (دليل كامل)
• 8 فوائد مذهلة من تناول الثوم على الريق

8 – الثوم

يحتوي الثوم على مركب الأليسين، وهو من المركبات المعروفة بخصائصها القوية المضادة للفطريات، والفيروسات والبكتيريا، ولذلك يمكن أن تساعد تلك الخصائص المتوفرة فيه، في علاج أعراض فطريات الفم أيضاً. (6)

الطريقة

• امضغ فص من الثوم النيء، وابقيه في فمك لمدة 2 إلى 3 دقائق قبل أن تبتلعه.
• يمكنك القيام بذلك ثلاث مرات في اليوم.

9 – فيتامين سي

يعد فيتامين سي ضروري لوظيفة الجهاز المناعي للجسم، وهو يقوم بذلك عن طريق تشجيع إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يساعد على حماية جسمك من العدوى، كما أنه يساعد هذه الخلايا على العمل بشكل أكثر فعالية ويحميها من الجزيئات الضارة.

يساعد فيتامين سي أيضاً نظام المناعة الصحي، على إعادة التوازن إلى جسمك، كما أن زيادة تناولك لفيتامين سي، قد تساعد جسمك في التغلب على العدوى، إذا كنت تعاني من نقص في تعزيز قدرة جسمك في التغلب عليها.

10 – زيت الأوريجانو

يستخدم زيت الأوريجانو في العادة لإعطاء مذاق للأطعمة، ولكن له أيضاً قدرات مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات.

وفقاً لبحث قديم نشر في العام 2001م، وقد تم اجراؤه على الفئران وفي المختبر، حول خصائص زيت الأوريجانو لعلاج الفطريات، وقد أفاد بالباحثون بأنه كان فعالاً ضد المبيضات البيضاء. (7)

الطريقة

• امزج قطرتين من زيت الأوريجانو مع كوب ماء.
• تمضمض بالمزيج في جميع أنحاء فمك، ثم ابصق

إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، لا تنس مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.

لا تنس أيضاً الاشتراك بنشرة التشافي الاسبوعية لمواكبة كل الوصفات والنصائح الجديدة. 

لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على

فيس بوك – تويتر، – انستغرام، واشترك بقناتنا على يوتيوب