وصفة مجربة لعلاج الظهر والمفاصل
ماهي أفضل 4 زيوت طبيعية لعلاج الظهر والمفاصل بالتدليك؟ وكيف يساعد الكركم والزنجبيل والزعتر في القضاء على التهابات المفاصل نهائياً؟
تعاني من آلام وأوجاع الظهر والمفاصل منذ فترة طويلة، وقد جربت العديد من الأدوية الصيدلانية والكثير من الطرق المختلفة، ولكن دون فائدة، وتبحث الآن عن وصفة طبيعية مجربة وآمنة، تزيل هذه الأوجاع نهائياً أو تخفف منها على الأقل.
حسناً .. أنت الآن في المكان الصحيح.. ولكن من المهم أولاً معرفة الأسباب الكامنة وراء آلام ظهرك ومفاصلك وعضلاتك، لكي تتبع طريقة العلاج التي تناسب حالتك تماماً.
تعرف على أهم الأسباب المؤدية لآلام الظهر والمفاصل..
تحدث معظم آلام الظهر والمفاصل بسبب اضطرابات العمود الفقري، والمفاصل والعضلات والأربطة وجذور الأعصاب المحيطة به، أو الأقراص بين الفقرات.
كما يمكن أن تحدث بسبب الشد العضلي أو زيادة الوزن، أو انعدام اللياقة البدنية، أو بسبب حمل أشياء ثقيلة، أو الاجهاد في العمل والجلوس بوضعية غير مريحة.
ويختلف علاج آلام الظهر والمفاصيل تبعاً لاختلاف الأسباب والأعراض، ونحن اليوم سنقترح عليك وصفة طبيعية مدهشة ومجربة، اثبتت فاعليتها في التخفيف من آلام الظهر والمفاصل المزمنة، والأهم من ذلك كله أنها غير مكلفة، وسهلة التحضير بمكونات متوفرة في المنزل وهي على النحو التالي:
وصفة لعلاج آلام الظهر والمفاصل ( طبيعية ومجربة)
مكونات الوصفة للتناول من الفم
- الكركم.
- الزنجبيل.
- فطر جانوديرما (الريشي)
- الزعتر
المقادير
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة صغيرة من فطر جانوديرما (الريشي)
- ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المطحون
طريقة التحضير والاستخدام:
- نضيف جميع المقادير إلى 500 ملجم من الماء، ونضعه على النار حتى الغليان.
- نتركه المزيج حتى يبرد
- نتناوله مرتان في اليوم صباحاً ومساءً، قبل الوجبات أو بعدها بساعة واحدة.
- نستمر لمدة اسبوعين، أو أكثر حسب النتائج ومدى التحسن.
مكونات الوصفة للتدليك
- زيت الزيتون
- زيت اكليل الجبل
- زيت السمسم
- زيت شجرة الشاي
المقادير
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم
- ملعقتان كبيرتان من زيت اكليل الجبل
- ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي
طريقة التحضير والاستخدام:
- امزج جميع المكونات داخل وعاء نظيف، واخلطها جيداً.
- قم بتدليك جميع مناطق الألم في ظهرك ومفاصلك بهذا المزيج، مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
- يمكنك أيضاً تدليك كامل جسمك.
ملحوظة/
إذا رأيت بعد اسبوعين أن هناك نتائج ملحوظة، فيمكن ابتداءً من الاسبوع الثالث، أن تستخدمه في المساء فقط قبل النوم .
إذا أعجبتك الوصفة واستفدت منها، تكرم بإعادة مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.
لا تنس أيضاً الاشتراك بنشرة التشافي الاسبوعية لمواكبة كل الوصفات والنصائح الجديدة.
لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على
