fbpx
وصفات وماسكات طبيعيةأمراض شائعةأغذية وأعشاب طبيعيةصحة المرأة

وصفة مجربة لعلاج الظهر والمفاصل

ماهي أفضل 4 زيوت طبيعية لعلاج الظهر والمفاصل بالتدليك؟ وكيف يساعد الكركم والزنجبيل والزعتر في القضاء على التهابات المفاصل نهائياً؟

آخر تحديث في أغسطس 29th, 2022

تعاني من آلام وأوجاع الظهر والمفاصل منذ فترة طويلة، وقد جربت العديد من الأدوية الصيدلانية والكثير من الطرق المختلفة، ولكن دون فائدة، وتبحث الآن عن وصفة طبيعية مجربة وآمنة، تزيل هذه الأوجاع نهائياً أو تخفف منها على الأقل.

حسناً .. أنت الآن في المكان الصحيح.. ولكن من المهم أولاً معرفة الأسباب الكامنة وراء آلام ظهرك ومفاصلك وعضلاتك، لكي تتبع طريقة العلاج التي تناسب حالتك تماماً.

تعرف على أهم الأسباب المؤدية لآلام الظهر والمفاصل



تحدث معظم آلام الظهر والمفاصل بسبب اضطرابات العمود الفقري، والمفاصل والعضلات والأربطة وجذور الأعصاب المحيطة به، أو الأقراص بين الفقرات.

كما يمكن أن تحدث بسبب الشد العضلي أو زيادة الوزن، أو انعدام اللياقة البدنية، أو بسبب حمل أشياء ثقيلة، أو الاجهاد في العمل والجلوس بوضعية غير مريحة.

آلام-الظهر-والمفاصل-التشافي-بالغذاء
التشافي-بالغذاء.. يختلف علاج آلام الظهر والمفاصيل تبعاً لاختلاف الأسباب والأعراض.

ويختلف علاج آلام الظهر والمفاصيل تبعاً لاختلاف الأسباب والأعراض، ونحن اليوم سنقترح عليك وصفة طبيعية مدهشة ومجربة، اثبتت فاعليتها في التخفيف من آلام الظهر والمفاصل المزمنة، والأهم من ذلك كله أنها غير مكلفة، وسهلة التحضير بمكونات متوفرة في المنزل وهي على النحو التالي:

وصفة لعلاج آلام الظهر والمفاصل ( طبيعية ومجربة)

مكونات الوصفة للتناول من الفم

  • الكركم.
  • الزنجبيل.
  • فطر جانوديرما (الريشي)
  • الزعتر

المقادير

  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
  • ملعقة صغيرة من فطر جانوديرما (الريشي)
  • ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المطحون

طريقة التحضير والاستخدام:

  • نضيف جميع المقادير إلى 500 ملجم من الماء، ونضعه على النار حتى الغليان.
  • نتركه المزيج حتى يبرد
  • نتناوله مرتان في اليوم صباحاً ومساءً، قبل الوجبات أو بعدها بساعة واحدة.
  • نستمر لمدة اسبوعين، أو أكثر حسب النتائج ومدى التحسن.

مكونات الوصفة للتدليك

  • زيت الزيتون
  • زيت اكليل الجبل
  • زيت السمسم
  • زيت شجرة الشاي

المقادير 

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم
  • ملعقتان كبيرتان من زيت اكليل الجبل
  • ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي

طريقة التحضير والاستخدام:

  • امزج جميع المكونات داخل وعاء نظيف، واخلطها جيداً.
  • قم بتدليك جميع مناطق الألم في ظهرك ومفاصلك بهذا المزيج، مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
  • يمكنك أيضاً تدليك كامل جسمك.

ملحوظة/

إذا رأيت بعد اسبوعين أن هناك نتائج ملحوظة، فيمكن ابتداءً من الاسبوع الثالث، أن تستخدمه في المساء فقط قبل النوم .


إذا أعجبتك الوصفة واستفدت منها، تكرم بإعادة مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.

لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية

تابعنا على  فيس بوك، تويتر، و اتستغرام، واشترك بقناتنا على يوتيوب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

المحتوى القائم على الأدلة

 Evidence Based Content

تستند هذه المقالة إلى مصادر ذات موثوقية عالية عالمياً، كما تستند على الأدلة العلمية، والحقائق الثابتة، التي أوصى بها وكتبها خبراء ومتخصصون في المجال.

إننا نولي أهمية قصوى للشفافية والمصداقية، ولاحترام كافة المعاهدات والمواثيق الدولية، المتعلقة بالحقوق الفكرية ومصادر النشر، كما نلتزم ببنود الاتحاد الدولي للناشرين (IPA)، وبقية الاتفاقات المُبرمة بين الدول بشأن النشر الإعلامي.

لذلك.. يسعى فريق التحرير في التشافي بالغذاء، إلى فحص وتدقيق كامل المواد التحريرية قبل إجازتها للنشر، كما يلتزم فريقنا بالتحلي بأعلى قدر من الموضوعية والدقة في نقل المعلومات.

تحتوي هذه المقالة أيضاً على المراجع العلمية، المُضمَّنة بالأرقام التي بين قوسين (1)، (2)، (3) ….الخ، كما أنها تحتوي على روابط قابلة للنقر والوصول لمصادرها الأصلية.

المزيد من المعلومات حول سياساتنا التحريرية تجدونها في صفحة الأحكام والشروط

جميع عناوين مكاتب شركة DXN المعتمدة حول العالم

 

قم بفتح أحد الروابط التالية، الموضحة باللون الأزرق حسب موقعك الجغرافي، ثم اختر الدولة التي تتواجد بها، بالضغط على الفرع أو على الموقع في الخارطة، وستظهر لك كافة العناوين لجميع المدن المتوفرة، مع أرقام الهواتف ومواعيد الدوام الرسمي.

 

عناوين مكاتب شركة DXN في السعودية ودول الخليج والعالم العربي

عناوين مكاتب الشركة في دول آسيا 

عناوين مكاتب الشركة في دول أوروبا

عناوين مكاتب الشركة في أمريكا ودول أمريكا اللاتينية

عناوين مكاتب الشركة في دول إفريقيا

عناوين مكاتب الشركة في استراليا

 

إذا احتجت للمساعدة تواصل معنا واتس أب على ( 30 33 27 777 00967 )، وسنرسل إليك كامل العناوين الخاصة بمدينتك، ونقاط البيع الأقرب إلى عنوانك، مع أرقام الهواتف المتوفرة.

التشافي بالغذاء دليلك للعلاج الطبيعي

اشترك بنشرة التشافي الاخبارية

احصل على وصفات ونصائح مجانية تساعدك في علاج الكثير من مشكلاتك الصحية

خصوصيتك مهمة بالنسبة لنا، اقرأ المزيد حول سياسة الخصوصية الخاصة بنا