fbpx
وصفات وماسكات طبيعيةالعناية بالجسم والبشرةصحة وجمالصحة المرأة

ماسكات للبشرة الدهنية طبيعية وسهلة

كيف تصنعين مقشر الشفاه الطبيعي الخاص بك في المنزل؟ وماهي طريقة استخدام زيت الزيتون مع العسل للعناية ببشرتك؟ وكيف تحصلين على أيادي وأقدام ناعمة مثل الحرير؟

آخر تحديث في سبتمبر 10th, 2022

التشافي بالغذاءالمحتوى القائم على الأدلة

إن اختيارنا للأغذية المناسبة، ومعرفة الطريقة الأمثل لاستخدامها، والتي يجب أن تتواءم مع متطلبات واحتياجات أجسادنا، هو السبيل الأفضل لتحقيق تلك المتطلبات والاحتياجات.


المحتويات:



غالباً ما نبحث عن العلاجات لمشكلاتنا الصحية، ومنها مشكلات البشرة المختلفة، عبر مستحضرات التجميل المصنَّعة.

بينما تكون منازلنا تعج وتمتلئ بعلاجات منزلية بسيطة، كالزيوت والنباتات الطبيعية مثلاً، وهي كفيلة بحل معظم تلك المشكلات، بطريقة سحرية وبتكاليف قليلة جداً.

في هذه المقالة قمنال بإعداد مجموعة ماسكات طبيعية للبشرة، إنها رائعة ومجربة، ومعتمدة أيضاً من أشهر خبراء التجميل والتغذية حول العالم،كما أنها تناسب مختلف أنواع البشرة.

كذلك فإن هذه الماسكات الطبيعية تعد بمثابة العلاج لمشكلات الجلد المختلفة، سواء في الوجه أو في باقي الجسم، مثل حب الشباب، وفرط الدهون، والاحمرار، والطفح الجلدي، و التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، والظلال السوداء، والبثور … الخ.

طريقة استخدام زيت الزيتون للعناية بالبشرة

أولاً: للوجه

  • خذي كمية بسيطة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
  • قومي بفرك وجهكِ ورقبتكِ في حركات دائرية، مع التدليك اللطيف.
  • اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  • عند الانتهاء، قومي بتنظيف وجهكِ بالماء الدافئ.
  • استخدمي منظف الوجه المفضل لديكِ، أو نقترح عليكِ استخدام منظف الوجه جانوزي، لاحتواءه على خلاصة الجانوديرما.

ثانياً: للجسم

  • خذي مقدار ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
  • قومي بتدليك جسمكِ بالكامل، مثل أذرعك، سيقانك، أقدامك، وأي مناطق اخرى تريدين في جسمك.
  • اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • اشطفيه بحمام دافئ مع الشامبو المفضل لديكِ.

ملحوظة مهمة:

إذا كانت بشرتك جافة، ضعي الزيت على وجهكِ قبل الذهاب إلى النوم مباشرة، واتركيه يعمل طوال الليل، وفي الصباح قومي بإزالته بمساعدة منظف الوجه المفضل لديكِ مع الماء الدافئ.

طريقة استخدام زيت الزيتون للعناية بالوجه والبشرة-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. يحتوي زيت الزيتون على فيتامين هـ أحد مضادات الأكسدة، المساعدة في حماية بشرتك من العوامل الخارجية الضارة.


طريقة استخدام زيت الزيتون مع الزبادي والعسل للعناية بالجلد والبشرة

المكونات:

  • 1/2 كوب زبادي
  • نصف كوب عسل
  • 2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

  • اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلين على محلول كثيف.
  • ضعي المحلول على وجهكِ واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • اغسليه بالماء الفاتر.

سيعمل العسل الطبيعي كمرطب، بينما سيعمل الزبادي على التقشير اللطيف للبشرة، وبالتالي سيعمل الجميع على تعزيز صحة الجلد، ويمكنك استخدام هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

الفوائد:

زيت الزيتون البكر الممتاز غني بفيتامين E، فكل ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز، تحتوي على حوالي 1.9 ملغ من فيتامين E، وهو مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الدهون.

كما انه  يحسن صحة الجلد من خلال علاج الالتهابات، وحب الشباب، وحماية الجلد من الأمراض الخطيرة، كالصدفية وسرطان الجلد .

ماسك زيت الزيتون مع الزبادي والعسل-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. ماسك زيت الزيتون مع الزبادي والعسل يعمل كمرطب ومقشر طبيعي لبشرتك

مقشر الجسم الطبيعي بالزنجبيل والأرز وحليب جوز الهند لإزالة السموم

المكونات:

  • اخلطي المقادير التالية:
  • نصف كوب أرز مطحون (يُطحن في الخلاط).
  • نصف كوب من حليب جوز الهند.
  • ربع كوب سكر بني.
  • ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المطحون.

الطريقة:

  • شكلي من الخليط عجينة ناعمة.
  • استخدمي يديكِ لفرك الخليط بحركة دائرية في كل مكان من جسمك.
  • بعد بضع دقائق، سوف تقوم مكونات المزيج بتقشير وتلميع وتنقية جسمك بالكامل.
  • اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • اشطفيه بالماء الدافئ والصابون.

الفوائد:

من خلال هذا المزيج المدهش، والقوي بما يكفي للتخلص من جميع أنواع الجلد الميت في أقدامك، سيصبح جسمك أكثر نعومة من بشرة الأطفال الرضع، وستنعمين بأرجل وأذرع ناعمة كالحرير ومشرقة كالشمس.

فحليب جوز الهند غني بالدهون الصحية والمرطبة، والزنجبيل يعمل على تخفيف الالتهابات وإزالة السموم من الجلد، فيما تشكل حبوب الأرز مقشراً طبيعياً رائعاً، ويساعد النشا الموجود في الأرز كذلك على تهدئة البشرة التالفة والمتهيجة في كامل جسمك.

مقشر الجسم الطبيعي بالزنجبيل والأرز وحليب جوز الهند لإزالة السموم-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. مزيج مدهش وقوي بما يكفي للتخلص من جميع أنواع الجلد الميت في أقدامك


طريقة استخدام زيت جوز الهند للبشرة

أولاً: للوجه

  • خذي كمية بسيطة من زيت جوز الهند.
  • قومي بفرك وجهكِ ورقبتكِ في حركات دائرية، مع التدليك اللطيف.
  • اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  • عند الانتهاء، قومي بتنظيف وجهكِ بالماء الدافئ.
  • استخدمي منظف الوجه المفضل لديكِ (نقترح استخدام منظف الوجه جانوزي) لاحتواءه على خلاصة الجانوديرما.

ثانياً: لباقي الجسم

  • خذي كمية كافية من زيت جوز الهند.
  • قومي بتدليك مناطق اخرى في جسمك كالأذرع والأقدام والسيقان…الخ.
  • اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  • اشطفيه بحمام دافئ مع الشامبو المفضل لديكِ
زيت جوز الهند للعناية بالبشرة-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. زيت جوز الهند مرطب رائع للبشرة، ويعمل كطبقة واقية فوق الجلد لحمايته من الجفاف.


مقشر الشفاه بالعسل للتنعيم

وصفة التقشير والتنعيم للشفاه من خبيرة التجميل المعتمدة Jenna Marie in Beverly Hills في لوس انجلوس بولاية كاليفورنيا.

المكونات:

  • 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي الخام .
  • 1 ملعقة كبيرة من السكر.
  • مقدار قليل من عصير الليمون.

الطريقة:

  • ضعي الجميع في وعاء صغير.
  • قومي تحريكة حتى يخلتط الجميع.
  • أحضري فرشاة أسنان جديدة، وضعي عليها المزيج.
  • قومي بالتحريك بلطف وبحركة دائرية على شفتيكِ.
  • اتركيه لمدة 10 دقائق.
  • اشطفيه بالماء الدافئ، واتبعيه ببلسم الشفاه المفضل لديكِ.
  • يمكنك أيضاً استخدام اصبعكِ السبابة لوضعه وتحريكه على شفتيكِ.

إذا كنتِ لا تحبين المكونات السابقة، فإ فبإمكانك استخدام المقادير والمكونات التالية أيضاً:

  • 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المفتت.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي.
مقشر الشفاه بالعسل وزيت جوز الهند للتنعيم- التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. مقشر الشفاه بالعسل وزيت جوز الهند يعمل على تنعيم وترطيب شفتيكِ طوال الوقت

نقع القدمين في صودا الخبز والماء للتنعيم وإزالة الجلد الميت

المكونات:

  • أضيفي مقدار نصف كوب من صودا الخبز لكل جالون من الماء الدافئ.
  • ضعيه في حوض أو وعاء كبير يتسع لأقدامك.
  • قومي بتحريكه حتى يذوب المسحوق.
  • اجلسي على أريكة أو كرسي في وضع الاسترخاء.
  • ضعي قدميك في الحوض أو الوعاء، واتركيها تنقع لمدة 30 دقيقة.
  • بعد الانتهاء اشطفيها بالماء الدافئ، واتركيها حتى تجف جيداً، أو جففيها بواسطة منشفة ناعمة.
  • ضعي كريم الأقدام  المفضل لديكِ، والبسي زوج من الجوارب القطنية.

الفوائد:

يقول الدكتور جليمان، اخصائي التجميل والخبير المعتمد، إن نقع القدمين في صودا الخبز والماء سيساعد في كشط وتفكيك وإزالة الجلد الميت في أقدامك، وزيادة نعومتها.

نقع القدمين في صودا الخبز والماء-التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. نقع القدمين في صودا الخبز والماء يساعد على كشط وتفكيك الجلد الميت في أقدامك وزيادة نعومتها

طريقة استخدام مسحوق قشر الرمان لترطيب البشرة (سهل جداً وبسيط)

المكونات:

  • ملعقتين من مسحوق قشر الرمان (مطحون).
  • كوب صغير من الزبادي.

الطريقة:

  • اخلطيهم داخل وعاء نظيف
  • ضعي العجينة على كامل وجهك ورقبتك.
  • اتركيها لمدة 10 – 15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر.

الفوائد:

مسحوق قشر الرمان يرطب بشرتك، ويحميها من الملوثات والسموم البيئية الأخرى، كما يعمل على توازن درجة الحموضة في الجلد ويزيد من رطوبته ونعومته، من خلال حمض الإيلاجيك الموجود في مسحوق قشر الرمان.

قشر الرمان مع الزبادي -التشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. مسحوق قشر الرمان مع الزبادي يرطب بشرتك، ويحميها من الملوثات والسموم البيئية


قناع الخيار لترطيب جفون العين

اصنعي بيئة شبيهة بالمنتجع الصحي داخل منزلك، واحصلي على راحة جيدة واسترخاءفي نفس الوقت،حيث أن بشر الخيار يعمل على إطلاق الإنزيمات النشطة، المساعدة في علاج الانتفاخ والحساسية في الجفون وحول عينيك، كما سيعمل على تهدئة وتلطيف هذه المنطقة الحساسة من الجلد.

الوصفة والطريقة:

  • خذي حبة خيار باردة.
  • قومي ببشرها على منشفة ورقية فوق الطبق.
  • قطعيها على شكل دوائر.
  • أريحي رأسك للخلف وأغلقي عينيك، ثم ضعيها على عيونك المغلقة للحصول على تأثير مهدئ وفوري.
قناع الخيار للعين-لتشافي بالغذاء
التشافي بالغذاء.. قناع الخيار يساعد في تهدئة وعلاج الانتفاخات والحساسية في جفونك وحول عينيك

طريقة تنعيم اليدين بالحليب المغذي

توصي ديبرا جاليمان، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، بنقع الحليب الدافئ لتنعيم الأيدي القاسية والخشنة.

الطريقة:

سخني 2 إلى 3 أكواب من الحليب كامل الدسم (يكفي لغمر كلتا يديكِ تماماً) حتى يصبح دافئًا.

صبيه في وعاء نظيف واتركي يديك تنقع فيه لمدة خمس إلى 10 دقائق، مما يسمح للدهون المتوفرة في الحليب بترطيب يديكِ، كما ستقوم فيتامينات A و E المتوفرة بكثافة في الحليب أيضاً بتغذية بشرتك الجافة.


إذا أعجبتك الماسكات والوصفات واستفدتِ منها، تكرمي بإعادة مشاركتها لصديقاتك، لتعم الجميع الفائدة.

لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعينا على

فيس بوكتويتر، – اتستغرام، واشترك بقناتنا على يوتيوب

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

المحتوى القائم على الأدلة

 Evidence Based Content

تستند هذه المقالة إلى مصادر ذات موثوقية عالية عالمياً، كما تستند على الأدلة العلمية، والحقائق الثابتة، التي أوصى بها وكتبها خبراء ومتخصصون في المجال.

إننا نولي أهمية قصوى للشفافية والمصداقية، ولاحترام كافة المعاهدات والمواثيق الدولية، المتعلقة بالحقوق الفكرية ومصادر النشر، كما نلتزم ببنود الاتحاد الدولي للناشرين (IPA)، وبقية الاتفاقات المُبرمة بين الدول بشأن النشر الإعلامي.

لذلك.. يسعى فريق التحرير في التشافي بالغذاء، إلى فحص وتدقيق كامل المواد التحريرية قبل إجازتها للنشر، كما يلتزم فريقنا بالتحلي بأعلى قدر من الموضوعية والدقة في نقل المعلومات.

تحتوي هذه المقالة أيضاً على المراجع العلمية، المُضمَّنة بالأرقام التي بين قوسين (1)، (2)، (3) ….الخ، كما أنها تحتوي على روابط قابلة للنقر والوصول لمصادرها الأصلية.

المزيد من المعلومات حول سياساتنا التحريرية تجدونها في صفحة الأحكام والشروط

جميع عناوين مكاتب شركة DXN المعتمدة حول العالم

 

قم بفتح أحد الروابط التالية، الموضحة باللون الأزرق حسب موقعك الجغرافي، ثم اختر الدولة التي تتواجد بها، بالضغط على الفرع أو على الموقع في الخارطة، وستظهر لك كافة العناوين لجميع المدن المتوفرة، مع أرقام الهواتف ومواعيد الدوام الرسمي.

 

عناوين مكاتب شركة DXN في السعودية ودول الخليج والعالم العربي

عناوين مكاتب الشركة في دول آسيا 

عناوين مكاتب الشركة في دول أوروبا

عناوين مكاتب الشركة في أمريكا ودول أمريكا اللاتينية

عناوين مكاتب الشركة في دول إفريقيا

عناوين مكاتب الشركة في استراليا

 

إذا احتجت للمساعدة تواصل معنا واتس أب على ( 30 33 27 777 00967 )، وسنرسل إليك كامل العناوين الخاصة بمدينتك، ونقاط البيع الأقرب إلى عنوانك، مع أرقام الهواتف المتوفرة.

التشافي بالغذاء دليلك للعلاج الطبيعي

اشترك بنشرة التشافي الاخبارية

احصل على وصفات ونصائح مجانية تساعدك في علاج الكثير من مشكلاتك الصحية

خصوصيتك مهمة بالنسبة لنا، اقرأ المزيد حول سياسة الخصوصية الخاصة بنا