رشاقة وريجيمأغذية طبيعيةأغذية عضوية

الفطر الريشي يُقلل من الوزن الزائد ويُعالج السمنة

هذا ما أشارت إليه دراسة حديثة تم أجراؤها على الفئران حول خصائص فطر ريشي المساعدة في علاج السمنة

آخر تحديث في يوليو 14th, 2020

أثبتت دراسة علمية حديثة بأن فطر جانوديرما لوكيدوم، المعروف أكثر في الأوساط الشعبية بـ الفطر الريشي، يقلل من زيادة الوزن، ما يعني أنه يمكن أن يكون علاجاً للسِّمنة بالضرورة.

الفطر الريشي يقلل من الوزن الزائد
الفطر الريشي يقلل من الوزن الزائد ويحارب السمنة

في هذه الدراسة، هدَف الباحثون إلى معرفة ما إذا كان فطر الريشي فعالاً في الوقاية من السِّمنة وإنقاص الوزن، فقاموا بإعطاء مجموعة من الفئران كميات مختلفة من الريشي، ضمن نظام غذائي طبيعي، ومجموعة أخرى أعطوها غذاءً غنياً بالدهون لمدة ثمانية أسابيع.

وقد كانت النتيجة..

أن جميع الفئران في النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون قد اكتسبت الكثير من الوزن والمزيد من الدهون، بينما تلك التي تمَّ إضافة الريشي إلى نظامها الغذائي، لم تكتسب المزيد من الوزن أو الدهون، ما يعني أن فطر ريشي يعمل على تحسين عدد البكتيريا “الجيدة” في الأمعاء ويحُدّ من الالتهابات أيضاً، وما يُعزز ذلك دراسة أخرى أشارت إلى أن الالتهابات المُزمنة وزيادة عدد البكتيريا السالبة “السيئة” في الأمعاء، ترتبط ارتباطاً مباشراً بمشكلة السمنة وزيادة الوزن لدى البشر.

المزيد من المعلومات حول الفطر الريشي تجدها هنا ( الفوائد الصحية والعلاجية لفطر جانوديرما “عش الغراب”)

اين تمَّ اجراء الدراسة؟

تم إجراء هذه الدراسة من قبل باحثين في جامعة تشانغ جونغ ومعاهد أخرى في تايوان، وجامعة المحيط الهادئ وجامعة روكفلر في الولايات المتحدة، وقد تم تمويلها من قبل وزارة العلوم والتكنولوجيا في تايوان ومستشفى تشانغ جونغ التذكاري في تايوان كذلك، كما تم نشر الدراسة في مجلة Nature Communications العلمية، وتضمَّنت تعليقاً للبروفيسور كولين هيل، الخبير في علم الأحياء المجهرية.

طريقة عمل البحث؟

قام الباحثون بتقسيم الفئران إلى ست مجموعات، وتم إطعام بعض المجموعات بنظام غذائي غني بالدهون وأخرى بنظام “تشاو” طبيعي لمدة ثمانية أسابيع، كما أعطوا لكل مجموعة مُكمل غذائي بمقادير مختلفة من مُستخلص جانوديرما لوكيدوم، ثم قارنوا أوزانهم ودهون أجسامهم ومقاومة الأنسولين لكل واحد منهم، وتمَّ قياس كمية الطعام التي يتناولها كل فأر، وكذلك كمية الطاقة التي استخرجها من الطعام، عن طريق قياس الطاقة المتبقية في البراز.

أثبتت دراسة علمية حديثة أنَّ الفطر الريشي يساعد في تقليل الوزن الزائد وكميات الدهون بالجسم، كما يقلل من الالتهابات ويُحسِّن مستويات بكتيريا الأمعاء “الجيدة” في الأمعاء.

ماذا كانت النتائج الأساسية؟

النتيجة الرئيسية هي أن مكمل جانوديرما الصافي والعضوي قد قلل من مقدار الزيادة في الوزن والدهون لدى الفئران التي تتغذى على نظام غذائي يحتوي على فطر جانوديرما لوكيدوم بمقدار 4 جرامات، كما زادت علامات الالتهاب في الفئران التي تغذت على نظام غذائي غني بالدهون، بينما قلَّت في الفئران التي تناولت جانوديرما، كما أن جانوديرما كذلك قلل من مقاومة الأنسولين لدى الفئران التي تغذت على نظام غذائي غني بالدهون.

الفطر الريشي والوزن الزائد
الفطر الريشي يساعد في التخفيف من الوزن الزائد

جانوديرما لوكيدوم قلل أيضاً من نمو البكتيريا “الضارة” في أمعاء الفئران التي تناولته، وبالتوازي مع ذلك زاد من عدد البكتيريا “النافعة”، وقد تحقق هذا التأثير أيضاً من خلال نقل براز الفئران التي تغذت بـ جانوديرما لوكيدوم إلى الفئران التي لم تعط المُكمل، وهذا يدعم احتمال أن التأثير يمكن أن يكون بسبب بكتيريا الأمعاء.

الاستنتاج النهائي

وجدت هذه الدراسة التي أجريت على جانوديرما لوكيدوم في الفئران التي تتغذى على نظام غذائي غني بالدهون أنه قد يساعد في تقليل الوزن الزائد وكميات الدهون بالجسم، كما يقلل الالتهابات ويُحسِّن مستويات بكتيريا الأمعاء “الجيدة” في الأمعاء، كما يبدو أنه يقلل من خطر مقاومة الأنسولين، ولم يكن لجانوديرما لوكيدوم تأثير كبير على الفئران التي تغذت على نظام غذائي طبيعي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

المحتوى القائم على الأدلة

 Evidence Based Content

تستند هذه المقالة إلى مصادر ذات موثوقية عالية عالمياً، كما تستند على الأدلة العلمية، والحقائق الثابتة، التي أوصى بها وكتبها خبراء ومتخصصون في المجال.

إننا نولي أهمية قصوى للشفافية والمصداقية، ولاحترام كافة المعاهدات والمواثيق الدولية، المتعلقة بالحقوق الفكرية ومصادر النشر، كما نلتزم ببنود الاتحاد الدولي للناشرين (IPA)، وبقية الاتفاقات المُبرمة بين الدول بشأن النشر الإعلامي.

لذلك.. يسعى فريق التحرير في أكاديمية التشافي بالغذاء، إلى فحص وتدقيق كل المواد التحريرية قبل إجازتها للنشر، كما يلتزم فريقنا بالتحلي بأعلى قدر من الموضوعية والدقة في نقل المعلومات.

تحتوي هذه المقالة أيضاً على المراجع العلمية، المُضمَّنة بالأرقام التي بين قوسين (1)، (2)، (3) ….الخ، كما أنها تحتوي على روابط قابلة للنقر والوصول لمصادرها الأصلية.

المزيد من المعلومات حول سياساتنا التحريرية تجدونها في صفحة الأحكام والشروط

جميع عناوين مكاتب شركة DXN المعتمدة حول العالم

 

قم بفتح أحد الروابط التالية، الموضحة باللون الأزرق حسب موقعك الجغرافي، ثم اختر الدولة التي تتواجد بها، بالضغط على الفرع أو على الموقع في الخارطة، وستظهر لك كافة العناوين لجميع المدن المتوفرة، مع أرقام الهواتف ومواعيد الدوام الرسمي.

 

عناوين مكاتب شركة DXN في السعودية ودول الخليج والعالم العربي

عناوين مكاتب الشركة في دول آسيا 

عناوين مكاتب الشركة في دول أوروبا

عناوين مكاتب الشركة في أمريكا ودول أمريكا اللاتينية

عناوين مكاتب الشركة في دول إفريقيا

عناوين مكاتب الشركة في استراليا

 

إذا احتجت للمساعدة تواصل معنا واتس أب على ( 30 33 27 777 00967 )، وسنرسل إليك كامل العناوين الخاصة بمدينتك، ونقاط البيع الأقرب إلى عنوانك، مع أرقام الهواتف المتوفرة.