-
مقالات وأبحاث
تناول الفراولة يومياً هل يحسن صحة الدماغ والقلب فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أشارت إحدى الدراسات الحديثة، إلى أن تناول فاكهة وعصير الفراولة يومياً، قد يساعد…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
الاكتئاب والقلق هل يزيدان من مخاطر الإصابة بالسرطان؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تشير الأبحاث إلى أن حوالي 40-50٪ من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد،…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
النظام الغذائي النباتي قد يزيد من خطر الإصابة بالكسور
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة وجدت إحدى الدراسات الحديثة، أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً، معرضون أكثر…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
8 عادات صحية قد تطيل في عمرك 24 عاماً إضافياً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الأعمار بيد الله، هذا صحيح ونعم بالله، لكن الأخذ بالأسباب، هو من تمام…
أكمل القراءة » -
صحة المرأة
جهاز جديد بحمالة صدر يستطيع اكتشاف سرطان الثدي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة صمم الباحثون جهازاً جديداً، يمكن ارتداؤه على حمالة صدر، واستخدامه للكشف عن سرطان…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
5 دقائق من النشاط البدني يومياً تحميك من خطر السرطان
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة في دراسة حديثة، قام الباحثون بدراسة آثار النشاط البدني المتقطع (VILPA) على مخاطر…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
3000 خطوة من المشي يومياً تحميك من السكتة القلبية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يؤكد الباحثون وخبراء اللياقة، على أن المشي، يعد خياراً جيداً للتمرين اليومي، لأنه…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
المشروبات المحلاة بالسكر تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أشارت بيانات إحدى الدراسات الحديثة، إلى أن الإفراط في استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
كيف تتخلص من السعال الليلي؟ 10 طرق فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قد يكون السعال شيئاً مزعجاً بشكل عام، لكنه أكثر إزعاجاً، وأسوء ما يكون،…
أكمل القراءة » -
زيوت طبيعية
رائحة زيت النعناع تخفف الألم بعد جراحة القلب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يمكن أن تساعد رائحة زيت النعناع، في تخفيف الألم بعد جراحة القلب…
أكمل القراءة »
