8 طرق منزلية لعلاج الهالات السوداء تحت العين
ماهي أسباب الهالات السوداء تحت العين؟ وكيف تساهم مستحضرات التجميل في زيادة تفاقم المشكلة؟ ولماذا يعد النوم المنتظم جزءاً مهماً من العلاج؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة
- هل تعبتِ من مكافحة الهالات السوداء، والظلال المنتشرة تحت عينيكِ؟
- هل أرهقكِ إخفاء تلك الهالات، تحت طبقات المكياج نهاراً، بينما هي في الحقيقة تؤرقك ليلاً ونهاراً؟
- هل انهكتكِ الأثمان الباهضة للكريمات والمراهم، التي تدعي الحلول السحرية، ثم لا تفعل شيئاً، سوى المزيد من التفاقم للمشكلة؟
إذا كانت إجابتك بـ نعم، فأنتِ الآن في المكان الصحيح، ونحن هنا لمساعدتك، وقد أعددنا هذا البحث خصيصاً لأجلك.
نحن لا نبيع منتجات، ولا نسوق كريمات أو مراهم، وإنما نحن باحثون، نقدم لكِ الملعومات فقط، المدعومة بالدليل العلمي، حول الأغذية والأعشاب الطبيعية، وطرق وأساليب الحياة الصحية، التي يمكن أن تساعدك في حل الكثير من مشكلاتك، وليس الهالات السوداء فقط.
لذلك دعينا أولاً.. نشخص المشكلة، ونعرف أسبابها، بشكل علمي ودقيق، قبل أن ننتقل إلى طرق وأساليب العلاج الطبيعية.
ماهي أسباب الهالات السوداء تحت العيون؟
ظهور الهالات السوداء تحت العين، ماهو إلاّ أحد المظاهر المادية والملموسة، التي تخبرك بأن هناك أشياء غير طبيعية، تتم داخل جسمك وبدنك، وقد حان الوقت لأن توليها الاهتمام اللازم.
في أنماط حياتنا متسارعة الخطى، وفي خضم معاركنا مع الحياة ومشاغلها التي لا تنتهي، نميل عادة إلى التقصير كثيراً مع أجسادنا، ونهمل صحتنا.
على سبيل المثال:
- نحرم أنفسنا من النوم الصحي والمريح.
- نتناول وجباتنا بسرعة، لدرجة أننا لا ندري أحياناً ما الذي نتناوله.
- نُغرق في تناول الوجبات السريعة أثناء التنقل.
- نُرهق أعيننا أمام شاشات المحمول والهواتف النقالة، لساعات طوال.
- نتمادى في تعاطي التدخين والمنبهات.
- نبالغ في طلاء بشرتنا بالكريمات، والمراهم، والدهانات، التي ربما لا نعرف مصادرها أحياناً، حتى أصبحنا حقول تجارب لشركات التجميل.
نستيقظ بعد ذلك متأخرين، عندما تطلق أجسادنا صفارات الإنذار، لنجد أنفسنا في مواجهات قسرية، مع مشكلات صحية لاتنتهي.
تشمل أهم الأسباب الأخرى للهالات السوداء تحت العين مايلي:
- سوء التغذية.
- الإرهاق والتعب
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- جدول النوم غير المنتظم (فوضى النوم).
- جدول الأكل غير المنتظم (فوضى التغذية).
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- عدم شرب مايكفي من الماء (الافتقار إلى السوائل).
- أسباب وراثية.
- فقدان الوزن الشديد والمفاجئ.
- التقدم في العمر
- بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- الحساسية.
طرق منزلية فعالة لعلاج الهالات السوداء تحت العين
1 – الزبادي والليمون
يحتوي الزبادي على مركب L-cysteine، والذي يعمل على تثبيط، نشاط التيروزيناز، ويمنع التصبغ والهالات السوداء. (1) مصدر موثوق
كما أن الزبادي يقلل من الالتهابات المسئولة عن معظم أمراض الحساسية، والمناعة الذاتية، ويقلل كذلك من عدد الأجسام المضادة، التي ينتجها جهاز المناعة في الجسم استجابة لأي نوع من أنواع الحساسية، وذلك بسبب احتواءه على البروبيوتيك.
من جانب آخر، يحتوي الليمون على تركيزات عالية من فيتامين C، الضروري لتوليد الكولاجين، الذي يمنح بشرتك مظهراً حيوياً وشاباً، كما يساعد على تقليل الهالات السوداء تحت العينين، والخطوط الدقيقة في الوجه، وجعل بشرتك صافية ونقية.
الطريقة:
- إضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون، إلى ملعقتين صغيرتين من الزبادي.
- اخلطي الجميع جيداً.
- ضعيه على مناطق الهالات السوداء.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء.
- يمكنك القيام بذلك مرتين على الأقل في الأسبوع.
ملحوظة: يمكن أن يسبب الليمون التهيج لبعض أنواع من البشرة، لذلك تأكدي من إجراء اختبار التصحيح قبل تجربة هذه الطريقة.
2 – زيت اللوز الحلو
يحتوي زيت اللوز الحلو على خصائص مرطبة للجلد ومطرية للبشرة، قد يساعد في تقليل ظهور الأوعية الدموية تحت الجلد عن طريق تحسين لون بشرتك. (2) مصدر موثوق
الطريقة:
- على كرة قطنية، ضعي 2-3 قطرات من زيت اللوز الحلو.
- ربتي برفق على أماكن الهالات السوداء، تحت عينيك.
- اتركيه يقوم بمفعوله طوال الليل، ثم اغسليه في الصباح.
- كرري ذلك كل ليلة قبل النوم، إلى أن تنتهي الهالات السوداء.
- احذري أن يتسلل الزيت إلى داخل عيونك.
- يمكن تطبيق الزيت أيضاً على أماكن أخرى في وجهك.
3 – العسل
العسل يرطب البشرة، ويقلل من الهالات السوداء.
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في العسل، مثل البوليفينول، على تحييد الجذور الحرة، وأنواع الأكسجين التفاعلية، في الجسم، والتي يمكن أن تتراكم في الخلايا، وتسبب الكثير من الأضرار لبشرتك، ومنها الهالات السوداء تحت العينين. (3) مصدر موثوق
الطريقة:
- امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل.
- ضعي هذا الخليط على الجلد المحيط بعينيك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطفيه بالماء جيداً.
- كرري ذلك مرة واحدة يومياً، حتى تختفي الهالات السوداء.
- احذري من وصول شيء من المزيج إلى داخل عينيك.
4 – شرائح الخيار
يحتوي الخيار على مركبات نشطة بيولوجياً، وكذلك مضل وفيتامينات يمكن أن تمنع نشاط التيروزيناز، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل التصبغ حول العينين. (4) مصدر موثوق
ما تحتاجينه:
- 2 – 3 شرائح من الخيار
- ملعقة صغيرة من هلام الصبار
الطريقة
- امزجي المكونات واصنعي منها عجينة متماسكة.
- صغي العجينة على المناطق المصابة.
- اتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء.
- كرري ذلك مرة واحدة كل يوم.
5 – جل الصبار
يحتوي جل الصبار على الألوسين، وهو مركب يعمل على تثبيط نشاط التيروزيناز، المسبب للتصبغ. (5) مصدر موثوق
يمكن أن يساعد ذلك في منع التصبغ المفرط على بشرتك، كما يمكنه أيضاً ترطيب البشرة المنهكة، في المنطقة المحيطة بالعين، وجعلها مرنة.
الطريقة:
- خذي ملعقة صغيرة من جل الصبار.
- دلكي المنطقة المصابة برفق بواسطة اصبعك السبابة.
- اتركيه طوال الليل واغسليه في الصباح.
- كرري ذلك كل ليلة حتى تتلاشى الهالات السوداء.
6 – الطماطم مع الليمون
الطماطم غنية بالمواد الكيميائية النباتية، مثل الليكوبين وبيتا كاروتين، وهي مكونات تساعد على التخفيف من الضرر التأكسدي لأنسجة الجلد، الناجم عن الجذور الحرة، كما أنها تقلل من احمرار الجلد، والطفح الجلدي. (6) مصدر موثوق
كما يمكن أن يساعد مزيج الطماطم مع الليمون، في الحصول على تركيبة مثالية، للتخلص من الظلال والهالات السوداء تحت العينين.
الطريقة:
- اهرسي حبة طماطم، ثم امزجيها مع نصف ليمونة.
- اصنعي من المزيج عجينة متماسكة.
- ضعيها على مناطق الهالات السوداء حول عينيك.
- اتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها جيداً بالماء.
- كرري هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
ملحوظة:
- يمكن أن يسبب عصير الليمون إحساساً لاذعاً على بشرتك، لذلك قومي بإجراء اختبار على الجلد، قبل استخدامه تحت العينين.
- احذري كذلك من ملامسة المزيج ليعينيكِ.
7 – ماء الورد
من أكثر الفوائد المدهشة لماء الورد، هي خصائصه القوية المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في علاج أمراض متعددة، بما ذلك تهدئة تهيج الجلد، الناجم عن الأكزيما أو الوردية، أو الفطريات التي قد تصيب الجلد. (7) مصدر موثوق
كما تساعد تلك الخصائص المضادة للالتهابات أيضاً، في التقليل من الندبات والبثور، والهالات السوداء تحت العينين.
الطريقة:
- على كرة قطنية، ضعي 4-5 قطرات من ماء الورد.
- ربتي برفق على مناطق الهالات السوداء، تحت عينيك.
- اتركيه طوال الليل، ثم اغسليه في الصباح بالماء العادي.
- كرري ذلك كل ليلة قبل النوم، إلى أن تختفي الهالات السوداء.
8 – خذي قسطاً وافراً من النوم
الأرق الدائم وقلة النوم، يعد هو السبب الأكبر لظهور الهالات السوداء تحت العينين.
كما أن اضطرابات النوم، أو النوم غير المنتظم، تؤدي إلى الشعور الدائم بالتعب والإرهاق، وهو ما يزيد من فرص الإصابة بالهالات السوداء تحت العينين، بالإضافة إلى مشكلات صحية كثيرة.
لذلك، يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل منتظم يومياً، أمراً مهماً لراحة جسمك، كما يمنح بشرتك وقتاً كافياً للراحة، ولإصلاح وتجديد الخلايا، مما يحسن من نضارة بشرتك، وكذلك صحتك بشكل عام. (8) مصدر موثوق
إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، لا تنس مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.
لا تنس أيضاً الاشتراك بنشرة التشافي الاسبوعية لمواكبة كل الوصفات والنصائح الجديدة.
لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على
