مقالات وأبحاث
-
النظام الغذائي النباتي قد يزيد من خطر الإصابة بالكسور
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة وجدت إحدى الدراسات الحديثة، أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً، معرضون أكثر…
أكمل القراءة » -
8 عادات صحية قد تطيل في عمرك 24 عاماً إضافياً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الأعمار بيد الله، هذا صحيح ونعم بالله، لكن الأخذ بالأسباب، هو من تمام…
أكمل القراءة » -
5 دقائق من النشاط البدني يومياً تحميك من خطر السرطان
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة في دراسة حديثة، قام الباحثون بدراسة آثار النشاط البدني المتقطع (VILPA) على مخاطر…
أكمل القراءة » -
3000 خطوة من المشي يومياً تحميك من السكتة القلبية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يؤكد الباحثون وخبراء اللياقة، على أن المشي، يعد خياراً جيداً للتمرين اليومي، لأنه…
أكمل القراءة » -
المشروبات المحلاة بالسكر تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أشارت بيانات إحدى الدراسات الحديثة، إلى أن الإفراط في استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من السعال الليلي؟ 10 طرق فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قد يكون السعال شيئاً مزعجاً بشكل عام، لكنه أكثر إزعاجاً، وأسوء ما يكون،…
أكمل القراءة » -
لماذا تزداد أعراض الحساسية في الليل؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة في إحدى الليالي المظلمة، حينما اشتدت وطأة الحمى على أبو الطيب المتنبي، أحد…
أكمل القراءة » -
كيف تتوقف عن الشخير؟ إليك 10 طرق فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة من غير المستبعد، أن شعوراً بالإحباط قد انتابك في أحد الليالي، عندما أيقضك…
أكمل القراءة » -
فوائد وطريقة تحضير عصير الفراولة بالمنزل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عصير الفراولة Strawberry Juice، من المشروبات اللذيذة والمنعشة، التي تقدم مجموعة واسعة من…
أكمل القراءة » -
كيف تعالج فتق الحجاب الحاجز بدون جراحة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يوجد في الحجاب الحاجز فتحة، أو فجوة كما تسمى في المصطلحات الطبية، تربط…
أكمل القراءة »
