أغذية طبيعية
-
البندق: حقائق غذائية وفوائد علاجية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة في عالم يموج بخيارات لاحصر لها، من الوجبات الخفيفة، المليئة بالدهون والمواد الحافظة،…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 أغذية غنية بفيتامين سي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فيتامين سي Vitamin C، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك، من الفيتامينات القابلة للذوبان…
أكمل القراءة » -
فيتامين A، فوائد هامة للعين وصحة البشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فيتامين (أ) Vitamin A، أحد العناصر الغذائية، الهامة لصحة العين والرؤية، وللنمو وانقسام…
أكمل القراءة » -
10 فوائد مذهلة لصحتك من زيت القرنفل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يتم استخلاص زيت القرنفل، من أعواد القرنفل، أحد التوابل الغنية بنكهتها الفريدة، التي…
أكمل القراءة » -
زبدة الفول السوداني: 8 فوائد للصحة والعضلات
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يمكن أن تشمل الفوائد الصحية، لزبدة الفول السوداني، تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري،…
أكمل القراءة » -
زبدة الشيا: 8 فوائد لصحة الجلد والبشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زبدة الشيا Shea Butter، عبارة عن دهون، يتم استخلاصها من جوز شجرة الشيا،…
أكمل القراءة » -
فوائد وطريقة تحضير ماء الورد في المنزل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة نظراً لرائحته اللطيفة والعطرية، فقد تم استخدام ماء الورد تقليديا، في تركيبات مستحضرات…
أكمل القراءة » -
جوزة الطيب: فوائد للأرق والرغبة الجنسية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة على الرغم من أن جوزة الطيب تستخدم بشكل شائع لنكهتها الغنية، إلا أنها…
أكمل القراءة » -
زيت الحبة السوداء: 10 فوائد أذهلت الباحثين
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عندما تقرأ مئات المقالات والدراسات العلمية، التي تم نشرها حول فوائد زيت الحبة…
أكمل القراءة » -
8 زيوت وأعشاب للتخلص من القشرة نهائياً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قشرة الشعر هي حالة جلدية، تصيب فروة الرأس، وتسبب حكة، وظهور قشور جلدية…
أكمل القراءة »
