-
مقالات وأبحاث
8 فوائد من حليب الشوك للكبد وداء السكر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حليب الشوك Milk Thistle، هو نبات يأتي بزهرة منعزلة، أرجوانية اللون، وأوراق رخامية…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
10 أغذية وأعشاب فعالة لعلاج الوسواس القهري
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الوسواس القهري، هو اضطراب عصبي نفسي مزمن، يتسم بالوساوس والدوافع (الأفكار المتكررة، التي…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
الحلتيت.. فوائد للقولون والربو والمفاصل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الحلتيت Asafoetida، والمعروف أيضاً باسم (Hing)، عبارة عن راتينج (مادة صمغية)، ذو رائحة…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
اشواغاندا: هل تزيد معدل الخصوبة للرجال فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة اشواغاندا Ashwagandha، هي شجيرة صغيرة، دائمة الخضرة، ذات أزهار صفراء، موطنها الأصلي أجزاء…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
كيف تتخلص من القلق؟ إليك 10 طرق فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة من لم يكن في قلبه الرحمن أدركه القلق ** وطواه تيار الظلال وغاب…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
ماهي الأطعمة الخالية من الجلوتين؟ وماذا تعني؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الجلوتين Gluten، هو مصطلح يصف مجموعة من البروتينات الموجودة في الحبوب، كالقمح والشعير…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
الشذاب: فوائد مدهشة، وتحذيرات مخيفة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الشَّذَاب، بالإنجليزية Rue، هو شجيرة دائمة الخضرة، لها رائحة عطرية قوية، وأزهار صفراء…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
الدخن.. أنواع عديدة وفوائد فريدة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الدخن Millet، من أقدم الحبوب التي تغذى عليها البشر حول العالم، فقد تمت…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
بذور الحرمل: الفوائد والأضرار والتحذيرات
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الحرمل Harmala، والمعروف أيضاً باسم (الحرمل السوري)، هو نبات بري مزهر ومعمر، ينتمي…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
السكر البني.. أنواعه وفوائده وأضراره
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة السكر البني Brown sugar، هو مُحلي شائع، مصنوع من قصب السكر، يستخدم في…
أكمل القراءة »
