نباتات وأعشاب
-
7 فوائد صحية مذهلة من تناول البروكلي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة ربما لا تكون على دراية، بأن البروكلي، Brassica oleracea، قد يكون أحد أفضل…
أكمل القراءة » -
الهندباء: فوائد لعلاج المفاصل والسكري
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الهندباء Dandelion، هو نبات عشبي ذو أزهار صفراء، ينتمي لعائلة نباتات الأقحوان، إلى…
أكمل القراءة » -
الناردين: علاج للقلق والتخلص من الأرق
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الناردين Valerian، هو نبات معمر، ينمو في مناطق أوروبا وآسيا، له العديد من…
أكمل القراءة » -
8 فوائد من حليب الشوك للكبد وداء السكر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حليب الشوك Milk Thistle، هو نبات يأتي بزهرة منعزلة، أرجوانية اللون، وأوراق رخامية…
أكمل القراءة » -
10 أغذية وأعشاب فعالة لعلاج الوسواس القهري
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الوسواس القهري، هو اضطراب عصبي نفسي مزمن، يتسم بالوساوس والدوافع (الأفكار المتكررة، التي…
أكمل القراءة » -
الحلتيت.. فوائد للقولون والربو والمفاصل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الحلتيت Asafoetida، والمعروف أيضاً باسم (Hing)، عبارة عن راتينج (مادة صمغية)، ذو رائحة…
أكمل القراءة » -
اشواغاندا: هل تزيد معدل الخصوبة للرجال فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة اشواغاندا Ashwagandha، هي شجيرة صغيرة، دائمة الخضرة، ذات أزهار صفراء، موطنها الأصلي أجزاء…
أكمل القراءة » -
ماهي الأطعمة الخالية من الجلوتين؟ وماذا تعني؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الجلوتين Gluten، هو مصطلح يصف مجموعة من البروتينات الموجودة في الحبوب، كالقمح والشعير…
أكمل القراءة » -
الشذاب: فوائد مدهشة، وتحذيرات مخيفة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الشَّذَاب، بالإنجليزية Rue، هو شجيرة دائمة الخضرة، لها رائحة عطرية قوية، وأزهار صفراء…
أكمل القراءة » -
الدخن.. أنواع عديدة وفوائد فريدة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الدخن Millet، من أقدم الحبوب التي تغذى عليها البشر حول العالم، فقد تمت…
أكمل القراءة »
