نباتات وأعشاب
-
فوائد الشاي الاخضر وطريقة تحضيره
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعتبر الشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً في جميع أنحاء العالم، حيث يعد ثاني…
أكمل القراءة » -
حب الرشاد كنز فوائد للنساء والمرضعات
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حب الرشاد، اسمه العلمي Lepidium sativum، وبالانجليزية cress seeds، وتعني بذور حب الرشاد،…
أكمل القراءة » -
عشبة رجل الاسد: فوائد للمرأة وللتنحيف
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عشبة رجل الأسد، اسمها العلمي Alchemilla vulgaris، الكيميلا فولجاريس، واسمها الشائع بالإنجليزية Lady’s…
أكمل القراءة » -
الجنجل: فوائد ألف عام من الاستخدام
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة نبات الجنجل، بالإنجليزية Hops وتعني القفزات، اسمه العلمي Humulus lupulus، هوميولوس لوبيولوس، وتعني…
أكمل القراءة » -
النعناع الصوفي: ميليسا الفوائد الكاملة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة ميليسا أوفيسيناليس Melissa officinalis، هو الاسم العلمي لشجيرة بلسم الليمون lemon balm، التي…
أكمل القراءة » -
طريقة استخدام قشر الرمان المطحون وفوائده
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الرمان من الفواكه الغنية بالمركبات النشطة بيولوجياً، مثل الإيلاجيتانين والأنثوسيانين، التي تساعد في…
أكمل القراءة » -
الكركم:ملك التوابل ومنجم علاج متعدد الفوائد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة شكله يقترب من الزنجبيل، وهو من فئة التوابل المعروفة بخصائصها الطبية الغنية، منذ…
أكمل القراءة » -
عشبة المورينجا..فوائد لم تسمع عنها من قبل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة مورينجا أوليفيرا( Moringa oleifera) هو الاسم العلمي لنبات عشبة المورينجا، متعدد الأغراض والفوائد.…
أكمل القراءة » -
معجزة الإفطار على التمر والماء،أسرار ستذهلك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة مع قدوم شهر رمضان المبارك من كل عام، يزداد الإقبال على شراء التمور…
أكمل القراءة » -
الفلفل الأسود يُحسِّن الخصوبة ويُزيد السائل المنوي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تُعتبر بعض الأطعمة أكثر صحة بكثير من غيرها من منظور التغذية، وبعضها الآخر…
أكمل القراءة »
