صحة وجمال
-
زبدة الفول السوداني: 8 فوائد للصحة والعضلات
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يمكن أن تشمل الفوائد الصحية، لزبدة الفول السوداني، تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري،…
أكمل القراءة » -
زبدة الشيا: 8 فوائد لصحة الجلد والبشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زبدة الشيا Shea Butter، عبارة عن دهون، يتم استخلاصها من جوز شجرة الشيا،…
أكمل القراءة » -
فوائد وطريقة تحضير ماء الورد في المنزل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة نظراً لرائحته اللطيفة والعطرية، فقد تم استخدام ماء الورد تقليديا، في تركيبات مستحضرات…
أكمل القراءة » -
8 زيوت وأعشاب للتخلص من القشرة نهائياً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قشرة الشعر هي حالة جلدية، تصيب فروة الرأس، وتسبب حكة، وظهور قشور جلدية…
أكمل القراءة » -
زيت الأرغان فوائد للشعر وصحة البشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت الأرغان Argan oil، الذي يطلق عليه أيضاً (الذهب السائل) نظراً لقيمته الغذائية،…
أكمل القراءة » -
زيت اللافندر علاج للتوتر وحب الشباب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعد زيت اللافندر الأساسي Lavender Essential Oil، أو ما يسمى أيضاً بـ زيت…
أكمل القراءة » -
زيت الكتان يعزز صحة القلب ويحمي البشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت الكتان، الذي يطلق عليه أيضاً، زيت بذور الكتان Flaxseed oil، هو أحد…
أكمل القراءة » -
زيت إكليل الجبل علاج للقلق وفوائد للشعر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت إكليل الجبل Rosemary oil، هو أحد الزيوت العطرية، التي يتم استخلاصها من…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من القلق؟ إليك 10 طرق فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة من لم يكن في قلبه الرحمن أدركه القلق ** وطواه تيار الظلال وغاب…
أكمل القراءة » -
الشذاب: فوائد مدهشة، وتحذيرات مخيفة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الشَّذَاب، بالإنجليزية Rue، هو شجيرة دائمة الخضرة، لها رائحة عطرية قوية، وأزهار صفراء…
أكمل القراءة »
