أغذية طبيعية
-
مشروب طبيعي للتخلص من سموم الجسم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هل بدأت تشعر بالخمول والكسل، وعدم القدرة على التركيز، أثناء العمل أو الدراسة…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 أغذية ومأكولات صحية للحامل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تناول الأطعمة والمأكولات المغذية والصحية أثناء الحمل، يعد شيئاً ضرورياً وهاماً، كجزء من…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة مفيدة لالتهابات العظام والمفاصل؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قد تساعد بعض التغييرات في النظام الغذائي للشخص، على التحكم بأعراض التهاب المفاصل…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 أطعمة مفيدة لخفض ضغط الدم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تشير الأبحاث، إلى أن بعض الأطعمة كالفواكه، والخضروات، والمكسرات، والأسماك الزيتية، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
الكينوا فوائد صحية وغذاء خالي من الجلوتين
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تعتبر الكينوا واحدة من الأطعمة الصحية، المتوفرة حول العالم، فهي تحتوي على مجموعة…
أكمل القراءة » -
كم تحتاج من البروتين يومياً لبناء القوة والعضلات؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعد استهلاك الكمية المناسبة من البروتين يومياً، أمراً مهماً لكل شخص، يهتم بالحفاظ…
أكمل القراءة » -
هل يساعد العلاج بالروائح في تحسين الذاكرة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هل يمكن أن يساعد العلاج بروائح الزيوت العطرية في تحسين الذاكرة؟ يبدو أن…
أكمل القراءة » -
تناول الفراولة يومياً هل يحسن صحة الدماغ والقلب فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أشارت إحدى الدراسات الحديثة، إلى أن تناول فاكهة وعصير الفراولة يومياً، قد يساعد…
أكمل القراءة » -
المشروبات المحلاة بالسكر تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أشارت بيانات إحدى الدراسات الحديثة، إلى أن الإفراط في استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر…
أكمل القراءة » -
رائحة زيت النعناع تخفف الألم بعد جراحة القلب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يمكن أن تساعد رائحة زيت النعناع، في تخفيف الألم بعد جراحة القلب…
أكمل القراءة »
