أغذية طبيعية
-
هل يساعد البروبيوتيك على خفض ضغط الدم المرتفع؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تشمل عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم، تناول نظام غذائي غير صحي، وعدم ممارسة…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن يساعد تناول القهوة على خسارة الوزن فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تعتبر القهوة ثالث أشهر مشروب حول العالم بعد الماء والشاي، وهي تحتوي على…
أكمل القراءة » -
فوائد وطريقة تحضير شاي زهرة الأقحوان
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة شاي زهرة الأقحوان chrysanthemum tea، أحد أقدم أنواع شاي الأعشاب، التي تم استخدامها…
أكمل القراءة » -
10 علاجات منزلية فعالة للقضاء على الديدان
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الديدان worms، عبارة عن طفيليات تصيب الأمعاء والقولون، وهي تشمل أنواعاً مختلفة، مثل…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر السكريات والمحليات على صحتك؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكثير منا يحب الأطعمة والمشروبات الحلوة، خصوصاً في المناسبات الخاصة، كأعياد الميلاد وحفلات…
أكمل القراءة » -
8 فوائد من زيت الزعتر للجلد والجهاز التنفسي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يحتوي زيت الزعتر على خصائص مضادة للفطريات والالتهابات والبكتيريا، وهو يستخدم عادة كمادة…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير وفوائد سلطة الكينوا وفول الصويا
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكينوا من الأطعمة الصحية، التي تحتوي على مجموعة قوية، من المغذيات والعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
أنواع الدخن مع الصور والفوائد العلاجية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يتمتع الدخن بقيمة غذائية عالية، مقارنة بباقي الحبوب الأخرى، ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض،…
أكمل القراءة » -
طريقة استخدام الكركم والزنجبيل لعلاج جرثومة المعدة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعد الزنجبيل والكركم، من أكثر التوابل الطبيعية، التي تمت دراستها علمياً على نطاق…
أكمل القراءة » -
أقوى 10 مضادات حيوية طبيعية متوفرة بمنزلك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة المضادات الحيوية الطبيعية، هي مواد مشتقة من مصادر طبيعية، كالنباتات والأعشاب والزيوت الأساسية،…
أكمل القراءة »
