العناية بالجسم والبشرةصحة وجمال

قناع سبيرولينا لتعزيز روتين العناية بالبشرة

سبيرولينا تعمل على تقوية الأظافر لأنها مصدر غني بالحديد وبفيتامين "أ" و "د" و "B12"

آخر تحديث في يوليو 1st, 2021

سبيرولينا “الطحالب الخضراء”(1) هي واحدة من الإضافات الرائعة والمُدهشة إلى الحياة الصحية وإلى الأطعمة العضوية “Organic foods”، يُستخدم كمُكمل غذائي أو حتى كطعام كامل، وللعناية بالجسم والبشرة ويتوفر على شكل أقراص ومسحوق “بودرة”.

يصفه خبراء التغذية بأنه “سوبر فود” و”طعام خارق” نظراً لفوائده المُذهلة، فهو يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتعزيز المناعة الذاتية، وتوفير الطاقة، ومكافحة الحساسية وترطيب البشرة ومإ إلى ذلك من الفوائد الكثيرة والمتعددة.

قناع سبيرولينا لبشرة ناعمة
قناع سبيرولينا يساعد جسمك على تكوين أنسجة ناعمة، ويحافظ على صفاء ونظارة بشرتك

طحالب سبيرولينا تحتوي على نسبة عالية جدًا من البروتين، تجعل منه أحد أفضل الخيارات أمامكِ للعناية بالبشرة، إذا كنتِ تبحثين عن مكمل غذائي يعمل على زيادة كمية البروتين لديكِ، حيث تشكل الأحماض الأمينية البروتينية أكثر من 70% من مكوناته الطبيعية، كما يقول جوشوا دوفوتشيل، المُدرب المعتمد والمستشار في الصحة الغذائية.

اقرئي المزيد وشاهدي فيديو: طريقة عمل ماسك طبيعي للوجه لازالة الحبوب والتجاعيد

كما أن البروتين يعتبر من العناصر الهامة للصحة والجمال، فهو يحافظ على صفاء ونظارة البشرة، كما يُساعد تلك العضلات الهزيلة المتواجدة في جسمك، لتكون مستعدة لحرارة الصيف، كما تساعد على توفير العديد من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم والبشرة للحفاظ على مستويات الكولاجين و الإيلاستين في بشرتك، وهما نوعان من البروتينات الخاصة بالبشرة.(2)

لعمل قناع بسيط للغاية:

امزجي ملعقة صغيرة من سبيرولينا مع ملعقتين صغيرتين من الماء الدافئ، وضعيه على وجهك بفرشاة ناعمة، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك قومي بإزالته بالماء الدافئ. يمكنك أيضًا مزج ملعقة صغيرة من سبيرولينا مع ملعقة كبيرة من اللبن وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي لقناع مُهدئ وملطِّف للبشرة.

للعناية بالجسم والبشرة:

سبيرولينا غنية بالبروتين، الذي يُعد من العناصر الهامة للصحة والجمال، فهو يحافظ على صفاء ونظارة بشرتك، كما يُساعدها لتكون مستعدة لحرارة الصيف دوماً.

ستؤدي إضافة سبيرولينا لنظامك الغذائي اليومي، إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي وتشجيع فقدان الوزن، نظراً لاحتواءه على البروتين بكثافة عالية، مما يعني أنه عبارة عن موقد كبير للدهون والحفاظ على البشرة، ولذلك سيساعد جسمك على تكوين أنسجة ناعمة، تجعله أكثر تناغمًا، وتساعد تلك البروتينات الكثيفة أيضاً في الحد من الجوع، كما أن سبيرولينا يعزز البكتيريا الصحية في معدتك، بينما يزيل البكتيريا الضارة، لذلك سوف يحتفظ جسمك بالمواد الغذائية الأساسية طوال الوقت.

اقرئي أيضاً: طريقة عمل ماسك طبيعي للشعر الجاف والمتقصف

لتقوية الأظافر:

فوائد سبيرولينا لتقوية الأظافر
تناول سبيرولينا بشكل دائم سيساعد بشكل كبير على تقوية أظافرك

إذا كنتِ تتناولين مكملات سبيرولينا يومياً، فهذا سيساعد بشكل كبير على تقوية أظافرك، لأن سبيرولينا مصدر غني جدًا بالحديد وبفيتامين أ و  ب 12، وكل ذلك سوف يعزز النمو لأظافرك وسيساعد في التخلص من أي تلال قد لا ترغبين بوجودها.


إذا أعجبتكِ هذه المقالة واستفدتِ منها، فنرجو إعادة مشاركتها لصديقاتك، كما يمكنكِ مشاهدة قناتنا على يوتيوب ومتابعتنا على فيس بوك و تويتر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

المحتوى القائم على الأدلة

 Evidence Based Content

تستند هذه المقالة إلى مصادر ذات موثوقية عالية عالمياً، كما تستند على الأدلة العلمية، والحقائق الثابتة، التي أوصى بها وكتبها خبراء ومتخصصون في المجال.

إننا نولي أهمية قصوى للشفافية والمصداقية، ولاحترام كافة المعاهدات والمواثيق الدولية، المتعلقة بالحقوق الفكرية ومصادر النشر، كما نلتزم ببنود الاتحاد الدولي للناشرين (IPA)، وبقية الاتفاقات المُبرمة بين الدول بشأن النشر الإعلامي.

لذلك.. يسعى فريق التحرير في أكاديمية التشافي بالغذاء، إلى فحص وتدقيق كل المواد التحريرية قبل إجازتها للنشر، كما يلتزم فريقنا بالتحلي بأعلى قدر من الموضوعية والدقة في نقل المعلومات.

تحتوي هذه المقالة أيضاً على المراجع العلمية، المُضمَّنة بالأرقام التي بين قوسين (1)، (2)، (3) ….الخ، كما أنها تحتوي على روابط قابلة للنقر والوصول لمصادرها الأصلية.

المزيد من المعلومات حول سياساتنا التحريرية تجدونها في صفحة الأحكام والشروط

جميع عناوين مكاتب شركة DXN المعتمدة حول العالم

 

قم بفتح أحد الروابط التالية، الموضحة باللون الأزرق حسب موقعك الجغرافي، ثم اختر الدولة التي تتواجد بها، بالضغط على الفرع أو على الموقع في الخارطة، وستظهر لك كافة العناوين لجميع المدن المتوفرة، مع أرقام الهواتف ومواعيد الدوام الرسمي.

 

عناوين مكاتب شركة DXN في السعودية ودول الخليج والعالم العربي

عناوين مكاتب الشركة في دول آسيا 

عناوين مكاتب الشركة في دول أوروبا

عناوين مكاتب الشركة في أمريكا ودول أمريكا اللاتينية

عناوين مكاتب الشركة في دول إفريقيا

عناوين مكاتب الشركة في استراليا

 

إذا احتجت للمساعدة تواصل معنا واتس أب على ( 30 33 27 777 00967 )، وسنرسل إليك كامل العناوين الخاصة بمدينتك، ونقاط البيع الأقرب إلى عنوانك، مع أرقام الهواتف المتوفرة.