10 طرق منزلية لعلاج الإسهال عند الأطفال
كيف تتصرفين عند إصابة طفلك بالإسهال؟ وماهي طريقة تحضير ماء الأزر لعلاج الإسهال عند الإطفال؟ وكيف تصنعين محلول السكر والملح لعلاج الجفاف عند طفلك في المنزل؟
آخر تحديث في ديسمبر 1st, 2022
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة
يعتبر الإسهال عند الأطفال مصدر قلق لمعظم الآباء، وهذا أمر طبيعي بطبيعة الحال، لأنه يشير إلى وجود مشكلة ما في الجهاز الهضمي لطفلك، ولكنه في أغلب الحالات لا يستدعي الفزع الشديد، لأنه أمر عرضي، سيزول سريعاً بزوال السبب.
اسباب الإسهال عند الأطفال
السبب في معظم الأحيان قد يكون عدوى فيروسية أو بكتيرية، أو تسمم غذائي، بسبب تعاطي مأكولات أو مشروبات ملوثة، أو ربما بسبب سوء في الهضم، أو تغيير في النمط الغذائي اليومي… الخ.
كما يمكن أن يحدث الإسهال عند الأطفال بسبب مشكلات أخرى مثل:
- الحساسية تجاه أطعمة معينة.
- عدم تحمل اللاكتوز.
- تناول الكثير من الحلويات، أو شرب الكثير من السكر و المُحليات الصناعية.
- تناول أدوية معينة مثل المضادات الحيوية.
وفي حين أن الالتهابات البكتيرية يمكن أن تسبب برازاً رخواً، ومتكرراً على مدار اليوم، فإن العدوى الفيروسية قد تؤدي إلى براز مائي، يؤدي إلى جعل طفلك يفقد الكثير من السوائل، ويصاب بالجفاف، الذي قد يتطور إلى جفاف شديد وحاد، ثم ضعف وهزال شديد، وربما يقود للوفاة بنهاية المطاف، في حال تم تركه دون اتخاذ أي اجراءات سريعة للعلاج.
لهذا السبب قمنا بإعداد مجموعة رائعة من العلاجات المنزلية الطبيعية، الفريدة والمجربة، والآمنة لطفلك بذات الوقت، والتي ستساعدك في علاج الإسهال والسيطرة عليه من الوهلة الأولى بحول الله تعالى، وهي على النحو التالي:
ماء الأرز
أحياناً قد يكون سبب الإسهال المؤدي إلى الجفاف عند الأطفال هو فقدان الأملاح والمعادن الأساسية، ولذلك من الضروري الحفاظ على مستوى السوائل داخل جسم طفلك، وتعويض المفقود منها بالكثير من السوائل المختلفة.
من تلك السوائل الفاعلة هو ماء الأرز، حيث يعتبر فعالاً جداً في علاج الإسهال عند الأطفال، لأنه غني بالنشا، وبالتالي فإنه سيساعد في مواجهة الحركات المائية، ومد الطفل المصاب بالإسهال بالسوائل الأساسية التي يحتاجها.
طريقة التحضير:
- خذي حفنة من الأرز الأبيض أو البني واغليها في مقلاة مع 500 مل من الماء، حتى تنضج جيداً، ثم قومي بتصفية الماء في وعاء.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الملح واتركيها تغلي لبضع دقائق أخرى.
- يمكنك أيضاً إضافة المزيد من الماء إليها (حسب رغبتك) وجعل الاتساق أرق من أجل تناول أفضل.
- أعط أربع إلى خمس ملاعق من هذا السائل لطفلك بعد كل حركة اسهال، حتى تنتهي المشكلة.
محلول السكر والملح
الإسهال المتكرر سيجعل طفلك يفقد الكثير من السوائل ومنها الملح والسكر (الجلوكوز)، وهذا هو المسبب الرئيسي للجفاف، ومن أجل مساعدة طفلك على التعافي، سيعمل محلول الملح والسكر المصنوع منزلياً على تعويض الخسائر والنقص الحاصل فيهما، وبالتالي أيقاف الإسهال.
طريقة التحضير:
- احضر مقدار لتر واحد من الماء وحطه على النار حتى الغليان، ثم اتركه حتى يبرد.
- أضف إلىه ملعقة صغيرة من الملح، و ثمان ملاعق صغيرة من السكر.
- اخلطها جيداً حتى يذوب كلاً من الملح والسكر في الماء.
- يعتبر هذا الحل علاجاً ممتازاً لمنع الجفاف أثناء الإسهال.
- يمكنك أيضاً عصر نصف ليمونة وإضافتها إلى المحلول، للحصول على مذاق أفضل، بالإضافة إلى فيتامين C المتوفر في الليمون.
- اعطِ طفلك كوب واحد بعد كل عملية إسهال، حتى تتم السيطرة عليه.
البطاطا المسلوقة
على الرغم من أن تناول السوائل والماء أثناء الإسهال أمر مناسب، إلاَّ أنه لا يمكننا تجاهل أن طفلك يحتاج إلى تناول طعام مغذي أيضاً، خصوصاً مع تراجع شهيته، حيث يلعب الطعام دوراً مهماً أثناء التعافي.
تناول البطاطا المسلوقة أثناء الإسهال يعد أمراً رائعاً، حيث أنها سهلة على المعدة، وستساعد على إيقاء طفلك في حالة شبع لوقت أطول، كما سيعمل النشا الموجود في البطاطا، على على زيادة كثافة البراز، وبالتالي مكافحة الإسهال.
طريقة التحضير:
- اسلقي حبة أو اثنتين من البطاطا متوسطة الحجم بقشرها في مقلاة، أو قومي بطهيها بالضغاط.
- قطعي البطاطا المسلوقة واهرسيها جيداً.
- أضيفي أليها بضع قطرات من الماء مع قليل من الملح.
- أعطِ طفلك بعض الملاعق الصغيرة من هذا المستحضر أثناء الوجبات.
- تجنبي اعطاء هذه الوجبة لطفلك بشكل قسري، إذا رفضها في بداية الأمر، واسمحي له أن يأكل قدر استطاعته.
عصير الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للجراثيم، تساعد في شفاء الالتهابات الداخلية، هذا هو السبب الذي جعل من عصير الزنجبيل علاجاً فعالاً في علاج الإسهال عند الأطفال.
طريقة التحضير:
- خذي نصف ساق من الزنجبيل وابشريها، أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- أضيفيها إلى 500 مل من الماء، وضعيه على النار واتركيه حتى الغليان.
- قومي بتصفية الماء واتركيه ليبرد.
- أضيفي إليه ملعقة متوسطة من العسل حسب رغبتك لتعزيز المذاق.
- امنحي طفلك رشفة قليلة من هذا الماء طوال اليوم.
شاي الأعشاب
من المعروف أن شاي الاعشاب مثل الشاي الاخضر والزنجبيل والبابونج كلها تساعد في تخفيف أعراض الإسهال، ولكن الاطفال قد لا يرغبون في تناولها، لذلك من المهم إضافة بعض العناصر الأخرى إليها مثل العسل لجعل مذاقها مستساغ.
كما يعد شاي البابونج على وجه الخصوص رائعا لعلاج الاسهال عند الاطفال، لما له من خصائص مضادة للالتهابات، ولذلك فهو يعمل على محاربة الإسهال وباقي الالتهابات البكتيرية الأخرى في المعدة.
طريقة التحضير:
- خذي أوراق قليلة من الأعشاب وقومي بغليها في قدر مع 500 مل من الماء.
- بعد ذلك قومي بتصفية الشاي وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه.
- قدمي لطفلك هذا الشاي مرتين في اليوم حتى تزول الأعراض.
بالإضافة إلى الوصفات المذكورة أعلاه، هذه أيضاً بعض الأشياء الأخرى، التي يمكن أن تساعد في علاج الإسهال وإيقافه عند طفلك:
الرضاعة الطبيعية
استمري في إرضاع طفلك من ثديك أثناء وبعد نوبة الإسهال، حيث يحتوي حليب الثدي على العديد من المواد الغذائية التي التي تساعد على حماية طفلك من العديد من الأمراض والالتهابات والفيروسات.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية، كمصدر وحيد لتغذية طفلك لمدة 6 أشهر إلى 12 شهر على الأقل، وحتى عند إضافة الأطعمة المعتادة إلى نظام طفلك الغذائي، استمري كذلك في إرضاعة الرضاعة الطبيعية لمدة عامين كاملين، كلما أمكنكِ ذلك.
عصير الليمون
عصير الليمون مفيد جداً لعلاج الإسهال، كما أنه يحتوي على كمية وفيرة من فيتامين C، ولذلك فإن كوب واحد من عصير الليمون يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض، عن طريق تحييد الأحماض في المعدة، ومكافحة الالتهابات البكتيرية.
ماء جوز الهند
إنه علاج منزلي ممتاز، لمساعدة طفلك على إستعادة عافيته سريعاً، وسيعمل على تجديد جميع الأملاح والعناصر الغذائية المفقودة، إلى جانب احتواءه على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، اللازمة، التي ستساهم بشكل كبير في تعويض النقص الذي حصل جراء الإسهال.
اللبن الرائب أو الزبادي
اللبن الرائب والزبادي يحتوي كلاهما على البكتيريا الجيدة، التي تساعد في تهدئة البطانة الداخلية للمعدة، ومحاربة عدوى الفيروسات، ومكافحة الإسهال.
نظام BRAT
إذا كان طفلك يعاني من الإسهال الشديد أو حتى الخفيف، فمن المهم إطعامه نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، بالإضافة إلى إعطائه الكثير من السوائل.
يقترح العديد من الأطباء استخدام نظام “BRAT” الغذائي، الذي يتكون من أربعة أغذية طبيعية فقط هي (الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص)، وذلك كحل سريع لمساعدة الأطفال المصابين بالإسهال، ولكن من المهم أن تعطيه الكثير من السوائل أيضاً ومقدمتها الماء الصحي والنقي.
نصائح لوقابة طفلك من الإسهال
- قومي بكل مايجب لمنع انتشار الجراثيم.
- اهتمي بنظافة طفلك ونظافة ملابسه.
- اغسلي يديه دائماً بالماء والصابون، أو باستخدام معقم اليدين.
- حاولي إبعاد طفلك عن الأطفال المصابين بالإسهال أو القيء، أو عديمي النظافة.
- لا تعطي طفلك الحليب الخام (غير المبستر) أو الأطعمة التي قد تكون ملوثة.
- تجنبي اعطاءه الأدوية من تلقاء نفسك، وخاصة المضادات الحيوية، إذا لم تكن هناك حاجة إليها، وإذا لم ينصح طبيب الأطفال بذلك.
إذا أعجبتك هذه المقالة واستفدت منها، لا تنس مشاركتها لأصدقاءك، لتعم الجميع الفائدة.
لا تنس أيضاً الاشتراك بنشرة التشافي الاسبوعية لمواكبة كل الوصفات والنصائح الجديدة.
لمعرفة كل جديد حول الصحة والعافية تابعنا على
