نباتات وأعشاب
-
الريحان: قيمة غذائية وفوائد علاجية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الريحان بالإنجليزية (Basil)، هو نبات عطري عُشبي، ينتمي إلى عائلة النعناع، ويستخدم في…
أكمل القراءة » -
البردقوش فوائد للمعدة وتكيس المبايض
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة البردقوش بالإنجليزية (Marjoram)، اسمه العلمي (Origanum majorana) أوريجانوم ماجورانا، هو عشب نباتي ينتمي…
أكمل القراءة » -
زيت النعناع علاج للقولون ومهدئ للصداع
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت النعناع هو الزيت الأساسي المستخرج من الأجزاء المزهرة وأوراق نبات النعناع العطرية،…
أكمل القراءة » -
طريقة نقع وتحضير شاي البابونج وفوائده
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة شاي البابونج هو مشروب عشبي، يتم تحضيره عن طريق نقع أزهار البابونج المجففة…
أكمل القراءة » -
فوائد وطرق استخدام زيت لبان الذكر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يتم الحصول على زيت لبان الذكر، من شجرة اللبان، المعروفة علمياً باسم بوسويليا…
أكمل القراءة » -
اليانسون النجمي والبذور، أيهما أكثر فائدة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هناك نوعان من اليانسون، النوع الأول (البذور) وهو السائد والشائع في أغلب دول…
أكمل القراءة » -
فوائد وطرق استخدام اليانسون للبرد والسعال
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة مع اقتراب موسم البرد والشتاء، تحتاج أجسامنا إلى مزيد من الرعاية والاهتمام لتعزيز…
أكمل القراءة » -
10 أعشاب فعالة لعلاج السعال والكحة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة السعال هو ردة فعل لا إرادية، تحدث عندما يُهيج شيء ما حلقك أو…
أكمل القراءة » -
أنواع الزعتر والفرق بين البري والشائع
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة مع اقتراب موسم البرد والإنفلونزا، يعتبر الزعتر عشباً قوياً ومناسباً ستحتاجه إلى جانبك،…
أكمل القراءة » -
فوائد الزعتر للسعال والتهاب الحلق
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الزعتر بالإنجليزية Thymus، وتعني الغدة الزعترية، واسمه العلمي باللاتينية (Thymus vulgaris)، وهو عشب…
أكمل القراءة »
