مقالات وأبحاث
-
الصيام المتقطع فعال في انقاص الوزن للمصابين بالسكر
الصيام المتقطع فعال وآمن للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. في دراسة جديدة، وجد فيها الباحثون، بأن الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
ماهو نظام داش الغذائي؟ وما فوائده؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعد ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، من الأمراض المنتشرة بكثرة…
أكمل القراءة » -
الفشار بين الفوائد والأضرار
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الفشار Popcorn، من الأطعمة الخفيفة، ذات الشعبية المرتفعة حول العالم، وهو يعد من…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 وجبات خفيفة بسعرات منخفضة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعلم الجميع بأن الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة، قد يؤدي إلى زيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
أدلة جديدة تربط بين مرض التوحد والمواد البلاستيكية؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعتقد الباحثون بأن هناك علاقة، بين المواد البلاستيكية الشائعة الاستخدام، ومرض التوحد و…
أكمل القراءة » -
لماذا يعيش بعض الأشخاص حتى 100 عام؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أظهرت اختبارات الدم، أن الأشخاص الذين يعيشون حتى 100 عام، لديهم بعض الأشياء…
أكمل القراءة » -
لماذا تعد حمية البحر المتوسط غذاءً فريداً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، ليس فقط طريقة لتناول الطعام الشهي والشراب اللذيذ،…
أكمل القراءة » -
عقار ميتفورمين يمكن أن يساعد في علاج التهاب اللثة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة على الرغم من أن أمراض اللثة تحدث في الفم، إلا أن الأبحاث السابقة،…
أكمل القراءة » -
كيف يقيك المشي وحمية المتوسط من الخرف المبكر؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يمكن للمشي، واتباع حمية البحر الأبيض المتوسط، أن يحميك من الخرف والتدهور…
أكمل القراءة » -
زيت عباد الشمس، الفوائد والمخاطر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة ربما تكون قد رأيت زيت عباد الشمس Sunflower oil، على أرفف العديد من…
أكمل القراءة »
