مقالات وأبحاث
-
10 نصائح وجبة صحية متكاملة
10 نصائح وجبة صحية متكاملة: 1 – اصنعي لنفسكِ نصف طبق من الخضار والفواكه. 2 – يجب أن تشتمل وجبتك…
أكمل القراءة » -
معجزة الإفطار على التمر والماء،أسرار ستذهلك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة مع قدوم شهر رمضان المبارك من كل عام، يزداد الإقبال على شراء التمور…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب سرطان الكبد.. وهل يمكن علاجه؟
تناولنا في مقالين سابقين، المرحلة الأولى والثانية من مراحل تطور الإصابة بمرض الكبد. وفي هذا المقال سنتناول المرحلة الثالثة بشيء…
أكمل القراءة » -
كورونا.. بحث شامل لكل ما تود معرفته عن هذا الوباء القاتل
فيروس كورونا الحديث، الذي يُشار إليه بـ COVID-19، هو أحد الفيروسات التي تنتمي إلى عائلة الفيروسات التاجية، وهي عائلة كبيرة…
أكمل القراءة » -
فطر الكورديسبس: فحولة للرجال والنساء
فوائد فطر الكورديسبس الصحية والعلاجية 1 - يُعزِّز مستويات الطاقة 2 - يحمي صحة القلب 3 - يُخفِّض مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
حبوب اللقاح: فوائد للنساء ومنشط للرجال
تعتبر حبوب اللقاح (بالإنجليزية: Bee Pollen)، واحدة من الأطعمة الأكثر اكتمالا في الطبيعة، بسبب ملفها المُغذي، الشامل والمتوازن، إنها مصدر…
أكمل القراءة » -
انواع الصداع وأسبابه وكيفية علاجه
أنواع الصداع: هناك ثلاث فئات رئيسية للصداع بناءً على مصدر الألم وهي: 1 - الصداع الأساسي ويشمل: - صداع التوتر…
أكمل القراءة » -
8 أغذية وطرق طبيعية للوقاية من الفيروسات
تستطيع أن تعمل على بناء دفاعاتك الداخلية للوقاية من كورونا، بالعمل على تقوية جهاز المناعة لديك، من خلال الاهتمام ببرنامجك…
أكمل القراءة » -
الفلفل الأسود يُحسِّن الخصوبة ويُزيد السائل المنوي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تُعتبر بعض الأطعمة أكثر صحة بكثير من غيرها من منظور التغذية، وبعضها الآخر…
أكمل القراءة » -
القرفة.. المخزن الشامل للغذاء والدواء
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة في يوم ما، بسالف العصور والأزمان، كانت القرفة أكثر قيمة من الذهب، حيث…
أكمل القراءة »
