مقالات وأبحاث
-
كيف يساعد الصيام المتقطع في الحفاظ على صحة الأمعاء؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يساعد الصيام المتقطع، وتقليل السعرات الحرارية، في دعم صحة الجهاز الهضمي؟ ماهي…
أكمل القراءة » -
كيف يُزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر النوبات القلبية؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يمكن أن تؤدي السمات غير الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، إلى…
أكمل القراءة » -
10 علاجات منزلية للصلع وزيادة نمو الشعر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يتميز الصلع بتساقط كثيف للشعر من فروة الرأس، والذي يتطور مع مرور الوقت…
أكمل القراءة » -
اكتشاف جينات جديدة تسبب الإصابة بسرطان الثدي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قام الباحثون بتحليل البيانات الجينية، لتحديد الجينات الجديدة، المرتبطة بسرطان الثدي. وجد الباحثون،…
أكمل القراءة » -
العيش بأنماط حياة سيئة يزيد من خطر أمراض القلب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف تضر خيارات وأنماط الحياة السيئة، بصحة القلب والأوعية الدموية لدى الشباب والبالغين؟…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 أطعمة مفيدة لخفض ضغط الدم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تشير الأبحاث، إلى أن بعض الأطعمة كالفواكه، والخضروات، والمكسرات، والأسماك الزيتية، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
الأغذية عالية الدهون تزيد من خطر سرطان القولون والمستقيم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أفاد الباحثون، أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون، قد تغير ميكروبات الأمعاء، وتزيد من…
أكمل القراءة » -
كيف تزيل الاحتقان من رئتيك؟ 6 طرق فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة التعرض الدائم لملوثات الهواء، مثل دخان السجائر والتبع، وأدخنة السيارات، وكذلك الأتربة وحبوب…
أكمل القراءة » -
هل تساعد حمية البحر المتوسط على إطالة العمر فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تقول إحدى الدراسات الحديثة، إن النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، ليس مجرد…
أكمل القراءة » -
كيف تخسر وزنك بسرعة؟ 8 طرق فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هناك الكثير من الأنظمة والمكملات الغذائية، وخطط انقاص الوزن، التي تدعي جميعاً بأنها…
أكمل القراءة »
