مقالات وأبحاث
-
ماهو الدواء الوهمي؟ وكيف يساعد على الشفاء؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عندما تشعر بوعكة صحية، فإنك تلجأ غالباً إلى الدواء، للتخلص من الأعراض السيئة،…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر السكريات والمحليات على صحتك؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكثير منا يحب الأطعمة والمشروبات الحلوة، خصوصاً في المناسبات الخاصة، كأعياد الميلاد وحفلات…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن تكون نسبة الخصر إلى الورك مقياساً بديلاً لمؤشر كتلة الجسم؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يقول الخبراء إن نسبة الخصر إلى الورك قد تكون مؤشرا أكثر لقياس وتحديد…
أكمل القراءة » -
8 فوائد من زيت الزعتر للجلد والجهاز التنفسي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يحتوي زيت الزعتر على خصائص مضادة للفطريات والالتهابات والبكتيريا، وهو يستخدم عادة كمادة…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل مفيد لعلاج أمراض المناعة الذاتية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة دراسة جديدة تسلط الضوء على قدرة الزنجبيل في التأثير على العدلات (neutrophils)، مما…
أكمل القراءة » -
كيف يحمي جهاز المناعة جسمك ضد الأمراض؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تتواجد الجراثيم والميكروبات والجزيئات الضارة، في كل مكان تقريباً على كوكب الأرض، وهي…
أكمل القراءة » -
أداة جديدة لتشخيص أمراض العين بالذكاء الاصطناعي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة ابتكر باحثون بريطانيون، نظاماً يعمل بالذكاء الاصطناعي (AI)، ويستخدم صور شبكية العين، لالتقاط…
أكمل القراءة » -
لماذا يعد الصباح أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية؟
أظهرت دراسة جديدة، أن ممارسة التمارين الرياضية، بين الساعة الـ 6 و 8 صباحاً، هي أفضل وقت لخسارة الوزن. الأشخاص…
أكمل القراءة » -
كيف تستخدم ورق الغار مثل خبراء الطهي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عادة ما يتم استخدام ورق الغار (bay leaf) أثناء عملية الطهي، لإضفاء نكهة…
أكمل القراءة » -
الكركم علاج فعال للحموضة وعسر الهضم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكركم قد يقلل بشكل فعال من حمض المعدة، ويعالج عسر الهضم الكركم من…
أكمل القراءة »
