-
أمراض شائعة
ما هي أعراض تليُّف الكبد؟ وما أسبابها؟
تناولنا في مقال سابق، المرحلة الأولى من مراحل الإصابة بمرض الكبد، وهي مرحلة التهاب الكبد الفيروسي، كما تناولنا أسبابه وأعراضه…
-
صحة وجمال
قناع سبيرولينا لتعزيز روتين العناية بالبشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة سبيرولينا “Spirulina” هي واحدة من الإضافات الرائعة والمُدهشة إلى الحياة الصحية، و الأطعمة…
-
رشاقة وريجيم
7 نصائح انقاص الوزن بطريقة صحية
7 نصائح ذهبية لإنقاص الوزن بطريقة صحية وصحيحة: 1 - معرفة أسباب الوزن الزائد الخاص بك. 2 - تجنب انقاص…
-
أمراض شائعة
ما هو التهاب الكبد الفيروسي؟ وماهي أعراضه؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكبد هو أكبر عضو صلب في الجسم، يقوم بالعديد من الوظائف الهامة والمتعددة(1)،…
-
صحة وجمال
فوائد سبيرولينا للتخسيس وحرق الدهون
فوائد سبيرولينا للتخسيس وانقاص الوزن: - يُحرق الدهون الزائدة بالجسم. - يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية. - يقلل من جذور…
-
أغذية طبيعية
10 فوائد صحية من عصير المورينزي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عصير المورينزي (النوني)، مشتق من ثمرة نبات صغير دائم الخضرة يسمى نوني، والمعروف…
-
مقالات وأبحاث
الأغذية العضوية تقلل من الإصابة بالسرطان
أظهرت دراسة حديثة أُجريت خلال السنوات القليلة الماضية، على الآلاف من البالغين الفرنسيين، ونشرتها مجلة JAMA Internal Medicine، “جاما إنترنال…
-
صحة وجمال
الفطر الريشي يُقلل من الوزن الزائد ويُعالج السمنة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أثبتت دراسة علمية حديثة بأن فطر جانوديرما لوكيدوم، المعروف أكثر في الأوساط الشعبية…
-
صحة وجمال
طريقة عمل ماسك سبيرولينا للشعر
المحتوى القائم على الأدلة خلال هذا المقال ستتعرفين على طريقة عمل ماسك سبيرولينا للشعر الجاف والمتساقط، من خلال وصفة فريدة…
-
مقالات وأبحاث
كيفية حساب الوزن المثالي للطول
عادة ما يتم حساب الوزن المثالي والصحي لأي شخص، باستخدام نسبة طوله بالمتر إلى وزنه بالكيلوجرام، وتسمى هذه العملية بـ…
