-
مشروبات طبيعية
فوائد وطريقة تحضير ماء الورد في المنزل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة نظراً لرائحته اللطيفة والعطرية، فقد تم استخدام ماء الورد تقليديا، في تركيبات مستحضرات…
-
مقالات وأبحاث
جوزة الطيب: فوائد للأرق والرغبة الجنسية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة على الرغم من أن جوزة الطيب تستخدم بشكل شائع لنكهتها الغنية، إلا أنها…
-
مقالات وأبحاث
زيت الحبة السوداء: 10 فوائد أذهلت الباحثين
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عندما تقرأ مئات المقالات والدراسات العلمية، التي تم نشرها حول فوائد زيت الحبة…
-
مقالات وأبحاث
8 زيوت وأعشاب للتخلص من القشرة نهائياً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قشرة الشعر هي حالة جلدية، تصيب فروة الرأس، وتسبب حكة، وظهور قشور جلدية…
-
مقالات وأبحاث
زيت الأرغان فوائد للشعر وصحة البشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت الأرغان Argan oil، الذي يطلق عليه أيضاً (الذهب السائل) نظراً لقيمته الغذائية،…
-
مقالات وأبحاث
أحماض أوميجا 3: لماذا تعد هامة أثناء الحمل؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة في حين أن الدهون كلمة مفزعة للكثيرين، بسبب ارتباطها عادة بأمراض مثل السمنة،…
-
مقالات وأبحاث
البروبيوتيك علاج فعال للإسهال والقولون
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة سواء كنت تبحث عن مساعدة لتعزيز وظائف المناعة لديك، أو لتقليل مخاطر الإصابة…
-
مقالات وأبحاث
زيت السمك فوائد لصحة الدماغ والمفاصل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت السمك Fish oil، أحد المصادر الغذائية، الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي…
-
مقالات وأبحاث
حليب اللوز يقوي العظام ويعزز صحة البشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة له نكهة لطيفة وجوزية، وقوام كريمي مشابه لنكهة الحليب العادي، لهذا السبب يعد…
-
مقالات وأبحاث
الكرز يحسن جودة النوم وعلاج للنقرس
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكرز Cherries، من الفواكه المنخفضة في السعرات الحرارية، والممتلئة بالألياف، والفيتامينات، ومضدات الأكسدة…
