-
رشاقة وريجيم
في دراسة حديثة: 5000 خطوة يومياً كافية لتعزيز اللياقة
التشافي بالغذاء – أخبار الصحة في السابق كان يتم الترويج دائماً، بأنك تحتاج إلى 10000 خطوة في اليوم على الأقل،…
-
مقالات وأبحاث
لماذا تزداد أعراض الحساسية في الليل؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة في إحدى الليالي المظلمة، حينما اشتدت وطأة الحمى على أبو الطيب المتنبي، أحد…
-
مقالات وأبحاث
كيف تتوقف عن الشخير؟ إليك 10 طرق فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة من غير المستبعد، أن شعوراً بالإحباط قد انتابك في أحد الليالي، عندما أيقضك…
-
مقالات وأبحاث
فوائد وطريقة تحضير عصير الفراولة بالمنزل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عصير الفراولة Strawberry Juice، من المشروبات اللذيذة والمنعشة، التي تقدم مجموعة واسعة من…
-
مقالات وأبحاث
كيف تعالج فتق الحجاب الحاجز بدون جراحة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يوجد في الحجاب الحاجز فتحة، أو فجوة كما تسمى في المصطلحات الطبية، تربط…
-
مقالات وأبحاث
10 فوائد من الكافور لصحة الجلد والشعر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يتمتع الكافور بخصائص علاجية، يمكن أن تساعد في الحد من الالتهابات والأعراض، المصاحبة…
-
مقالات وأبحاث
كيف تعالج الفتق بطرق فعالة دون جراحة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قد لا يبدو الفتق مرضاً خطيراً للوهلة الأولى، حيث تكون أعراضه بسيطة، مع…
-
مقالات وأبحاث
جاغري: الغذاء المذهل، الذي لا يعرفه الكثيرون
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة جاغري أو جاجري، بالإنجليزية jaggery، هو بديل صحي وطبيعي عن السكر الأبيض، يتم…
-
مشروبات طبيعية
فوائد وطريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة إذا كنت من محبي المشروبات الباردة والمنعشة، فسنقترح عليك هذه المرة، تجربة واحدة…
-
مقالات وأبحاث
كيف تعالج الجفاف بالمنزل؟ 8 وصفات فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أحياناً قد تصاب بالجفاف والعطش الشديد، لمجرد تعرضك للفحات قوية، تحت حرارة الشمس…
