-
مقالات وأبحاث
كيف يساعد الصيام المتقطع في الحفاظ على صحة الأمعاء؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يساعد الصيام المتقطع، وتقليل السعرات الحرارية، في دعم صحة الجهاز الهضمي؟ ماهي…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
اكتشاف جينات جديدة تسبب الإصابة بسرطان الثدي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قام الباحثون بتحليل البيانات الجينية، لتحديد الجينات الجديدة، المرتبطة بسرطان الثدي. وجد الباحثون،…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
العيش بأنماط حياة سيئة يزيد من خطر أمراض القلب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف تضر خيارات وأنماط الحياة السيئة، بصحة القلب والأوعية الدموية لدى الشباب والبالغين؟…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
أفضل 10 أطعمة مفيدة لخفض ضغط الدم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تشير الأبحاث، إلى أن بعض الأطعمة كالفواكه، والخضروات، والمكسرات، والأسماك الزيتية، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
الأغذية عالية الدهون تزيد من خطر سرطان القولون والمستقيم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أفاد الباحثون، أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون، قد تغير ميكروبات الأمعاء، وتزيد من…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
كيف تزيل الاحتقان من رئتيك؟ 6 طرق فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة التعرض الدائم لملوثات الهواء، مثل دخان السجائر والتبع، وأدخنة السيارات، وكذلك الأتربة وحبوب…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
هل تساعد حمية البحر المتوسط على إطالة العمر فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تقول إحدى الدراسات الحديثة، إن النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، ليس مجرد…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
كيف يؤثر التعرض لأشعة الشمس على تدمير بشرتك؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة في دراسة حديثة، وجد الباحثون أن سلوك البحث عن الشمس، يؤدي إلى تغيرات…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
لماذا لا أستطيع تحمل الحرارة؟ كل ماتريد معرفته
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة إذا كنت من الأشخاص الذين لا يتحملون الحرارة ولا يطيقونها، وتتضايق منها كثيراً،…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
مركب في الخضار الصليبية يحميك من عدوى الرئة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هل يمكن أن يساعد أحد المركبات الموجودة في الخضار الصليبية في الحماية من…
أكمل القراءة »
