نباتات وأعشاب
-
الباذنجان يعزز الهضم ويفيد لعلاج السكر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الباذنجان Eggplants، اسمه العلمي (Solanum melongena)، هو نبات حولي عشبي، يتبع الفصيلة الباذنجانية،…
أكمل القراءة » -
الحمص فوائد صحية وقيمة غذائية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الحمص Chickpeas، اسمه العلمي (Cicer arietinum)، هو نوع من النباتات التي تنتمي إلى…
أكمل القراءة » -
عن فوائد الجرجير، بهذا نبأني الخبير
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الجرجير watercress، اسمه العلمي (Eruca vesicaria ssp. sativa)، هو نبات شبه مائي، ينمو…
أكمل القراءة » -
5 طرق فعالة لعلاج الخمول وكثرة النوم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كثرة النوم والخمول، أو النعاس المفرط أثناء النهار، هو أمر يجب أن تأخذه…
أكمل القراءة » -
علاج الأرق: 8 طرق منزلية فعالة ومجربة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الأرق واضطراب النوم (Insomnia)، مشكلة يعاني منها الكثيرون حول العالم، ويمكن أن تؤثر…
أكمل القراءة » -
فوائد الصبار.. حقيقة أم مجرد أخبار؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الصبار أو ألوفيرا (Aloe Vera)، هو هلام (جل) يُستخرج من أوراق نبات الصبار،…
أكمل القراءة » -
10 فوائد من القرنفل لا تعرفها من قبل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة القرنفل عبارة عن براعم الزهور المجففة الصغيرة، ذات المذاق الحار واللازع، والنكهة المميزة،…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل: 10 فوائد لن تحتاج بعدها لطبيب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الزنجبيل Ginger، له تاريخ طويل من الاستخدام في مختلف أشكال الطب التقليدي والبديل،…
أكمل القراءة » -
8 طرق منزلية وأعشاب لعلاج حب الشباب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حب الشباب Acne، هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً حول العالم، حيث يصيب…
أكمل القراءة » -
العدس لحم للفقراء وصحة للأمعاء
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة العدس هي بذور صالحة للأكل تنتمي لعائلة البقوليات، إلى جانب الفاصوليا والفول والبازلاء…
أكمل القراءة »
