مقالات وأبحاث
-
حفنة من المكسرات يومياً تحميك من الاكتئاب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أظهرت دراسة جديدة أن تناول حفنة من المكسرات يومياً، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
تناول حبوب الأسبرين يومياً قد يُزيد من خطر نزيف المخ
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة توصلت دراسة جديدة، إلى أن تناول جرعات منخفضة من الأسبرين يومياً، قد يزيد…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر جودة نومك على حالتك المزاجية وعافيتك؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة وجدت دراسة جديدة أن النوم الهادئ والعميق، له تأثير كبير على الرفاهية والمزاج…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للحفاظ على نظرك بعد الأربعين
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة لا تقتصر آثار الشيخوخة، على ظهور الشعر الأبيض، والتجاعيد وآلام الركبتين فقط، وإنما…
أكمل القراءة » -
التشخيص المفرط لسرطان الثدي، هل يحل المشكلة أم يفاقمها؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أشار تقرير جديد، إلى أن التشخيص المفرط لسرطان الثدي، لدى النساء المتقدمات في…
أكمل القراءة » -
المستويات العالية من السكر، هل تؤدي للسكتة القلبية فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من السكر في الدم، تكفي لتشخيصهم بمقدمات السكري،…
أكمل القراءة » -
هل يقلل عقار Wegovy مخاطر السكتة القلبية فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أظهرت دراسة جديدة، أن عقار إنقاص الوزن Wegovy، قد يخفض النوبات القلبية، ومخاطر…
أكمل القراءة » -
هل يساعد العلاج بالروائح في تحسين الذاكرة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هل يمكن أن يساعد العلاج بروائح الزيوت العطرية في تحسين الذاكرة؟ يبدو أن…
أكمل القراءة » -
تناول الفراولة يومياً هل يحسن صحة الدماغ والقلب فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أشارت إحدى الدراسات الحديثة، إلى أن تناول فاكهة وعصير الفراولة يومياً، قد يساعد…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب والقلق هل يزيدان من مخاطر الإصابة بالسرطان؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تشير الأبحاث إلى أن حوالي 40-50٪ من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد،…
أكمل القراءة »
