-
نباتات وأعشاب
طريقة استخدام قشر الرمان المطحون وفوائده
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الرمان من الفواكه الغنية بالمركبات النشطة بيولوجياً، مثل الإيلاجيتانين والأنثوسيانين، التي تساعد في…
-
وصفات وماسكات طبيعية
فوائد الحلبة للنساء للتسمين
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الحلبة واحدة من الأغذية الطبيعية المدهشة حقاً، والتي تستحق الاهتمام، موطنها الأصلي غرب…
-
أغذية عضوية
الفطر الريشي:الفوائد الكاملة للعشبة الخارقة
من أهم الخصائص العلاجية لفطر الريشي هي السكاريد، التي تساعد بشكل فاعل في تعزيز وتقوية المناعة الذاتية، وكذا تقليل مخاطر…
-
أغذية عضوية
سبيرولينا..الفوائد الكاملة للغذاء السوبر
سبيرولينا "Spirulina" هي طحالب خضراء مُزرقة أصبحت مشهورة بعد أن استخدمتها وكالة الفضاء الأمريكية ناسا بنجاح كمكمل غذائي لرواد الفضاء…
-
وصفات وماسكات طبيعية
وصفات لزيادة الوزن بسرعة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أن تكون نحيفاً، ومؤشر الكتلة لجسمك في الوضع الطبيعي، فهذا شيء صحي ولا…
-
مقالات وأبحاث
القولون عند النساء: كل شيء عنه (دليل كامل)
يعتمد علاج القولون العصبي عند النساء، بالمقام الأول على تخفيف الأعراض، وكذلك غازات وانتفاخات البطن، ولا يوجد علاج سحري ومحدد…
-
مقالات وأبحاث
الكركم:ملك التوابل ومنجم علاج متعدد الفوائد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة شكله يقترب من الزنجبيل، وهو من فئة التوابل المعروفة بخصائصها الطبية الغنية، منذ…
-
مقالات وأبحاث
لهذه الأسباب يرفض طفلك الرضاعة الطبيعية
يعد حليب الأم مناسباً بشكل فريد للاحتياجات الغذائية للرضيع، فهو غذاء طبيعي ذو خصائص مناعية ومضادة للالتهابات، لا مثيل له…
-
مقالات وأبحاث
عشبة المورينجا..فوائد لم تسمع عنها من قبل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة مورينجا أوليفيرا( Moringa oleifera) هو الاسم العلمي لنبات عشبة المورينجا، متعدد الأغراض والفوائد.…
-
أمراض شائعة
القولون العصبي كل ماتريد معرفته (دليل شامل)
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة متلازمة القولون العصبي(1) (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome (IBS)) هي اضطراب معوي وظيفي مُزمن…
