أغذية طبيعية
-
10 فوائد من الموز تغنيك عن الطبيب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يقولون بأن موزة واحدة في اليوم تغنيك عن الحاجة إلى الطبيب، فهل هذه…
أكمل القراءة » -
فوائد حمض الفوليك وأهميته للحامل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حمض الفوليك folic acid أو (فيتامين B9)، هو أحد الفيتامينات الهامة، لتكوين ونمو…
أكمل القراءة » -
فوائد وطرق استخدام البيض للشعر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر، والفيتامينات A و E،…
أكمل القراءة » -
7 فوائد صحية رائعة من تناول الملوخية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الملوخية mallow، من النباتات الزهرية، التي تضم أنواعاً مختلفة تصل إلى 100 نوع،…
أكمل القراءة » -
10 فوائد علاجية من البرتقال لتعزيز مناعتك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة البرتقال oranges، من الفواكه الحمضية، منخفضة السعرات الحرارية، ذات القيمة الغذائية العالية جداً،…
أكمل القراءة » -
فوائد البيض: الغذاء الخارق الذي لاتعرفه
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تخيل أن هناك طعامًا واحدًا صغير الحجم، رخيص الثمن، ومليء بالعناصر الغذائية التي…
أكمل القراءة » -
8 فوائد صحية من اللوز تعرفها لأول مرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة اللوز Almonds، هو أحد الأغذية الفائقة، المليئة بجميع العناصر الغذائية الأساسية، التي يحتاجها…
أكمل القراءة » -
الكوسا تعزز الهضم وتحمي صحة العين
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكوسا Zucchini، من الخضروات التي تنتمي إلى عائلة القرعيات، التي تضم أيضاً الخيار…
أكمل القراءة » -
الفول منجم غذاء وعلاج متعدد الفوائد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الفول Fava beans، أو ما يعرف أيضاً باسم الفاصوليا العريضة، هو أحد المناجم…
أكمل القراءة » -
الفستق غذاء غني بالبروتين مع سعرات أقل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الفستق pistachios، هو أحد المكسرات الفريدة واللذيذة، التي تحتوي على توازن شامل للعناصر…
أكمل القراءة »
