صحة المرأة
-
التمور.. أنواع متعددة، وفوائد متفردة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة التمور من الفواكه الصحية اللذيذة، التي يعتبرها الكثيرون غذاءً استثنائياً، نظراً لقيمتها الغذائية…
أكمل القراءة » -
8 أعشاب مدعومة بالدليل لعلاج آلام الدورة الشهرية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تعاني معظم الفتيات والنساء من آلام وتقلصات الدورة الشهرية (menstrual pain) بدرجات متفاوتة،…
أكمل القراءة » -
الطماطم غذاء متواضع لكن فوائده ستذهلك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الطماطم Tomatoes، هي فاكهة من عائلة الباذنجان، موطنها الأصلي في أمريكا الجنوبية، وتعد…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين ب12 لعلاج الغدة الدرقية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تساعد الفيتامينات على محاربة الأسباب الكامنة وراء خمول الغدة الدرقية، وتعد مجموعة فيتامينات…
أكمل القراءة » -
علاج الاكتئاب.. 10 طرق ستغير حياتك للأبد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الاكتئاب Depression، أحد أكثر أمراض العصر انتشاراً، حيث يصيب النساء والرجال على حد…
أكمل القراءة » -
علاج عرق النسا، 5 طرق منزلية فاعلة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عرق النسا Sciatica، أو ألم العصب الوركي، هو مصطلح يصف حالة يشعر فيها…
أكمل القراءة » -
الشمندر يعزز صحة الحمل والبشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الشمندر beetroot، أو ما يطلق عليه أيضاً البنجر، أو جذور الشمندر، من الخضروات…
أكمل القراءة » -
أفضل 7 أطعمة غنية بحمض الفوليك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حمض الفوليك folic acid، هو الشكل الطبيعي لفيتامين B9، القابل للذوبان في الماء،…
أكمل القراءة » -
فوائد حمض الفوليك وأهميته للحامل
آخر تحديث في فبراير 16th, 2023التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حمض الفوليك folic acid أو (فيتامين B9)، هو…
أكمل القراءة » -
الفول منجم غذاء وعلاج متعدد الفوائد
آخر تحديث في ديسمبر 21st, 2022التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الفول Fava beans، أو ما يعرف أيضاً باسم…
أكمل القراءة »
