-
علوم صحية
أسيرة اسرائيلية: ابنتي كانت ملكة في غزة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الأسيرة الإسرائيلية دانيال في رسالة موجهة لأفراد وقيادات كتائب القسام: “للجنرالات الذين رافقوني…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
تناول الفراولة، هل يحسن المزاج والإدراك فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هل يمكن للفراولة أن تساعد في تحسين المزاج والإدراك فعلاً؟ دراسة جديدة تربط…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
كيف يساعد فيتامين ب12 على إصلاح وبناء الأنسجة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يمكن لفيتامين ب 12، أن يعزز إصلاح الأنسجة، ويساعد في علاج التهاب…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
حشيشة الملاك فوائد للقلق والتبول ليلاً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حشيشة الملاك هي عشبة عطرية، تنتمي إلى عائلة Apiaceae، وتتمتع برائحة عطرية متميزة…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
انخفاض هرمون التستوستيرون يزيد من خطر التهاب المفاصل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قد يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل أدلة…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
10 طرق فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعاني حوالي 30% من البالغين، من رائحة الفم الكريهة، والتي قد تكون مستمرة…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
زيت بذور العنب، الفوائد والاستخدامات
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت بذور العنب (Grape seed oil)، غني بالمركبات الفينولية، والأحماض الدهنية والفيتامينات، وله…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
كم تحتاج من النوم يومياً للوقاية من خطر التدهور المعرفي؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة ما هو مقدار النوم الذي تحتاجه يومياً، لتقليل خطر الإصابة بالتدهور الإدراكي والمعرفي؟…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
هل هناك علاقة بين تكيس المبايض و أمراض القلب؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يمكن أن تكون متلازمة تكيس المبايض، مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
هل تعد الشوكولاتة الداكنة غذاءً صحياً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة على الرغم من أن الشوكولاتة لذيذة، إلا أنها ليست دوماً غذاءً مفيداً، فليس…
أكمل القراءة »
