-
العناية بالجسم والبشرة
فوائد زيت جوز الهند للبشرة مساج واستحمام
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة إلى جانب كونه مرطب رائع للبشرة، فإن زيت جوز الهند لديه القدرة أيضاً،…
أكمل القراءة » -
مشروبات طبيعية
فوائد الشاي الاخضر وطريقة تحضيره
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعتبر الشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً في جميع أنحاء العالم، حيث يعد ثاني…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
صداع خلف الرأس والرقبة الأسباب والعلاج
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يُعد الصداع من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، حيث أبلغت أكثر من نصف…
أكمل القراءة » -
مشروبات طبيعية
فوائد خل التفاح للتنحيف وطريقة تحضيره
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة خل التفاح هو خل مصنوع من عصير التفاح المخمر، يتم استخدامه في الصلصات…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
عرف الاسد: الفوائد العلاجية للفطر الذكي
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فطر عرف الأسد Lion’s Mane، أحد الأغذية العضوية، التي لاقت اهتماماً كبيراً خلال…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
الجنجل: فوائد ألف عام من الاستخدام
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة نبات الجنجل، بالإنجليزية Hops وتعني القفزات، اسمه العلمي Humulus lupulus، هوميولوس لوبيولوس، وتعني…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
قهوة لينجزي السوداء.. مذاق وفوائد وعلاج
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قهوة لينجزي بالصينية، Lingzhi Black Coffee، أو قهوة جانوديرما بالإنجليزية، Ganoderma Black Coffee،…
أكمل القراءة » -
وصفات وماسكات طبيعية
فوائد الحلبة للنساء للتسمين
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الحلبة واحدة من الأغذية الطبيعية المدهشة حقاً، والتي تستحق الاهتمام، موطنها الأصلي غرب…
أكمل القراءة » -
وصفات وماسكات طبيعية
وصفات لزيادة الوزن بسرعة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أن تكون نحيفاً، ومؤشر الكتلة لجسمك في الوضع الطبيعي، فهذا شيء صحي ولا…
أكمل القراءة » -
وصفات وماسكات طبيعية
ماسك سبيرولينا للوجه لازالة الحبوب والبقع
طريقة عمل ماسك طبيعي للوجه (سبيرولينا) لازالة الحبوب والبقع: امزجي ملعقة صغيرة من سبيرولينا مع ملعقتين صغيرتين من الماء الدافئ،…
أكمل القراءة »
