مقالات وأبحاث
-
كيف تساعد اليوجا على تقليل نوبات الصرع والقلق؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يقول الخبراء أن تمارين اليوجا، يمكن أن تقدم لك العديد من الفوائد الصحية،…
أكمل القراءة » -
دراسة تربط الهاتف الذكي بانخفاض الحيوانات المنوية والعقم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة دراسة تربط بين استخدام الهاتف الذكي وانخفاض عدد الحيوانات المنوية، والعقم عند الذكور…
أكمل القراءة » -
عصير الأناناس يعزز الهضم ويقوي المناعة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عصير الأناناس من المشروبات اللذيذة، التي تتمتع بشعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم،…
أكمل القراءة » -
براعم البروكلي تدعم صحة الأمعاء وتقلل الالتهابات
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تقدم براعم البروكلي الصغيرة فوائد صحية كثيرة، لأنها تحتوي على تركيز عالي من…
أكمل القراءة » -
المشي يومياً هل يحميك من الموت المبكر حقاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أشارت العديد من الأبحاث والدراسات، بأن المشي يومياً، سواء بشكل منتظم أو غير…
أكمل القراءة » -
فوائد وطريقة تصنيع حليب جوز الهند بالمنزل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يتم الحصول على حليب جوز الهند، من اللب الأبيض لثمرة جوز الهند الناضجة،…
أكمل القراءة » -
تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بالسكري
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة تناول الكثير من الملح، قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع…
أكمل القراءة » -
اختبار جديد للدم يستطيع اكتشاف سرطان الرئة مبكراً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعد سرطان الرئة، السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان على مستوى العالم. لا يتم…
أكمل القراءة » -
8 فوائد مدهشة لصحتك من زيت الأفوكادو
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة على الرغم من أنه لا يحظى بشهرة واسعة، مثل باقي الزيوت الأساسية الأخرى،…
أكمل القراءة » -
20 دقيقة فقط من التمارين اليومية تحميك من خطر الوفاة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة 20 – 25 دقيقة فقط، من التمارين اليومية المنتظمة، قد تحميك من خطر…
أكمل القراءة »
