علوم صحية
-
5 دقائق من النشاط البدني يومياً تحميك من خطر السرطان
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة في دراسة حديثة، قام الباحثون بدراسة آثار النشاط البدني المتقطع (VILPA) على مخاطر…
أكمل القراءة » -
3000 خطوة من المشي يومياً تحميك من السكتة القلبية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يؤكد الباحثون وخبراء اللياقة، على أن المشي، يعد خياراً جيداً للتمرين اليومي، لأنه…
أكمل القراءة » -
المشروبات المحلاة بالسكر تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أشارت بيانات إحدى الدراسات الحديثة، إلى أن الإفراط في استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر…
أكمل القراءة » -
رائحة زيت النعناع تخفف الألم بعد جراحة القلب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يمكن أن تساعد رائحة زيت النعناع، في تخفيف الألم بعد جراحة القلب…
أكمل القراءة » -
في دراسة حديثة: 5000 خطوة يومياً كافية لتعزيز اللياقة
التشافي بالغذاء – أخبار الصحة في السابق كان يتم الترويج دائماً، بأنك تحتاج إلى 10000 خطوة في اليوم على الأقل،…
أكمل القراءة »
