أغذية طبيعية
-
الذرة: فوائد صحية وحقائق غذائية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الذرة.. لاشك أنك تحب هذه الكلمة.. أليس كذلك؟ حسناً.. إذا كنت تشبهني، فقد…
أكمل القراءة » -
8 فوائد مذهلة من أكل الثوم على الريق
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أظهرت العديد من الدراسات بأن تناول الثوم على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي…
أكمل القراءة » -
فول الصويا: مصدر للبروتين والفوائد الصحية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فول الصويا بالإنجليزية (Soybean)، من البقوليات التي تعتبر محصولاً مهماً من الناحية الغذائية…
أكمل القراءة » -
ورق الغار: نكهة لطعامك و 8 فوائد ستدهشك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة ورق الغار بالإنجليزية (bay leaf)، هو نوع من التوابل، التي تستخدم عادة لإضافة…
أكمل القراءة » -
التين: فوائد للمعدة والجلد وعلاج للسكر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة التين فاكهة ناعمة وفريدة تشبه الدمعة في شكلها، لها قشرة رقيقة ذات لون…
أكمل القراءة » -
فوائد الميرمية: مخزن الغذاء ومنجم الدواء
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة لفترة طويلة من الزمن وحتى اليوم، يتم استخدام الميرمِيَّة في الطب التقليدي لتخفيف…
أكمل القراءة » -
اللافندر سحر الألوان وكنوز الفوائد والعلاج
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عندما يسمع أحدنا كلمة “لافندر”، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنه، هو ذلك…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار شاي الأعشاب للحامل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة ترغب الكثير من النساء في تناول شاي الأعشاب أثناء فترة الحمل، من أجل…
أكمل القراءة » -
فوائد وطريقة استخدام الزنجبيل والليمون
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة إذا كنت تبحث عن مشروب دافئ ومريح، مع فوائد صحية وعلاجية، وكذلك طعم…
أكمل القراءة » -
الريحان: قيمة غذائية وفوائد علاجية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الريحان بالإنجليزية (Basil)، هو نبات عطري عُشبي، ينتمي إلى عائلة النعناع، ويستخدم في…
أكمل القراءة »
