-
العناية بالشَّعر
ماسك للشعر الجاف بمكونات في المنزل
جفاف الشعر يحدث عندما لا تقوم فروة رأسك بإنتاج ما يكفي من الزيت الطبيعي لترطيب شعرك بشكل دائم، أو أنه…
أكمل القراءة » -
العناية بالجسم والبشرة
ماسك تفتيح البشرة بمكونات بسيطة
يعد الحصول على بشرة فاتحة ونقية، حلماً لكل فتاة وامرأة، لكنه يصبح أحياناً صعب المنال، وذلك لوجود بعض العوامل المتداخلة…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
فوائد بروتين الشعر وأعراض نقصه ومصادره
يعد البروتين عنصراً ضرورياً لنمو جميع الخلايا في جسمك، بما في ذلك خلايا الشعر وفروة الرأس، ويعد كذلك تناول نظام…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
6 وصفات طبيعية لعمل بروتين الشعر بالمنزل
إذا كنتِ تبحثين عن وصفات وطرق طبيعية، لعمل بروتين الشعر في المنزل، من خلال أغذية متوفرة في بيتك ومطبخك، فإنتِ…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
10 فوائد صحية لتناول الزبادي يومياً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعتبر الزبادي Yogurt، من الأغذية الطبيعية الرائعة جداً، حيث يحتوي على فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
علاج التهابات المهبل بالمنزل 10طرق مجربة
آخر تحديث في أبريل 26th, 2022 التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة التهابات المهبل تسمى أيضاً (عدوى الخميرة المهبلية)،…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
فوائد الزنك ومصادره وأعراض نقصه
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الإنسان للبقاء بصحة جيدة، وهو يتواجد في…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
فوائد فيتامين سي وأضراره وأعراض نقصه
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فيتامين سي (Vitamin C)، المعروف أيضاً بـ (حمض الأسكوربيك) هو عنصر غذائي هام،…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
6 أعراض تدل على نقص فيتامين د لديك
آخر تحديث في أبريل 26th, 2022 التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فيتامين د (Vitamin D) هو عنصر غذائي…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
علاج تكيس المبايض بالمنزل 10 طرق مجربة
آخر تحديث في مايو 14th, 2022 التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة متلازمة تكيس المبايض(PCOS)، هي أكثر اضطرابات الغدد…
أكمل القراءة »