-
مقالات وأبحاث
تناول الفراولة، هل يحسن المزاج والإدراك فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هل يمكن للفراولة أن تساعد في تحسين المزاج والإدراك فعلاً؟ دراسة جديدة تربط…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
كيف يساعد فيتامين ب12 على إصلاح وبناء الأنسجة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يمكن لفيتامين ب 12، أن يعزز إصلاح الأنسجة، ويساعد في علاج التهاب…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
حشيشة الملاك فوائد للقلق والتبول ليلاً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حشيشة الملاك هي عشبة عطرية، تنتمي إلى عائلة Apiaceae، وتتمتع برائحة عطرية متميزة…
أكمل القراءة »
أمراض شائعة
-
مقالات وأبحاث
10 طرق منزلية لعلاج عسر الهضم بسرعة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عسر الهضم Indigestion، هو حالة يشعر بها الإنسان بعدم الراحة في الجزء العلوي…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
الإفراط في تناول السكر يزيد من خطر تدهو الدماغ
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الإفراط في تناول الأطعمة المحتوية على السكر، يؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين، وهو…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
ماهو طول النظر الشيخوخي؟ وكيف يمكن علاجه؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قبل شهرين أو ثلاثة أشهر فقط، كنت أقرأ رسائل الهاتف التي تصلني على…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
5 فوائد ستدهشك من العلاج بالمساج
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة ربما إلى عهد قريب، كان المساج متاحاً فقط في المنتجعات والنوادي الصحية، وينظر…
أكمل القراءة »
