-
مقالات وأبحاث
فوائد الشمر للنساء مع طرق الاستخدام
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فوائد الشمر للنساء كثيرة ومتعددة، فقد أشارت مراجعة بحثية لعشر دراسات، إلى أن…
-
وصفات وماسكات طبيعية
فوائد وطرق استخدام الكركم للوجه والبشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الالتهابات هي أصل “الشرور” إذا جاز لنا التعبير أن نقول بذلك، فالعديد من…
-
مقالات وأبحاث
فوائد اليانسون للنساء مع طريقة الاستخدام
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة اليانسون Anise، من التوابل العطرية والعشبية الغنية بالمغذيات، وقد تم استخدامه منذ القدم…
-
وصفات وماسكات طبيعية
طريقة عمل ماسك الكركم لتفتيح الوجه والبشرة
عندما نلتقي بشخص ما لأول مرة في حياتنا، فإن أول شيء تراه وتلاحظه أعيننا هو وجهه، وعلى أساس ذلك تبدأ…
-
مقالات وأبحاث
7 وصفات بذور الشيا للتنحيف وشد البطن
ربما تكونين قد سمعتِ وقرأت الكثير عن فوائد بذور الشيا، سواء للتنحيف وإنقاص الوزن، أو لصحة القلب والسكري، أو لأي…
-
مقالات وأبحاث
أين يوجد فيتامين ب12، وما أهميته؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فيتامين ب12، بالإنجليزية (B12)، والمعروف أيضاً باسم كوبالامين cobalamin، هو عنصر غذائي يساعد…
-
مقالات وأبحاث
فوائد وطرق استخدام الزنجبيل للغدة الدرقية
من المعروف أن الزنجبيل له خصائص مضادة للأكسدة إلى جانب التحكم في معدل الأيض والالتهابات، مما يساعد على التحكم في…
-
مقالات وأبحاث
وصفة سهلة لعلاج الإسهال عند الأطفال
الإسهال المستمر والمتكرر، سيجعل طفلك يفقد الكثير من السوائل داخل جسمه، ومنها الملح والجلوكوز (السكر)، وهذا هو السبب الرئيسي لحدوث…
-
مقالات وأبحاث
طريقة عمل مقشر الوجه بمكونات منزلية
تعتبر مقشرات الوجه، المصنوعة بأدوات منزلية سهلة التحضير وغير المكلفة، هي الوصفات المثالية التي يجب أن تقومين بتجربتها، خصوصاً إذا…
-
مقالات وأبحاث
طريقة نقع القدمين للتنعيم بمكونات منزلية
عندما تصاب أقدامك بالجفاف، وتظهر عليها علامات التشقق أوالجلد الميت، يكون النقع بالماء الدافئ مع المكونات الطبيعية، هو الحل المثالي،…
