صحة وجمال
-
الرمان: منجم من الياقوت والفوائد لصحتك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عندما يكون الحديث عن المال أو الأشياء الثمينة، فإن جميعنا ينظر إلى الذهب…
أكمل القراءة » -
فوائد وطريقة استخدام الكمون والليمون
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكمون (cumin)، أحد التوابل الشهيرة، التي تُستخدم في الطبخ بشكل شائع، في جميع…
أكمل القراءة » -
10 فوائد مذهلة من تناول الزبيب الأسود
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الزبيب الأسود (Black raisins) هو أحد الفواكه الجافة، التي اشتق اسمها من قشرتها…
أكمل القراءة » -
فوائد وطرق استخدام الشوفان لزيادة الوزن
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الشوفان مصدر كبير للبروتين والألياف، كما انه غني بالمغذيات الأساسية الأخرى، كالدهون، والكربوهيدرات،…
أكمل القراءة » -
الكرفس: 10 فوائد صحية وغذائية مدهشة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكرفس (Celery) من الخيارات الغذائية الرائعة، التي يمكن تضمينها في الوجبات الخفيفة منخفضة…
أكمل القراءة » -
8 فوائد مذهلة من أكل الثوم على الريق
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة أظهرت العديد من الدراسات بأن تناول الثوم على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي…
أكمل القراءة » -
التين: فوائد للمعدة والجلد وعلاج للسكر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة التين فاكهة ناعمة وفريدة تشبه الدمعة في شكلها، لها قشرة رقيقة ذات لون…
أكمل القراءة » -
فوائد الميرمية: مخزن الغذاء ومنجم الدواء
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة لفترة طويلة من الزمن وحتى اليوم، يتم استخدام الميرمِيَّة في الطب التقليدي لتخفيف…
أكمل القراءة » -
5 أعشاب لعلاج جرثومة المعدة يدعمها العلم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة جرثومة المعدة، أو الحلزونية البوابية، بالإنجليزية (Helicobacter Pylori) واختصاراً (H. pylori)، هي أول بكتيريا…
أكمل القراءة » -
اللافندر سحر الألوان وكنوز الفوائد والعلاج
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عندما يسمع أحدنا كلمة “لافندر”، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنه، هو ذلك…
أكمل القراءة »
