العناية بالجسم والبشرة
-
علاج الأكزيما.. 5 أدوية وأعشاب منزلية فعالة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الأكزيما Eczema، هي حالة التهاب جلدية، تسبب الحكة وجفاف واحمرار الجلد، وكذلك الطفح…
أكمل القراءة » -
10 فوائد علاجية من البرتقال لتعزيز مناعتك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة البرتقال oranges، من الفواكه الحمضية، منخفضة السعرات الحرارية، ذات القيمة الغذائية العالية جداً،…
أكمل القراءة » -
7 فوائد صحية من تناول الخيار يومياً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الخيار Cucumber، عبارة عن ثمار خضراء طويلة، تنتمي إلى عائلة القرعيات، التي تشمل…
أكمل القراءة » -
فوائد الصبار.. حقيقة أم مجرد أخبار؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الصبار أو ألوفيرا (Aloe Vera)، هو هلام (جل) يُستخرج من أوراق نبات الصبار،…
أكمل القراءة » -
8 طرق منزلية وأعشاب لعلاج حب الشباب
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حب الشباب Acne، هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً حول العالم، حيث يصيب…
أكمل القراءة » -
10 فوائد مذهلة من تناول الزبيب الأسود
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الزبيب الأسود (Black raisins) هو أحد الفواكه الجافة، التي اشتق اسمها من قشرتها…
أكمل القراءة » -
طريقة استخدام زيت الزيتون للبشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت الزيتون من الأغذية الأساسية المتواجدة في مطبخك، ولربما تستخدميه بشكل دائم لأغراض…
أكمل القراءة » -
ماهي فوائد فيتامين E؟ وكيف نحصل عليه؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فيتامين (هـ) Vetamin E، هو عنصر غذائي مهم للرؤية، والتكاثر، وصحة الدم، والدماغ،…
أكمل القراءة » -
زيت النعناع علاج للقولون ومهدئ للصداع
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت النعناع هو الزيت الأساسي المستخرج من الأجزاء المزهرة وأوراق نبات النعناع العطرية،…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت فيتامين E للوجه والبشرة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة فيتامين E (هـ) من العناصر الغذائية القابلة للذوبان في الدهون ويعمل كمضاد للأكسدة،…
أكمل القراءة »