أغذية طبيعية
-
5 فوائد صحية وعلاجية من تناول البابايا
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة البابايا Papaya هي فاكهة استوائية، تنتمي إلى مجموعة النباتات المزهرة في عائلة (Caricaceae)،…
أكمل القراءة » -
7 فوائد علاجية مذهلة من تناول المشمش
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة المشمش Apricots، فاكهة صفراء برتقالية اللون مع مسحة حمراء، تنتمي إلى عائلة الفواكه…
أكمل القراءة » -
7 فوائد من الخوخ تعزز صحتك ومناعتك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة بالإضافة إلى طعمه اللذيذ ورائحته المنعشة، يمتلك الخوخ مجموعة رائعة من العناصر الغذائية،…
أكمل القراءة » -
الفراولة حقائق غذائية وفوائد علاجية
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الفراولة Strawberries، من الفواكه الصيفية اللذيذة، المفضلة للكثيرين، وهي عادة ما تتواجد في…
أكمل القراءة » -
الزبادي اليوناني والعادي، أيهما أفضل؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة ربما تكون قد سمعت عن الزبادي اليوناني، أو لمحته بالصدفة في أحد محلات…
أكمل القراءة » -
ما لا تعرفه عن المانجو، 8 فوائد ستدهشك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة المانجو Mangos، هي فاكهة استوائية، تتمتع بطعم لذيذ ومذاق حلو، وتأتي على شكل…
أكمل القراءة » -
الطماطم غذاء متواضع لكن فوائده ستذهلك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الطماطم Tomatoes، هي فاكهة من عائلة الباذنجان، موطنها الأصلي في أمريكا الجنوبية، وتعد…
أكمل القراءة » -
5 فوائد من الدجاج تعزز صحتك وتبني عضلاتك
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الدجاج Chicken، من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، وهو من الأغذية الغنية بمجموعة…
أكمل القراءة » -
الكراوية: فوائد للمرأة والتخسيس والهضم
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الكراوية Caraway، هي توابل عطرية، ذات نكهة ترابية، تشبه إلى حد كبير الشمر…
أكمل القراءة » -
زيت الخردل: فوائد مذهلة للشعر والمفاصل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة زيت الخردل Mustard Oil، أحد الزيوت العطرية المُستخلصة من بذور الخردل، باستخدام عملية…
أكمل القراءة »
