Block Title
-
مقالات وأبحاث
7 فوائد صحية مدهشة من الفلفل الأخضر
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعد الفلفل الأخضر، من الخضروات الشائعة، متعددة الاستخدامات، التي يمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق اللذيذة والمفضلة في وجباتك اليومية، حيث يمكنه تقديم مجموعة واسعة ومتنوعة من الفوائد لصحتك. يأتي…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
الشوكولاتة الداكنة والبيضاء، ما الفرق وأيهما الصحي؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قد يكون من الصعب، مقاومة قطعة لذيذة من الشوكولاتة، خصوصاً إذا كنت ممن يعشقون تناولها باستمرار. لكن مهلاً.. هل تساءلت يوماً عما إذا كانت هذه الوجبة الخفيفة واللذيذة، المفضلة لديك،…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
8 طرق فعالة للتخلص من رائحة الإبط الكريهة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة جميعنا تقريباً، قد نعاني بين الحين والآخر، من رائحة الإبطين الكريهة، بسبب التعرق الدائم، خصوصاً عند ممارسة الرياضة، أو عند القيام بعمل يتطلب بذل المزيد من الجهد البدني. هذا الأمر…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
متلازمة ستوكهولم ورهائن اسرائيل في غزة
آخر تحديث في ديسمبر 2nd, 2023التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الطريقة التي تعاملت معها كتائب القسام “الجناح العسكري لحركة حماس”، مع الرهائن الإسرائيلين، المحتجزين لديها منذ السابع من اكتوبر الماضي، الذي عرف بـ “طوفان الأقصى”،…
أكمل القراءة » -
أخبار الصحة
أسيرة اسرائيلية: ابنتي كانت ملكة في غزة
آخر تحديث في ديسمبر 2nd, 2023التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الأسيرة الإسرائيلية دانيال في رسالة موجهة لأفراد وقيادات كتائب القسام: “للجنرالات الذين رافقوني في الأسابيع الأخيرة، يبدو أننا سنفترق غداً، لكنني أشكركم من أعماق قلبي…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
تناول الفراولة، هل يحسن المزاج والإدراك فعلاً؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هل يمكن للفراولة أن تساعد في تحسين المزاج والإدراك فعلاً؟ دراسة جديدة تربط بين تناول الفراولة، وتحسين الإدراك والمزاج، لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن. أظهرت الدراسة العشوائية الجديدة…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
كيف يساعد فيتامين ب12 على إصلاح وبناء الأنسجة؟
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة كيف يمكن لفيتامين ب 12، أن يعزز إصلاح الأنسجة، ويساعد في علاج التهاب القولون التقرحي تبحث دراسة جديدة في كيفية قيام فيتامين ب 12 بتسريع عملية إصلاح الأنسجة، وسبب أهمية…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
حشيشة الملاك فوائد للقلق والتبول ليلاً
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة حشيشة الملاك هي عشبة عطرية، تنتمي إلى عائلة Apiaceae، وتتمتع برائحة عطرية متميزة عن باقي أعضاء العائلة، التي تشمل أيضاً الشمر، واليانسون، والكراوية والبقدونس، والكزبرة. لقد تم استخدامها في الطب…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
انخفاض هرمون التستوستيرون يزيد من خطر التهاب المفاصل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة قد يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل أدلة علمية جديدة، تؤكد العلاقة بين مستويات هرمون التستوستيرون، وخطر التهاب المفاصل. قد يكون من غير الواضح أحياناً،…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
10 طرق فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يعاني حوالي 30% من البالغين، من رائحة الفم الكريهة، والتي قد تكون مستمرة أحياناً، مما يتسبب لهم بالإزعاج وربما الحرج، والإنسحاب من بعض المواقف الاجتماعية في كثير من الأحيان. إذا…
أكمل القراءة »
