Block Title
-
مقالات وأبحاث
علاج الاكتئاب.. 10 طرق ستغير حياتك للأبد
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الاكتئاب Depression، أحد أكثر أمراض العصر انتشاراً، حيث يصيب النساء والرجال على حد سواء، كما يصيب البالغين والمراهقين في كل مكان حول العالم، وهو يعد السبب الرئيسي للإعاقة، بحسب توصيف…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
علاج عرق النسا، 5 طرق منزلية فاعلة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة عرق النسا Sciatica، أو ألم العصب الوركي، هو مصطلح يصف حالة يشعر فيها الشخص بألم أسفل الظهر، وينتشر نزولاً إلى أحد الأرداف أو كليهما، كما يمتد أيضاً إلى الساق والقدم…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
6 فوائد صحية وعلاجية من تناول البطيخ
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة البطيخ Watermelon، فاكهة لذيذة، مليئة بالمياه الحلوة والمنعشة، لطالما استمتعنا بأكلها باردة في حر الصيف، إنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، وبالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها أجسامنا باستمرار. يحتوي البطيخ على حوالي…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
7 فوائد لاتصدق من تناول البطاطا الحلوة
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة البطا الحُلوة Sweet potatoes، من الأطعمة المغذية ذات النكهة الترابية المميزة والمذاق الحلو، إنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، كما أنها من المصادر الأساسية…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
7 فوائد مذهلة من تناول التين المجفف
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة يمكنك تناول التين المجفف والاستمتاع بفوائده الصحية الكثيرة على مدار السنة، وذلك بفضل تركيبته الغذائية الكثيفة، وخصائصه الفريدة، التي تجعل منه أحد الأغذية المدهشة والفائقة. ما هو التين المجفف؟ التين…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
فوائد وطريقة تحضير شراب الشعير
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة شراب الشعير Barley drink، أو ماء الشعير، يتم تحضيره من حبوب الشعير، الذي يعد واحداً من أقدم المحاصيل الزراعية في العالم، وهناك أدلة علمية متزايدة، على أن الأطعمة والأشربة المحتوية…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
8 فوائد صحية من تناول القمح الكامل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة القمح Wheat، من المحاصيل الأساسية الهامة، التي تساهم بشكل كبير في غذاء الإنسان والماشية على حد سواء، كما أنه يعد ثالث محصول غذائي، من حيث حجم الإنتاج العالمي، بعد الأرز…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
فوائد وطريقة تحضير شاي الزنجبيل
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة شاي الزنجبيل Ginger Tea، هو مزيج من جذور الزنجبيل الطازجة والماء المغلي، لقد تم استخدامه في الطب الصيني التقليدي، وطب الأيورفيدا لعدة قرون، وذلك لفوائده الصحية الكثيرة، مثل علاج الغثيان،…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
6 فوائد صحية وعلاجية من تناول الشعير
التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة الشعير Barley، عبارة عن حبوب كاملة، يتم استخدامها في العديد من المخبوزات والمشروبات واليخنات، والأطباق المختلفة، وهو من جنس النباتات العشبية السنوية، التي تنتمي إلى فصيلة النجيليات. تعد قارة آسيا…
أكمل القراءة » -
مقالات وأبحاث
علاج الألم الشديد داخل الشرج بالمنزل
آخر تحديث في يناير 25th, 2023 التشافي بالغذاء – المحتوى القائم على الأدلة هل مرت عليك بيوم من الأيام حالة، تحس فيها بألم شديد ومفاجئ داخل فتحة الشرج، مع الشعور بالحاجة إلى التبرز، ثم تذهب بسرعة إلى…
أكمل القراءة »
